23.09.2016, 12:59 Uhr

Krafttraining zur Gesundheitsvorsorge

(Foto: NÖGKK)

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Schnupperkurs

LILIENFELD. Richtiges und effizientes Krafttraining stand beim kostenlosen Schnupperkurs der NÖ Gebietskrankenkasse auf dem Programm. Experten des IMSB Austria (Institut für medizinische und sportwissenschaftliche Beratung) zeigten praktische Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und verschiedenen einfachen Utensilien für zu Hause. Mit gezielten Übungen kräftigt man den gesamten Körper und steigert somit das Wohlbefinden und die Leistungsfähigkeit.
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