Schüler der BHAK/BHAS Liezen halten sich trotz Schulschließung fit

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Fachleute warnen vor den psychischen Folgen der Ausgangsbeschränkungen und Schulschließungen für Kinder und Jugendliche. Damit die Schüler zu Bewegung animiert und so fit durch den Lockdown kommen, wurde an der BHAK/BHAS Liezen die „Step-by-step Challenge“ initiiert.

Dabei sind die Jugendlichen aufgefordert mittels elektronischer Hilfsmittel die Anzahl der Schritte aufzuzeichnen, welche sie pro Woche schaffen. Freitags wird die Gesamtzahl über ein Online-Formular bekannt gegeben und so ein Zwischenresultat ermittelt. Am Ende des Lockdowns gibt es für die fleißigsten Einzelschüler und die bewegungsfreudigste Klasse Preise zu gewinnen.

10.0000 Schritte pro Tag als Empfehlung

Die Bilanz der ersten Woche kann sich sehen lassen. Insgesamt wurden von den Teilnehmern über vier Millionen Schritte absolviert, wobei sich die Mädchen bisher motivierter zeigen als die Burschen. Führend in der Einzelwertung ist jedoch ein Junge, welcher durchschnittlich knapp 14.000 Schritte täglich absolviert. Dies übertrifft die WHO-Empfehlung von 10.000 Schritten (oder etwa 6,5 Kilometer) deutlich.
"Die Bewegungseinheiten passieren in unserer immer mehr digitalen Welt nicht zufällig, sondern müssen bewusst geplant und durchgeführt werden, um auf die tägliche Anzahl von 10.000 Schritte zu kommen“, meint der Sportlehrer Nebojsa Dukic, der Organisator der Challenge.

Sportlehrer Nebojsa Dukic, Organisator der Challenge

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