Um 14 Uhr ist alles schlimm!
- Am frühen Nachmittag erleben viele ein Stimmungstief.
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Am frühen Nachmittag erleben viele Menschen ein Stimmungstief. Woran das liegt, wollte nun eine Studie klären.
Am frühen Nachmittag erleben viele Menschen ein richtiges Tief. Dann ist nicht nur die Stimmung im Keller, auch die Energiereserven drohen endgültig auszugehen. Zurückzuführen ist das auf unser Gehirn, dessen Belohnungssystem zu dieser Uhrzeit sehr behäbig ist. Anders ausgedrückt: Um 14 Uhr sind wir einfach von nichts zu begeistern. Ein Schutz gegen das Tief können vitamin- oder energiereiche Snacks darstellen. Etwas Obst oder ein paar Nüsse helfen in den schlimmsten Alltagskrisen. Büroangestellte sollten in der Mittagspause einen kleinen Spaziergang an der frischen Luft in Betracht ziehen.
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