Volkshochschule
"Fit mach mit"-Kurse für Meidlinger Senioren
Fit im Alter heißt die Devise in der Volkshochschule Meidling. Nun starten Kurse.
WIEN/MEIDLING. Fit zu sein, heißt sich wohl zu fühlen. Und das ist keine Frage des Alters. Das neue Angebot der Volkshochschule (VHS) Meidling dazu ist „Gymnastik im Sitzen. Die Gesundheitsgymnastik mobilisiert sanft in langsamen Tempo unbeweglich gewordene Körperpartien und kräftigt und dehnt vernachlässigte Muskelgruppen.
Durch die Sensibilisierung für koordinierte Bewegungsabläufe und bewusste Atmung sorgt sie für ein rundum lebendiges Körpergefühl. Mit schonenden Übungen werden somit Haltung und Beweglichkeit verbessert.
Wohlbefinden und Beweglichkeit
In dem Kurs in der Längenfeldgasse 13-15 wird das Ziel angepeilt, zu mehr Wohlbefinden und verbesserter Beweglichkeit zu bekommen. Auch Begleitpersonen sind im Kurs herzlich willkommen und können sich kostenlos dazu anmelden.
Die Termine
Kursstart ist am 18. Februar, der Kurs findet jeweils Freitag von 11 bis 12 Uhr in der VHS Meidling, Längenfeldgasse 13-15 statt. Der Kurs kostet 46,90 Euro.
Weitere Informationen erhalten Sie von den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern der VHS Meidling Montag bis Donnerstag von 9-19 Uhr und Freitag von 9-18 Uhr unter der Nummer 01/89174 120 000 oder online unter www.vhs.at/meidling
Das könnte dich auch interessieren:
Du möchtest selbst beitragen?
Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.
Kommentare
Du möchtest kommentieren?
Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.