Große schützen Kleine
Aktiv und sicher durch diese herausfordernde Zeit

Beschäftigung für zu Hause: Beim gemeinsamen Kochen und Backen mit den Kindern sollte auf die Sicherheit geachtet werden.
  • Beschäftigung für zu Hause: Beim gemeinsamen Kochen und Backen mit den Kindern sollte auf die Sicherheit geachtet werden.
  • Foto: pixabay
  • hochgeladen von Verena Riegler

Damit Familien nicht die Decke auf den Kopf fällt, hat der Verein "Große schützen Kleine" Tipps für sichere Aktivitäten zu Hause. 

Die Maßnahmen im Kampf gegen das Coronavirus und die damit verbundene "Heimisolation" verlangen Eltern und Kindern viel ab. Oftmals auf engstem Raum verbringen viele Familie nun mehr Zeit als je zuvor gemeinsam zu Hause. Was unverändert bleibt, ist die Energie der Kinder und diese gilt es nun sinnvoll zu nutzen . „Sport und Bewegung sind nicht nur die beste Unfallprävention, sondern gerade jetzt sehr wichtig damit uns zu Hause nicht die Decke auf den Kopf fällt. Der Tatendrang der Kinder soll natürlich in eine positive Richtung gelenkt werden“, betont Universitätsprofessor Holger Till, Präsident des Vereins "Große schützen Kleine" und Vorstand der Universitätsklinik für Kinder- und Jugendchirurgie Graz. Der Verein "Große schützen Kleine" zeigt daher, wie sich Groß und Klein auspowern können und worauf dennoch zu achten ist, um sich den Besuch im Krankenhaus gerade in dieser Zeit zu ersparen.

Beschäftigung in den eigenen vier Wänden

Wem es möglich ist, der betreut seine schulpflichtigen Kinder aktuell zu Hause. Dabei gilt es zu bedenken, dass Kinder auch in der Schule nicht den ganzen Vormittag still sitzen. Daher gilt: Lernpausen einhalten und diese gleich für kleine Bewegungseinheiten nutzen: Bodenradfahren, Kniebeugen, Springen im Stand oder Übungen mit dem Fitnessband – am besten bei offenem Fenster oder am Balkon, um auch Frischluft zu tanken. Wer Inspiration sucht, kann außerdem ein Online-Training absolvieren. Diese werden aktuell zuhauf angeboten. Mit etwas Kreativität kann zu Hause auch ein Parcours aufgebaut werden – zum Beispiel mit  Klopapierrollen oder Konservendosen. Wichtig bei sportlichen Indoor-Aktivitäten, um Ausrutschen zu vermeiden: Teppiche und andere Stolperfallen aus dem Weg räumen und am besten barfuß, mit Sportschuhen oder rutschfesten Socken Gas geben! Bedenken Sie auch, dass vor allem in Mehrparteienhäusern Ruhezeiten einzuhalten sind. 

Gemeinsam kochen

Beim gemeinsamen Kochen und Backen gilt: Ganz besonderes Augenmerk auf die Verbrühungs- und Verbrennungsgefahr! Kleine Kinder versuchen oft, Pfannen und Töpfe vom Herd oder vom Esstisch zu zuziehen. Eine halbe Tasse heiße Flüssigkeit reicht bereits aus, um ein Kleinkind lebensgefährlich zu verbrühen! Deshalb gilt:

  • Herdschutzgitter und Backrohrsicherung montieren
  • Auf hinteren Herdplatten kochen und Pfannenstiele immer zur Seite drehen
  • Nie ein Kind und eine heiße Tasse Tee/Kaffee gleichzeitig tragen
  • Nicht mehr benötigtes Wasser aus dem Wasserkocher immer gleich wegleeren
  • Auf Tischläufer und Tischdecken gerade bei kleinen Kindern verzichten

Aktivitäten im Freien

Wenn es das Wetter wieder zulässt, locken auch Aktivitäten im Freien – natürlich immer unter Berücksichtigung der aktuellen gesetzlichen Lage in Bezug auf Ausgehverbote. Hoch im Kurs stehen dabei Trampoline. Gerade weil diese über den Winter oftmals im Garten gelassen werden, sollten vor der Nutzung die Stabilität und das Material von Netz, Federn und Sprungtuch kontrolliert werden. Außerdem gilt: Auch wenn es nur schwer durchsetzbar ist, um das Unfallrisiko zu minimieren, sollte immer nur ein Kind am Trampolin sein. Denn der Federeffekt bei mehreren Kindern am Trampolin ist eine der Hauptursachen für schwere Verletzungen, wie Knochenbrüche, Bänderrisse und Co. Beim Springen immer darauf achten, dass das Sicherheitsnetz geschlossen ist. 

Sicherheitstipps für weitere Aktivitäten 

Sport auf Rollen

  • Der Anti-Virus-Sicherheitsabstand zu anderen Personen ist auch der richtige Sicherheitsabstand beim Fahren selbst, um rechtzeitig vor einem Auffahren bremsen zu können. 
  • Immer einen gut sitzenden Helm tragen. Die Eltern sollten sich dabei ihrer Vorbildfunktion bewusst sein.
  • Gerade jetzt: Ruhige, sichere Routen wählen

Grillen:

  • Sicherheitsabstand auch zu Grillgeräten einhalten
  • Auf Brandbeschleuniger wie Spiritus unbedingt verzichten – diese verursachen oft Stichflammen, die so richtig ins Auge gehen können

Gartenarbeit:

  • Stolperfallen aus dem Weg räumen – vor allem spitzes Gartenwerkzeug
  • Verwenden Sie selbst und auch Ihr Kind die entsprechende Schutzausrüstung!
  • Scharfes Werkzeug erst dann in Kinderhände, wenn das Alter und die Entwicklung des Kindes passen! Dasselbe gilt auch für Elektrowerkzeug
  • Beim Vertikutieren und Rasenmähen Kinder auf Abstand halten. Gerade kleinere Kinder geraten nämlich ganz schnell mit Füßen oder Händen in den Rasenmäher. Aber auch für ältere Kinder besteht Gefahr durch aufgewirbelte Steinchen, die sie mit voller Wucht treffen könnten Kinder sollten diese Geräte nicht bedienen.
  • Leitern brauchen einen festen Stand! Üben Sie mit den Kindern das Leitern klettern. Beachten Sie die 3+1 Regel: 3 Extremitäten sollen auf den Sprossen fix sein, eine bewegt sich weiter. Ein entsprechend langes Rauf- und Runterklettern kann auch ein tolles Workout sein!

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