11.02.2018, 14:19 Uhr

Pilates kombiniert mit Faszientraining

Wann? 25.04.2018 19:30 Uhr bis 25.04.2018 20:45 Uhr

Wo? Volksschule Angerberg, Linden 7, 6320 Angerberg ATauf Karte anzeigen
Angerberg: Volksschule Angerberg | Für Fortgeschrittene!

Für jede Altersstufe!

Durch den Einsatz von Pilatesbällen, - rollen, Bändern oder Gewichtsbällen steigern wir die Übungsintensität und erreichen ein neues Trainingsniveau.

Beim Faszientraining handelt es sich um ein Ganzkörpertraining mit dem Ziel, das Bindegewebe zu dehnen und zu kräftigen. Die Übungen konzentrieren sich auf die Beanspruchung der langen Muskelketten Der Vorteil: So machen Sie Ihren Körper von Kopf bis Fuß mit wenig Aufwand fit.

Kursleiterin: Beatrix Gschösser

Datum: Start: Mi., 21.02./ 28.02./ 7.03./ 14.03./ 4.04./ 11.04./ 18.04./ 25.04.18

Dauer: 19:30 – 20:45

Kursort: Turnsaal VS Angerberg

Kurskosten: 40 Euro 8 Einheiten


Anmeldung: online auf www.es.angerberg.at oder per E-Mail (erwachsenenschule@angerberg.at) oder telefonisch bei Frau Maiwald Tel. 0664 / 79 57 577
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