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Rücken Fit

Wann: 21.02.2018 18:30:00 Wo: Saal der Raiffeisenbank, Regensburgerstraße 25, 3380 Pöchlarn auf Karte anzeigen

Bewegungsprogramm zur Rückengesundheit

Die NÖGKK bietet in Kooperation mit der ASKÖ in 8 Bezirken das 8wöchige Bewegungsprogramm "Rücken fit" an. Das Programm umfasst sportwissenschaftliche Tests und einen "Rücken fit"-Kurs mit 8 Einheiten zu je 1,5 Stunden an (Beginn im März). Die Teilnehmer/innen werden sowohl am Beginn als auch am Ende des Programms von Expertinnen und Experten untersucht:

Back-Check zur Messung der Kraftfähigkeit unterschiedlicher haltungsrelevanter Muskelgruppen

Manuelle Muskelfunktionstests zur Untersuchung bestimmter verkürzter und abgeschwächter Muskelgruppen bzw. muskulärer Dysbalancen

Wirbelsäulenscreening zur Darstellung der Form der Wirbelsäule

Teilnahmebedingungen:
Versichert bei der NÖGKK
Kostenbeitrag: 54 €

Anmeldung zur Auftaktveranstaltung am 21.2. erforderlich:
poechlarn@noegkk.at oder telefonisch unter 050 899 1254

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