Workshop Restorative Yoga - Taking it easy is hard
- Taking it easy is really hard!
- hochgeladen von Monika Egger
Taking it easy is hard!
KUFSTEIN. Wer fühlt sich vom Alltag nicht oft aufgefressen, behauptet "keine Zeit zu haben", ist "superbeschäftigt" oder "schafft es einfach nicht". Stress ist das größte Leiden unserer Zeit.
Die Auswirkungen: Schlaflosigkeit bzw. Schlafstörungen, Gewichtszunahme, Bluthochdruck, Allergien, Depressionen, unbewusste Ängste etc. etc.
Im Restorativen Yoga wollen wir dem Körper die Chance geben, sich selbst zu heilen, indem wir den Stress für einige Zeit ausschalten.
Wie und mit welchen Positionen das funktioniert, werden wir in diesem Workshop besprechen. Wir werden einige der wirksamsten Posen aus dem Restorativen Yoga gemeinsam ausprobieren und auf Wirksamkeit testen.
Der Workshop ist für alle geeignet, es sind keine besonderen Vorkenntnisse oder sportliche Fähigkeiten nötig.
31.3. 19.15 - 21.15 bei Love Yoga, Ekkehard-Hofbauer-Str., Kufstein
Workshop-Preis: 20 EURO
Infos, Buchungen und Anmeldung unter www.yogatirol.at / monika@yogatirol.at / 06506793720
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