BODY-WORKOUT MEETS TABATA

Wann: 11.10.2017 ganztags Wo: Volkschule, Pisching 14, 3683 Yspertal auf Karte anzeigen

Kräftigungsübungen für alle Museklgruppen und ein Intervalltraining zur Definition der Muskulatur und Fettverbrennung im wöchentlichen Wechsel.
Mit Musik und abschließendem Stretching.
Mitzubringen: Trainingskleidung, Sportschuhe, Turnmatte

Isabella Stix, lizenzierte Aerobic-Instruktorin und Übungsleiter für Fitnesssport

70€, 10 Unterrichtseinheiten

VHS Südl. Waldviertel 07415/6760-30

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