Diese Gewürze wärmen den Bauch
- Ingwer und Zimt passen in den Tee, können aber auch in vielen anderen Gerichten verarbeitet werden.
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Im Herbst kann man sich nicht nur mit dicker Jacke, Schal und Mütze warm halten: Auch von innen kann der Körper bestens aufgeheizt werden.
Ingwer, Zimt, Muskat und Gewürznelken werden nicht umsonst in Keksen, Tee und Glühwein verarbeitet, ihre wärmende Wirkung ist seit jeher bekannt.
Scharf macht heiß
Wer es lieber pikant mag, sollte in der kalten Jahreszeit viel mit Chili, Knoblauch, Schnittlauch und Pfeffer kochen. Je schärfer das Gewürz, desto wärmender wirkt es. Aufpassen müssen nur jene, die eine Heuschnupfenallergie haben: bei Gewürznelken, Zimt, Anis, Kardamom und Koriander kann es zu Kreuzreaktionen kommen, weil die Gewürze Stoffe enthalten, die eine ähnliche Struktur wie Pollenallergene haben.
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