Land Österreich: Gesundheit

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MÜHELOS ABNEHMEN Teil VI – KOHLEHYDRATE

Wolfgang Zingl
Wolfgang Zingl | Land Österreich | vor 20 Stunden, 44 Minuten | 228 mal gelesen

Chemisch gesehen sind Kohlehydrate Moleküle, die aus Kohlestoff, Wasserstoff und Sauerstoff bestehen. Alle Pflanzen und Tiere (inklusive dem Menschen) können Kohlehydrate als Energiequelle nutzen. Wir unterscheiden zwischen zuckerhaltigen und stärkehaltigen Kohlehydraten. Zucker: Bestehen oft nur aus einem einzigen Kohlehydrat Molekül (d.h. Monosacharid) wie zum Beispiel Glucose (=Traubenzucker). Sucrose...

Bildergalerie zum Thema Gesundheit
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Die männliche Psyche leidet anders

Marie-Thérèse Fleischer
Marie-Thérèse Fleischer | Land Österreich | vor 2 Tagen | 2083 mal gelesen

Die Diagnose „Depression“ wird bei Frauen häufiger gestellt als bei Männern. Aber wie der aktuelle Gender-Gesundheitsbericht des Sozialministeriums zeigt, heißt das keineswegs, dass die männliche Psyche belastbarer ist als die weibliche – Stress, Überforderung und Kummer machen sich bei den Herren der Schöpfung nur anders bemerkbar. Während sich eine Depression bei Frauen unter anderem durch Traurigkeit, mangelndes...

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Jugendliche im Netz der Sucht gefangen

Marie-Thérèse Fleischer
Marie-Thérèse Fleischer | Land Österreich | vor 3 Tagen | 48 mal gelesen

Auf Computer, Handy und Internet können die meisten Kinder und Jugendlichen nur schwer verzichten. Bei rund vier Prozent der europäischen Jugendlichen entwickelt sich aus dem Internetgebrauch sogar eine Sucht, die ihre Gesundheit gefährdet. „Wir können nicht in Stunden messen, ab wann die Nutzung des Internets oder Computers krankhaft ist, aber wir haben Patientinnen und Patienten, die bis zu 60 Stunden unter der Woche und...

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DER UNTERSCHIED ZWISCHEN ÄRZTEN UND GESUNDHEITSTRAINERN

Wolfgang Zingl
Wolfgang Zingl | Land Österreich | vor 3 Tagen | 34 mal gelesen

In meiner Serie „Mühelos Abnehmen“ habe ich mich zwei, drei Mal über die Ernähungsempfehlungen von Ärzten geäußert (und werde es im Verlauf der kommenden Wochen möglicherweise noch öfters tun). Einmal davon abgesehen, dass ich einige Ärzte/innen meine Freunde nennen darf, ich habe ALLERHÖCHSTEN Respekt vor jedem Arzt. Jemanden, der eines der schwierigsten Studien überhaupt absolviert hat, das mit der Absicht einen Mitmenschen...

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MÜHELOS ABNEHMEN Teil V – MAKRONÄHRSTOFFE

Wolfgang Zingl
Wolfgang Zingl | Land Österreich | am 14.06.2018 | 140 mal gelesen

In den letzten Wochen haben wir erörtert, dass Gewichtszu- und –abnahme nicht von Kalorien sondern verschiedenen Hormonen abhängig sind. Der übliche „Experten“ Rat untauglich ist um langfristig und dauerhaft Gewicht zu verlieren. Ungeachtet dessen lautet dieser wie folgt: „Iss weniger, ernähre Dich vor allem fettarm um Kalorien zu sparen und beweg Dich mehr. Setz auf Vollkorn, Nudeln und Reis, iss viel Gemüse und Obst und...

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Medizinmythen: Sonnenbrand im Schatten?

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 14.06.2018 | 95 mal gelesen

Zu meinen, der Sonnenschirm würde vor einem Sonnenbrand schützen, ist leider ein Irrglaube.

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Kirsche: Gesunde Nascherei im Doppelpack 3

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 14.06.2018 | 322 mal gelesen

Kirschen zeichnen sich durch viele Vitamine bei zugleich nur wenig Kalorien aus.

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Achtung vor der Hitzefalle Auto

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 14.06.2018 | 31 mal gelesen

An warmen Sommertagen können geparkte Autos zur ernsthaften Gefahr werden.

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Kinder brauchen besonderen Schutz vor der Sonne

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | am 14.06.2018 | 16 mal gelesen

Kinderhaut ist dünner als die von Erwachsenen und deshalb besonders empfindlich. Jeder Sonnenbrand im Kindesalter erhöht das Risiko, einmal an Hautkrebs zu erkranken. Besonders sonnenbrandgefährdet sind Gesicht und Nacken. Am besten verwendet man speziell abgestimmte Sonnenschutzmittel mit hohem Schutzfaktor. Durch Schweiß und Abrieb geht der Schutz verloren. Deshalb sollten Kinder bei längeren Aufenthalten im Freien öfters...

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Raus aus der nassen Badehose

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | am 07.06.2018 | 1012 mal gelesen

Harnwegsinfekte: Wenn es beim Wasserlassen schmerzhaft brennt

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Wenn eine Erkältung die Ferienstimmung vermiest

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | am 07.06.2018 | 42 mal gelesen

Wer im Urlaub in warme Gefilde reist, denkt wohl kaum an grippale Infekte oder Erkältungskrankheiten. Vor dem Urlaub steigt jedoch oft der Stresspegel. Im Job muss noch vieles erledigt werden und in Sachen Reiseplanung gibt es einiges zu tun. Das bekommt auch unser Immunsystem zu spüren, und Krankheitserreger haben leichteres Spiel. Temperaturunterschiede zwischen Tropenhitze und klimatisierten Räumen verlangen den...

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MS-Forschung gibt Gas 1

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | am 07.06.2018 | 73 mal gelesen

Neue Medikamente sollen die Lebensqualität von Personen mit Multipler Sklerose verbessern.

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Psoriasis: Keine Angst vor Sonne

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | am 07.06.2018 | 60 mal gelesen

Maßvolle Sonnenbäder können Symptome der Schuppenflechte lindern

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Medizinmythen: Sportler und ihre Getränke

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 07.06.2018 | 39 mal gelesen

Sportler setzen gerne auf besonders ausgefallene Getränke, um Energie zurückzugewinnen.

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Wie Calcium den Körper fördert 1

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 31.05.2018 | 957 mal gelesen

Der alte Spruch "Milch ist gut für die Knochen" unterschätzt die Wirkung von Calcium.

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Moderne Krebstherapie: Was den Menschen wichtig ist

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 31.05.2018 | 313 mal gelesen

Der individuelle Patientennutzen ist entscheidend.

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Jugendliche besonders anfällig für Nikotinsucht

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | am 31.05.2018 | 36 mal gelesen

Junge Menschen sind für Suchtverhalten besonders anfällig. "Dies hängt mit der Gehirnentwicklung zusammen", weiß Angela Zacharasiewicz von der Abteilung für Kinder- und Jugendheilkunde im Wilhelminenspital der Stadt Wien. Besonders in der Phase der Pubertät finden weitreichende "Umbauarbeiten" im Gehirn der Jugendlichen statt. Dadurch besteht während dieser Phase das Risiko, rasch und dauerhaft nikotinabhängig zu werden. "Wer...

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Wenn das Gespür langsam schwindet

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | am 31.05.2018 | 1098 mal gelesen

Wenn die Füße kribbeln oder wenn es in den Händen an Kraft zum Öffnen eines Drehverschlusses mangelt, kann das ein Hinweis auf eine Polyneuropathie sein. Die Reizweiterleitung funktioniert nur eingeschränkt oder gar nicht mehr. Ursache für die Polyneuropathie ist häufig ein Diabetes mellitus. Die Symptome sollten keinesfalls unterschätzt werden. In rund 80 Prozent der Fälle lassen sich die Ursachen der Beschwerden genau...

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Rosskastanie und kaltes Wasser gegen Besenreiser

Margit Koudelka
Margit Koudelka | Land Österreich | am 31.05.2018 | 567 mal gelesen

Im Sommer zeigt man gerne wieder etwas mehr Bein. Kleine, verästelte Venen, die rötlich bis bläulich durch die Haut – meist an den Beinen – durchschimmern, können einem die Freude am kurzen Beinkleid jedoch gründlich verderben. Besenreiser werden medizinisch zwar als eine leichte Form von Krampfadern gesehen, führen im Gegensatz dazu aber kaum zu ernstzunehmenden Schmerzen oder Schwellungen. Unschön, aber ungefährlich In...

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Insektenstiche: Meistens harmlos aber nervig

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 31.05.2018 | 23 mal gelesen

Insektenstiche sind eine unbeliebte Begleiterscheinung des Sommers.

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Psoriasis im Liebesleben

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 31.05.2018 | 120 mal gelesen

In Sachen Sexualität stellt Schuppenflechte für viele Betroffene ein Hindernis dar.

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Ärzte mahnen zum vorsichtigen Umgang mit Handys

Marie-Thérèse Fleischer
Marie-Thérèse Fleischer | Land Österreich | am 30.05.2018 | 1285 mal gelesen

Bei Mobilfunk handelt es sich nach wie vor um eine sehr neue Technologie – deswegen gibt es noch keine Langzeitstudien über die Wirkung von Handystrahlung auf den menschlichen Körper. Klar ist, dass diese sich im Mikrowellenbereich befindet und bei längeren Telefonaten zu einer Erwärmung des Ohrs führen kann. Das Verwenden von kabelgebundenen Kopfhörern und integrierten Freisprechanlagen schafft hier Abhilfe. Zusätzlich...

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Augentropfen: Lieber ohne Konservierungsmittel?

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 30.05.2018 | 42 mal gelesen

Sie galten lange als unbedingt notwendig, sind heute aber nicht mehr unumstritten.

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RMA Gesundheit präsentiert gleich zwei neue Onlineauftritte

Dominik Thürridl
Dominik Thürridl | Land Österreich | am 29.05.2018 | 149 mal gelesen

Mit dem Launch von gesund.at und minimed.at sollen ab sofort klar strukturierte und einfach konsumierbare Informationen rund um das Thema Gesundheit bereitgestellt werden.

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Ein gesundes Herz, möglichst lange

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | am 24.05.2018 | 426 mal gelesen

Das Herz ist gewissermaßen der Taktgeber des menschlichen Körpers. Man sollte sich entsprechend darum kümmern.