I Liq Chuan Austria - Kampfkunst der Achtsamkeit

I Liq Chuan ist eine chinesische Kampfkunst (Neijia Kung Fu). Durch sie wird die Tiefenmuskulatur gestärkt und innere Kraft entwickelt. Beim Training lernt man die richtige Haltung und festigt gleichzeitig die Körperstruktur. Konzentration und Achtsamkeit sind dabei besonders wichtig.

Mit Basisübungen werden Gleichgewicht, Entspannung und die Verbundenheit des gesamten Körpers gefördert. Der Geist bleibt frei und neutral, der Körper entspannt, ausbalanciert und gleichzeitig energiegeladen.

Im Partnertraining übt man, die Angriffe des Gegners abzuwehren, indem man die gegnerische Kraft bereits im Ansatz aufnimmt und ableitet. Beim „Spinning Hands“ wird mit großen und kleinen Bewegungen abwechselnd kraftvoll und sanft trainiert.

Wir sind ein junger Verein, der sich engagiert, diese tiefgründige Kampfkunst in Österreich zu etablieren. Alle Schüler – egal ob Anfänger oder Fortgeschrittene – üben miteinander, um sich gegenseitig zu helfen und sich in der jeweiligen Entwicklung zu unterstützen.

Bei Interesse können Sie sich auf unserer Webseite für das Kostenlose Probetraining anmelden.

www.iliqchuan.at
I Liq Chuan Austria - Kampfkunst der Achtsamkeit

Wo: Wiedner Gymnasium, Wiedner Gürtel 68, 1040 Wien auf Karte anzeigen
Autor:

Rene Aschenbrenner aus Donaustadt

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