Fitness-Studio kommt Nachhause
Fit in den eigenen vier Wänden

Fitness ist nur eine Frage der Einstellung. Trainieren kann man auch zu Hause – Angebote gibt es genug.
  • Fitness ist nur eine Frage der Einstellung. Trainieren kann man auch zu Hause – Angebote gibt es genug.
  • Foto: Nomad_Soul - Fotolia.com
  • hochgeladen von Ernst Georg Berger

Die Maßnahmen zur Virus-Eindämmung fordern Einschränkungen. Das ist kein Grund, aufs Training zu verzichten.

LIESING. In der augenblicklichen Situation wird empfohlen, sein Zuhause so wenig wie möglich und nur in Ausnahmefällen zu verlassen. Das ist allerdings kein Grund, um auf sein tägliches Fitnesstraining zu verzichten. Es gibt Alternativen. Auch in Liesing.

Shape-Line zeigt es vor

"Besondere Herausforderungen verlangen besondere Lösungen", weiß Sonja Engl vom Shape-Line-Studio im 23. Bezirk. Aus diesem Grund stellt sie sich in den Dienst der guten Sache und selbst vor die Kamera.

Auf ihrer Facebook-Seite "Shape-Line Studio Sonja Engl" postet sie jetzt regelmäßig Videos, die zum Mitmachen motivieren. Und das auf eine sehr sympathische Art.
Ein kleiner Tipp noch: Für die Zeit nach der Krise kann man bei der engagierten Unternehmerin bereits Gutscheine kaufen.

Mehr Infos gibt es unter www.shapeline.at/tag/sonja-engl

Fit dank Styria Training

"Wir bleiben für unsere Kunden am Ball", bekräftigt Andrea Gollob, die Geschäftsführerin des Fitnessstudios Styria Training in Liesing. Seit zehn Jahren gilt das Studio in der Wohnparkstraße 1 als Geheimtipp, wenn es ums persönliche Bewegungserlebnis geht. Hier legt man auf ein "individuell auf die Bedürfnisse des Kunden abgestimmtes Trainingserlebnis“ besonderen Wert, erklärt Andrea Gollob.

Die Maßnahmen gegen eine Verbreitung des Coronavirus beinhalten allerdings auch die Schließung von Sportstudios. Aus diesem Grund gibt die begeisterte Trainerin ihr Wissen jetzt in Onlinekursen weiter. Die Videos gibt es auf Facebook unter "Styriatraining" oder per WhatsApp direkt aufs Handy. Weitere Infos bekommt man auf www.styriatraining.at beziehungsweise per E-Mail an office@styriatraining.at

Speziell für Kinder

"Kinder haben von Natur aus einen unglaublichen Bewegungsdrang, welcher nicht gebremst werden darf", weiß Daniela Feistl ganz genau. Um die Zeit während der Ausgangsbeschränkung beziehungsweise einer Quarantäne für Kinder etwas zu verkürzen und sinnvoll zu nutzen, hat die diplomierte Kindergesundheitstrainerin "Dani's Fitness Channel" ins Leben gerufen und online gestellt.

In kurzweiligen Videos präsentiert sie ein Fitness-Programm, das speziell auf die Bedürfnisse von Kindern abgestimmt ist. "Wie spielt man Super Mario – allerdings ohne Computer" oder die "Klo-Rollen-Challenge" verknüpfen Spiel, Spaß und Fitness auf eine sehr amüsante Weise. Mehr Infos und die Videos gibt es auf www.fit4kids.at

Man sieht, es gibt wirklich viele engagierte Menschen, die versuchen, das Beste aus der momentanen Situation zu machen. Da sollte man doch jetzt einfach mitmachen.

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