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Michael Leitner

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Heimatbezirk ist: Land Österreich
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Lieber aussteigen als dumm werden

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | vor 1 Tag | 62 mal gelesen

Lange Autofahrten sollen dumm machen. Zu dieser Erkenntnis kommt eine neue Studie. - Sich einfach mal in ein Auto zu setzen und stundenlang in eine Richtung zu fahren, kann ein befreiendes Gefühl sein. Gerade in der Urlaubszeit stehen bei vielen Familien wieder lange Autofahrten am Plan. Schließlich verlangen viele Destinationen kein Flugzeug, sondern lassen sich mit dem gewohnten Gefährt erreichen. Doch während entsprechende...

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Entspannung muss gelernt sein

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 11.08.2017 | 156 mal gelesen

Die richtige Technik kann beim Entspannen extrem hilfreich sein. - Stress wird immer mehr zu einem bestimmenden Thema der westlichen Gesellschaft. Um sich gegen die mentale Belastung zu stemmen, bedarf es regelmäßiger Entspannung. Die progressive Muskelentspannung nach Jacobson ist eine beliebte Methode des seelischen Ausgleichs. Dabei werden mit Hilfe von Übungen bestimmte Muskelgruppen abwechselnd angespannt und wieder...

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Er hat wenig Charme, der Reizdarm!

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 10.08.2017 | 188 mal gelesen

Als Reizdarm werden Verdauungsbeschwerden bezeichnet, denen keine Krankheit zugrunde liegt. - Einen Reizdarm zu erkennen ist meistens eine langwierige Angelegenheit. Denn die Anzeichen sind ähnlich jener von vielen, teils schwerwiegenden Krankheiten des Verdauungstraktes. Daher müssen unter anderem Fructoseintoleranz und Morbus Crohn ausgeschlossen werden. Ist man erstmal mit der Diagnose konfrontiert, braucht man sich...

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Auf Schwerhörige zugehen

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 09.08.2017 | 47 mal gelesen

Bei Schwerhörigkeit ist ein verständliches Umfeld unersetzlich. - Schwerhörigkeit kann aufgrund einer Erkrankung plötzlich auftreten. In den meisten Fällen schleicht sich schlechteres Hören aber langsam in das Leben des Betroffenen ein. Im Alter ist es eigentlich ganz normal, dass unsere Hörfähigkeit nachlässt. Dabei verlernt es das Gehirn gewissermaßen, bestimmte Frequenzen richtig zu hören. Wenn "schön" verdächtig ähnlich...

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Zu viel Zucker macht uns traurig

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 02.08.2017 | 171 mal gelesen

Wer zu viel Zucker konsumiert, könnte depressiv werden. - Eigentlich wird gemeinhin angenommen, Süßigkeiten würden die Laune heben. Wenn es einem schlecht geht, kann uns ein Schokoriegel schon mal aus der Patsche helfen. Doch hier liegt womöglich ein großer Irrtum vor. Nun wollen Wissenschaftler herausgefunden haben, dass zu viel Zucker psychische Krankheiten hervorrufen kann. Wer täglich in Übermaßen nascht, könnte innerhalb...

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Sonnenschutz: Auch zuhause einschmieren

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 26.07.2017 | 42 mal gelesen

Einen Sonnenbrand kann sich auch holen, wer nicht auf Urlaub fällt. - Während viele Menschen im Sommerurlaub Sonnencreme dick auftragen, verzichten Heimgebliebene häufig auf ausreichenden Schutz. Das ist definitiv keine gute Idee, denn die Sonne in Österreich ist gesicherten Informationen zufolge dieselbe wie in südlichen Touristenhochburgen. Wer bei warmen Wetter draußen unterwegs ist, sollte sich daher unbedingt ausreichend...

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Schuppenflechte im Sommer richtig pflegen

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 26.07.2017 | 66 mal gelesen

Die richtige Hautpflege ist bei Schuppenflechte enorm wichtig. - Schuppenflechte ist im Fachjargon als Posriasis bekannt und macht sich durch eine schuppende, gerötete Haut bemerkbar. Klassische Regionen sind unter anderem die Ellbogen sowie die Kopfhaut. Auslöser ist, vereinfacht ausgedrückt, eine Fehlreaktion des Immunsystems. Eine vollständige Heilung gibt es bei der Krankheit nicht, jedoch gibt es heutzutage gute...

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Fettleber erkennen 5

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 19.07.2017 | 1873 mal gelesen

Bei einer Fettleber ist ein Umdenken beim Betroffenen erforderlich. - Von einer Fettleber spricht der Mediziner, wenn sich in mehr als 50% der Leberzellen Fett eingelagert hat. In praktisch allen Fällen ist dies auf eine ungesunde Lebensweise zurückzuführen. Unterschieden wird zwischen der alkoholbedingten und der nicht alkoholbedingten Form. Neben Alkohol sind ungesunde Ernährung sowie Bewegungsmangel die entscheidenden...

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Wechselwirkung Körper und Seele

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 19.07.2017 | 114 mal gelesen

Als Psychosomatik wir der gegenseitige Einfluss von Körper und Psyche aufeinander bezeichnet. - Die psychosomatische Medizin untersucht die Wechselwirkung zwischen Körper und Psyche. Konkret geht es um jene Fälle, in denen körperliche Probleme auf seelische Ursachen zurückzuführen sind. Ein gutes Beispiel der Psychosomatik ist etwa ein Magengeschwür, das durch Stress in der Arbeit ausgelöst wird. Das Phänomen ist nicht zu...

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Chia-Samen: Mehr als nur ein toller Name

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 13.07.2017 | 331 mal gelesen

Seit einigen Jahren sind Chia-Samen auch in Österreich sehr beliebt. - Bereits bei den Azteken genossen Chia-Samen als Heilmittel einen sehr guten Ruf. Dennoch waren sie in unseren Breitengraden lange Zeit fast völlig unbekannt. Erst in den letzten Jahren haben sich Chia-Samen als eines der sogenannten Superfoods etabliert. Dieser Begriff bezeichnet bislang eher unbekannte oder vernachlässigte Lebensmittel, die für den...

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Der Saft gibt Kindern keine Kraft

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 30.06.2017 | 303 mal gelesen

Am Mythos der gesunden Fruchtsäfte ist wenig Wahres dran. - Wer Wert auf eine gesunde Ernährung seiner Kinder legt, wird Softdrinks wohl außen vor lassen. Dass Cola & Co. aufgrund ihres hohen Zuckergehalts für keine Altersgruppe einen Vorteil darstellen, sollte niemanden mehr überraschen. Bei Fruchtsäften sieht die Sache jedoch etwas anders aus, denn sie genießen nach wie vor einen ganz guten Ruf. Entsprechende Werbemaßnahmen...

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Der kleine Bruder der Krampfader

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 29.06.2017 | 825 mal gelesen

Besenreiser sind in den meisten Fällen ein rein optischer Makel. - Besenreiser zählen zur Familie der Krampfadern und sind im Prinzip kleine Venen, die sich einem Reisigbesen gleich ausbreiten. Für die Gesundheit sind sie in aller Regel unbedenklich. Nur in wenigen Fällen können Besenreiser ein Hinweis auf eine tiefer liegende Venenerkrankung sein. Auch zu Schmerzen kommt es relativ selten und nur dann, wenn die Besenreiser...

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Ran an den Pinsel, Kunst macht uns glücklich!

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 22.06.2017 | 76 mal gelesen

Wir alle sollten unseren inneren Künstler entdecken, denn kreative Arbeit macht glücklich. - Nur wenige Menschen sind in der Lage, Kunstwerke zu erschaffen, die die Zeit überdauern. Wer etwas weniger gottgegebenes Talent vorzuweisen hat, sollte sich davon allerdings nicht abschrecken lassen. Sich kreativ auszutoben macht einer neuen Studie zufolge nämlich gute Laune. Dabei reicht es schon aus, auf einem Zettel frei...

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Was hilft wirklich gegen Durchfall? 1

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 21.06.2017 | 79 mal gelesen

Dem Salzstangenmythos sollten Sie lieber nicht vertrauen, andere Lebensmittel sind hingegen eine gute Hilfe gegen Durchfall. - Sollte es irgendein nervigeres Symptom geben als Durchfall, muss es von der Medizin erst entdeckt werden. Mit dem ständigen Laufen auf die nächstgelegene Toilette hatte wohl jeder Mensch schon einmal zu kämpfen. In den meisten Fällen ist der Auslöser relativ harmlos. Denkbar sind etwa Viren oder, dass...

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Weniger schwitzen? So geht's!

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 07.06.2017 | 307 mal gelesen

Mit diesen Tipps können Sie den Schweiß besiegen - oder zumindest in Zaum halten. - Langsam aber sicher kommt der Sommer und das sorgt bei den meisten von uns für innere Freudentänze. Mit dem guten Wetter geht allerdings auch der ein oder andere Nachteil einher, Schwitzen ist auf dieser Liste sicherlich im vorderen Feld zu finden. Wenn man in der Sonne regelrecht zu zerrinnen scheint und das Gewand schon tropfnass geschwitzt...