17.01.2018, 16:26 Uhr

Wie man mit Meditation im neuen Jahr Ziele erfolgreich umsetzt

Wann? 22.01.2018 19:30 Uhr bis 22.01.2018 21:00 Uhr

Wo? Cowork Vienna, Stiegengasse 11, 1060 Wien AT
Dr. Verena Thiem - Meditationsgruppe in Wien
Wien: Cowork Vienna | In der monatlichen Meditationsgruppe von Dr. Verena Thiem erlernen Sie erprobte Techniken, die Ihnen helfen, Stress und Ängste zu reduzieren und mehr Energie, Freude und Gelassenheit im Leben zu erreichen. Passend zum Jahresbeginn widmen wir uns am Mo, den 22. Jänner dem Thema, wie wir mit Hilfe von Meditation unsere Ziele im neuen Jahr erfolgreich umsetzen und lernen dazu eine effektive Methode zur Ziele-Manifestation.

Wo findet die Meditationsgruppe statt und für wen ist sie geeignet? 

  • Die Meditationsgruppe findet immer abends einmal pro Monat in Wien statt
  • Sie ist sowohl für Einsteiger als auch für Fortgeschrittene geeignet. 
  • Dabei erlernen wir Meditationstechniken für Körper, Geist und Seele.
  • Inspiriert von Einflüssen aus verschiedensten spirituellen Richtungen und unter Anwendung der Prinzipien von Achtsamkeit und bewusster Wahrnehmung.

Wobei kann Meditation Sie unterstützen?

Meditation kann Ihnen helfen, wenn…
  • Sie sehr viel denken, analysieren, grübeln und schwer abschalten können
  • Sie sich rastlos fühlen und schnell gestresst sind
  • Sie mit Ihren Gedanken oft in der Zukunft oder der Vergangenheit sind
  • Ihnen der kreative Fluss im Leben fehlt
  • Sie an sich selbst und Ihren Fähigkeiten zweifeln
  • Sie zu mehr innerer Ruhe und Zufriedenheit gelangen möchten
  • Sie sich mehr Selbstvertrauen und Gelassenheit wünschen
  • und das Leben im Hier und Jetzt in seiner ganzen Fülle genießen möchten

Was kann sich durch Meditation in Ihrem Leben verändern?

Meditation…

  • hilft bei Einschlafproblemen und fördert guten Schlaf
  • hilft negative Gedankenmuster loszulassen und positiv zu denken
  • unterstützt einen, Dinge nicht so persönlich zu nehmen
  • fördert die Konzentrationsfähigkeit und stärkt den Fokus
  • fördert den Zugang zu Ihrer Intuition und stärkt das Selbstvertrauen


Tipps zum Meditieren: So können Sie schon heute mit Meditation beginnen…

  • Nehmen Sie sich am Morgen oder Abend fünf bis zehn Minuten Zeit für sich und Ihre Meditation
  • Wählen Sie einen ruhigen Ort oder nutzen einfach die Zeit im Zug oder der U-Bahn, um mit Musik zu meditieren
  • Achten Sie bewusst auf Ihren Atem und konzentrieren Sie sich auf den Moment
  • Zur Unterstützung können Sie sich von geführten Meditationen begleiten lassen.


Mit Dr. Verena Thiem

  • Dr. Verena Thiem war lange als Führungskraft im gehobenen Management tätig. Heute begleitet sie als Coach und Trainerin Menschen und Unternehmen bei Veränderungsprozessen. Als Meditationslehrerin vermittelt sie erprobte Techniken und Wege, mit denen jeder gezielt die eigene Lebensqualität erhöhen kann.


Weitere Informationen und Anmeldung zur Meditation unter:
http://www.verenathiem.com/meditation/
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