Pilates und Yoga am Vormittag
KREMS. Am 6. April startet in der Kremser Innenstadt ein neues Angebot für alle Interessierten. Yoga- und Pilatestrainerin Nadja Docsek bietet jeweils Dienstags und Donnerstags die Möglichkeiten, an den von ihr persönlich geleiteten Angeboten teilzunehmen. Die Übungen beider Trainingsmethoden sind für Teilnehmer aller Altersklassen geeignet.
„Yoga und Pilates haben zum Ziel Körper und Geist zu vereinigen und die Muskulatur zu stärken. Zudem wird die Beweglichkeit und somit die gesamte Körperwahrnehmung verbessert“, erklärt die Dipl. Entspannungstrainerin. Kursbeginn ist am 6. April in der Kampfkunstakademie in der Steiner Kellergasse 3. Weiterführende Informationen finden sie auf Facebook: Nadja Docsek.
Anmeldung erforderlich bis 24. März 2017. Kosten: 13 Trainingseinheiten € 182.-
Tel: 0664/ 548 88 66,Email: nadja.docsek@gmail.com
Nadja Docsek ist als selbstständige Yoga- und Pilatestrainerin in namhaften Studios in Österreichs tätig und bietet auch die Möglichkeit „Yoga bei ihnen zu Hause“ an. Dabei verfügen sie über die Infrastruktur eines nutzbaren Raumes, organisieren Teilnehmer aus Freundes- oder Interessenskreis und die Yogalehrerin kommt quasi zu ihnen nach Hause (ab 3 Personen). Individuelle Angebote auf Anfrage.
Zeitplan:
Pilates
Donnerstag 9.30h bis 10.30h
Yoga
Donnerstag 10.40h bis 11.40h
Ort:
Steiner Kellergasse 3
3500 Krems an der Donau
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