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Fußballübung für geübtere Nachwuchsfußballer (+VIDEO)
Ballgefühl ist in der nächsten Fußballübung von Fußballtrainer Stefan Dörner besonders gefragt. Der sportliche Leiter des LAZ Leibnitz erklärt ganz genau, worauf es ankommt.
Übung 26:
Mit 4 Markierungsgegenständen errichtest du ein Quadrat von 2mx2m Größe. In einer Entfernung von ca. 8m wird eine Ziellinie durch 2 weitere Markierungsgegenstände gekennzeichnet.
Jongliere nun aus dem Quadrat heraus bis über die Ziellinie, drehe dich jonglierend um und versuche nun, von dort den Ball ins Viereck zu spielen.
Du kannst es auch als Wettbewerb mit Gegnern durchführen. Insgesamt gibt es 2 Punkte für einen erfolgreichen Versuch. Einen Punkt gibt es für das Jonglieren über die Ziellinie, den zweiten für das Hineinspielen ins Viereck. Fällt der Ball schon vor der Ziellinie herunter, gibt es keinen Punkt. Du kannst mit deinen Gegnern eine bestimmte Anzahl von Versuchen ausmachen. Wer nach Beendigung die meisten Punkte hat, ist der Sieger.
Hinweise
- Du darfst frei jonglieren.
- Nur rechts (links) jonglieren, rechts (links) ins Viereck spielen.
- Abwechselnd rechts und links jonglieren.
- Du drehst dich nach der Ziellinie nicht um, sondern du versuchst, den Ball über den Kopf nach hinten ins Quadrat zu spielen. Für einen erfogreichen Versuch gibt es hier insgesamt 3 Punkte (2 Punkte für das Reinspielen in das Quadrat.
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