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Kraft der Psyche: Motivation zur Bewegung

Wann: 07.11.2017 18:30:00 Wo: Raiffeisen Forum Mödling, Hauptstraße 27, 2340 Mödling auf Karte anzeigen

Die Wirkung von regelmäßiger Bewegung auf psychischer, sozialer und körperlicher Ebene ist vielfältig. Bewegung stärkt das Wohlbefinden, die Stressbewältigung und die psychische Widerstandsfähigkeit.

Doch wie gelingt es, Sport und Bewegung zu natürlichen Bestandteilen des Lebens werden zu lassen? In diesem Vortrag werden psychologische Hintergründe der Motivation thematisiert und erläutert.

Inhaltliche Schwerpunkte
• Psychologie der Motivation
• Vom Wissen zum Handeln
• Überwindung persönlicher Hindernisse
• Selbsthypnose, Suggestion und Achtsamkeitsübungen
• Diskussion

Vortragende: Klinische und Gesundheitspsychologinnen und -psychologen
Wann: 07.11.2017, 18:30 Uhr
Wo: Raiffeisen Forum Mödling, 2340 Mödling, Hauptstraße 27-29

Anmeldung erforderlich unter 050 899-1454

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