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Michael Leitner

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Fettleber erkennen

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | vor 3 Tagen | 574 mal gelesen

Bei einer Fettleber ist ein Umdenken beim Betroffenen erforderlich. - Von einer Fettleber spricht der Mediziner, wenn sich in mehr als 50% der Leberzellen Fett eingelagert hat. In praktisch allen Fällen ist dies auf eine ungesunde Lebensweise zurückzuführen. Unterschieden wird zwischen der alkoholbedingten und der nicht alkoholbedingten Form. Neben Alkohol sind ungesunde Ernährung sowie Bewegungsmangel die entscheidenden...

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Wechselwirkung Körper und Seele

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | vor 3 Tagen | 60 mal gelesen

Als Psychosomatik wir der gegenseitige Einfluss von Körper und Psyche aufeinander bezeichnet. - Die psychosomatische Medizin untersucht die Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche. Konkret geht es um jene Fälle, in denen körperliche Probleme auf seelische Ursachen zurückzuführen sind. Ein gutes Beispiel der Psychosomatik ist etwa ein Magengeschwür, das durch Stress in der Arbeit ausgelöst wird. Das Phänomen ist nicht zu...

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Chia-Samen: Mehr als nur ein toller Name

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 13.07.2017 | 256 mal gelesen

Seit einigen Jahren sind Chia-Samen auch in Österreich sehr beliebt. - Bereits bei den Azteken genossen Chia-Samen als Heilmittel einen sehr guten Ruf. Dennoch waren sie in unseren Breitengraden lange Zeit fast völlig unbekannt. Erst in den letzten Jahren haben sich Chia-Samen als eines der sogenannten Superfoods etabliert. Dieser Begriff bezeichnet bislang eher unbekannte oder vernachlässigte Lebensmittel, die für den...

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Der Saft gibt Kindern keine Kraft

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 30.06.2017 | 298 mal gelesen

Am Mythos der gesunden Fruchtsäfte ist wenig Wahres dran. - Wer Wert auf eine gesunde Ernährung seiner Kinder legt, wird Softdrinks wohl außen vor lassen. Dass Cola & Co. aufgrund ihres hohen Zuckergehalts für keine Altersgruppe einen Vorteil darstellen, sollte niemanden mehr überraschen. Bei Fruchtsäften sieht die Sache jedoch etwas anders aus, denn sie genießen nach wie vor einen ganz guten Ruf. Entsprechende Werbemaßnahmen...

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Der kleine Bruder der Krampfader

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 29.06.2017 | 813 mal gelesen

Besenreiser sind in den meisten Fällen ein rein optischer Makel. - Besenreiser zählen zur Familie der Krampfadern und sind im Prinzip kleine Venen, die sich einem Reisigbesen gleich ausbreiten. Für die Gesundheit sind sie in aller Regel unbedenklich. Nur in wenigen Fällen können Besenreiser ein Hinweis auf eine tiefer liegende Venenerkrankung sein. Auch zu Schmerzen kommt es relativ selten und nur dann, wenn die Besenreiser...

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Ran an den Pinsel, Kunst macht uns glücklich!

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 22.06.2017 | 62 mal gelesen

Wir alle sollten unseren inneren Künstler entdecken, denn kreative Arbeit macht glücklich. - Nur wenige Menschen sind in der Lage, Kunstwerke zu erschaffen, die die Zeit überdauern. Wer etwas weniger gottgegebenes Talent vorzuweisen hat, sollte sich davon allerdings nicht abschrecken lassen. Sich kreativ auszutoben macht einer neuen Studie zufolge nämlich gute Laune. Dabei reicht es schon aus, auf einem Zettel frei...

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Was hilft wirklich gegen Durchfall? 1

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 21.06.2017 | 73 mal gelesen

Dem Salzstangenmythos sollten Sie lieber nicht vertrauen, andere Lebensmittel sind hingegen eine gute Hilfe gegen Durchfall. - Sollte es irgendein nervigeres Symptom geben als Durchfall, muss es von der Medizin erst entdeckt werden. Mit dem ständigen Laufen auf die nächstgelegene Toilette hatte wohl jeder Mensch schon einmal zu kämpfen. In den meisten Fällen ist der Auslöser relativ harmlos. Denkbar sind etwa Viren oder, dass...

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Weniger schwitzen? So geht's!

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Michael Leitner | Land Österreich | am 07.06.2017 | 304 mal gelesen

Mit diesen Tipps können Sie den Schweiß besiegen - oder zumindest in Zaum halten. - Langsam aber sicher kommt der Sommer und das sorgt bei den meisten von uns für innere Freudentänze. Mit dem guten Wetter geht allerdings auch der ein oder andere Nachteil einher, Schwitzen ist auf dieser Liste sicherlich im vorderen Feld zu finden. Wenn man in der Sonne regelrecht zu zerrinnen scheint und das Gewand schon tropfnass geschwitzt...

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Herzinfarkt bei Frauen

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 24.05.2017 | 983 mal gelesen

Wir klären über die spezifischen Eigenschaften des Herzinfarkts bei Frauen auf. - Beim Thema Herzinfarkt denken die meisten Menschen zunächst einmal an womöglich übergewichtige, ältere Männer. Nach der Menopause sind jedoch auch Frauen stärker gefährdet, da sich der Hormonspiegel verändert. Der Anteil von Östrogen, das unter anderem die Gefäße schützt, geht zurück. So wird das Herz anfälliger. Neben hohen Alter zählen...

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Sugarfree: Wie sinnvoll ist der Zuckerverzicht?

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 24.05.2017 | 439 mal gelesen

Auf Zucker vollständig zu verzichten ist ein neuer Ernährungstrend. - Immer mehr Menschen tendieren zu extremen Ernährungsweisen. Im Internet etabliert sich nun der sogenannte "Sugarfree"-Trend. Dabei versuchen Menschen, vollständig ohne Zucker zu leben, der von Anhängern gerne als "süßes Gift" bezeichnet wird. Zu achten ist vor allem darauf, wie oft er in Fertiggerichten vorkommt, in denen er nicht vermutet werden würde. Aus...

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Macht Kohlensäure wirklich dick?

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 24.05.2017 | 779 mal gelesen

Kohlensäure soll uns hungrig und in weiterer Folge dick machen. Was ist dran? - Immer mehr Menschen machen sich sehr genaue Gedanken über ihre Ernährung. Prinzipiell ist das natürlich eine erfreuliche Entwicklung, manchmal reicht es aber ein bisschen weit. Ein gutes Beispiel dafür ist eine neue Studie, wonach Kohlensäure dick macht. Das soll allerdings nicht an Kalorien oder schädlichen Inhaltsstoffen liegen, sondern an einem...

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Nichts wie weg mit dem blauen Fleck 1

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 11.05.2017 | 180 mal gelesen

Bei einem Bluterguss ist vor allem Geduld gefragt. - Wenn beim Sport mal ein kleines Missgeschick passiert, tragen wir die Erinnerung oft länger mit uns herum. Der im Volksmund gerne als blauer Fleck bezeichnete Bluterguss ist optisch keine Augenweide und kann so ganz schön nerven. Um den Makel möglichst schnell wieder los zu bekommen, sollte schon direkt nach dem Unfall die betroffene Stelle mit Eis gekühlt werden. Das führt...

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Was tun bei Reisedurchfall?

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 11.05.2017 | 25 mal gelesen

Im Urlaub krank zu werden, ist eine unangenehme Vorstellung. - Für eine Krankheit gibt es wohl nie gute Zeitpunkte, besonders schlechte gibt es aber zuhauf. Der absolute Klassiker in dieser Kategorie ist wohl der Reise-Durchfall, der uns den erhofften Traumurlaub ordentlich vermiesen kann. Häufigster Auslöser sind Bakterien oder Viren, die es über die Ernährung in unseren Darm schaffen. Beim klassischen Darminfekt ist...

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Wie das Herz fit bleiben kann

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 11.05.2017 | 45 mal gelesen

Weißdorn ist eine der verlässlichsten Pflanzen für die Behandlung von Herzproblemen. - Von Herzschwäche, die im Fachjargon auch als Herzinsuffizienz bezeichnet wird, sind vor allem Menschen über 65 betroffen. Dabei schafft es das Herz nicht mehr, uns mit ausreichend Blut und Sauerstoff zu versorgen. Zurückzuführen ist dies entweder auf eine verminderte Pumpleistung oder darauf, dass das Herz zu steif ist, um sich mit...

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Smartphones machen kurzsichtig!

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 10.05.2017 | 45 mal gelesen

Wer sein Smartphone etwas zu ausgiebig nutzt, schadet damit seinen Augen. - Smartphones sind für viele Menschen der westlichen Welt zu einem fast unverzichtbaren Begleiter im Alltag geworden. Ohne den hochintelligenten Handys geht eigentlich kaum jemand mehr aus dem Haus. Allzu oft und allzu intensiv sollten wir aber lieber nicht auf die kleinen Geräte starren. Denn da wir die Smartphones meistens sehr nah zu den Augen...