Bluthochdruck muss nicht sein

Mini Med-Vortrag: Was ein gesunder Lebensstil bringt
MISTELBACH. Im höheren Lebensalter betrifft Bluthochdruck fast jeden zweiten Menschen. Unbehandelt führt er zu Gefäßschädigungen, belastet das Herz und kann einen Schlaganfall oder Herzinfarkt verursachen. Kommen weiter Risikofaktoren wie Diabetes oder zu hohe Cholesterinwerte dazu, steigt das Risiko noch weiter an. Was man dagegen tun kann, erläuterte Primar Otto Traindl vom Landesklinikum Mistelbach-Gänserndorf in seinem Mini Med-Vortrag im Stadtsaal Mistelbach.

„Stille Killer“

Bluthochdruck, das heißt mehr als 140/90 mmHg, wird auch der „stille Killer“ genannt, weil er oftmals lange Zeit nicht bemerkt wird. „Nur jeder zweite Bluthochdruckpatient weiß überhaupt von seiner Erkrankung, noch viel weniger werden gezielt behandelt“, so der erfahrene Experte. Ab dem 50. Lebensjahr sollte jeder regelmäßig seinen Blutdruck überprüfen. Bluthochdruckpatienten rät er überhaupt, alle Messungsergebnisse über einen längeren Zeitraum aufzuschreiben, denn nur so kann sich der behandelnde Arzt wirklich ein Bild machen, weil Blutdruckwerte deutliche Schwankungen aufweisen können.

Medikamente und Lebensstil

Die Blutdrucksenkung durch Medikamente ist individuell einzustellen, sollte aber nicht zu rasch erfolgen. Erst nach zwei bis vier Wochen lässt sich beurteilen, ob ein blutdrucksenkendes Medikament gut wirkt. „Voraussetzung ist aber die regelmäßig Einnahme, auch wenn die Werte einmal niedrig sind“, so Primar Traindl.
Daneben ist der eigene Lebensstil entscheidend: Eine Gewichtsreduktion durch Bewegung oder Ernährungsumstellung (weniger Fleisch, weniger Kochsalz, weniger Alkohol) kann helfen, Medikamente niedriger zu dosieren oder überhaupt wegzulassen. Wer zehn Kilogramm Körpergewicht verliert, kann seinen Blutdruck im Schnitt um 10-20 mmHg senken und damit das Risiko für einen Schlaganfall oder Herzinfarkt entscheidend herabsetzen. Weitere Informationen zum Thema auf www.minimed.at.