12.03.2018, 19:45 Uhr

Yin Yoga für Einsteiger und leicht Fortgeschrittene

Nächster Termin: 23.04.2018 17:30 Uhr bis 23.04.2018 19:00 Uhr

Wo? Volksschule Ellmau, Kirchpl. 13, 6352 Ellmau AT
Ellmau: Volksschule Ellmau |

Yin Yoga ist eine besonders ruhige Art unter den vielfältigen Yogastilen.

Der Fokus liegt auf der Dehnung des Bindegewebes (Fasziengewebe). Dafür werden die Übungen lange und still gehalten. Ergänzend werden auch kräftigende Elemente in die Stunde mit eingebaut. Für Jede(n) geeignet – finde heraus, ob es deins ist… Komm und mach mit!

Dieser Kurs bietet Möglichkeiten, um Ablauf und Übungen kennen zu lernen und Schritt für Schritt wieder Zugang zum eigenen Körper zu erlangen. (Dauer ca. 90 Min.)


jeden Montag 17:30 Uhr im geheizten Bewegungsraum / Kindergarten


Kosten: 10er Block EUR 99,00; 5er Block EUR 55,00; Einzelstunde EUR 13,00 ODER FITNESS-KARTE
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