DIGITAL DETOXING - durch selbstbestimmte Nutzung zu mehr Lebenszeit

Abschalten, Aufladen und Durchstarten

Die Karneralm liegt eingebettet zwischen dem Kleinen Königstuhl, der Klölingscharte, dem Klölingnock und der Mühlhauserhöhe versteckt in den Lungauer Nockbergen auf 1900m Seehöhe. Das Bergdorf mit seinen rund 40 Ferienhäusern und einer Kapelle gehört zur Gemeinde Ramingstein und ist das höchstgelegene Siedlungszentrum des SalzburgerLandes. Während des Almsommers beeindruckt die Karneralm als traumhaftes Wandergebiet für Jung und Alt mit einer einzigartigen Flora und Fauna.

Im Dorf gibt es keinen Mobilfunkempfang. Eine gute Grundlage, um wieder einmal richtig abzuschalten und das rasante Tempo des digitalen Alltages auf ein erträgliches Maß zu reduzieren. Das Handy darf rasten, das Internet wird nicht gebraucht und der Computer macht eine Pause.

DIGITAL DETOXING - nur Sklaven sind immer verfügbar!

Zugegeben – auch wir nutzen regelmäßig digitale Medien. Sie bieten ungeahnte Möglichkeiten und sind aus unserem Leben nicht mehr wegzudenken. Sinnvoll eingesetzt sind sie Wissensmanager, Profitsteigerer und vieles mehr. Der falsche Einsatz kann aber auch zu massivem Multitasking und permanenter Zerstreutheit führen, was sich wiederum negativ auf unsere Produktivität, Konzentration, Kreativität und unsere Gesundheit auswirkt.

In Zeiten digitaler Überreizung sollte man sich ganz bewusst zumindest zeitweise Grenzen setzen, um Stress zu reduzieren und wieder eins mit der realen analogen Umgebung und der Natur zu werden. Du musst nicht die ganze Welt an Deinem Cocktail im Sonnenuntergang teilhaben lassen und auch andere Abenteuer, die Du erlebst, solltest Du bestenfalls im Anschluss bei einem gemütlichen Zusammensein mit Deinen Freunden berichten und voller Erinnerung erzählen. Und Dein Chef oder die Kollegen kommen auch ganz gut ohne Dich aus. Eigentlich klingt es doch ganz einfach. Abschalten ist der Schlüssel. Zuerst die Geräte, dann selber - wenigstens für einen Tag oder eine Woche.

Geh nach draußen, triff echte Freunde und erhole Dich vom unterschwelligen Stress dieser digitalen Welt. Wenn wir – wieder aufgeladen – zurückkommen, sind wir produktiver und haben eine andere Perspektive.

Schalt ab und Du wirst sehen, wie schön das Leben ist...

Das Leben hat glücklicherweise mehr zu bieten als E-Mails, Termine und Networking. Nehmt Euch die Freiheit, immer wieder mal offline zu sein und genießt das Privileg der Unerreichbarkeit! Das echte Leben ist großartig. Es gibt so viel zu entdecken, zu bestaunen und zu erleben. Für das echte Leben gibt es keine App – das musst Du selber führen. Wenn Du es willst, lässt Dir die digitale Welt dafür auch genügend Zeit!

Also worauf wartest Du noch?