WOCHE Morgensport #16
Übungen für jedermann und jede Frau von Judith Doppelreiter

Fitness für Kopf und Körper von Judith Doppelreiter
  • Fitness für Kopf und Körper von Judith Doppelreiter
  • Foto: Doppelreiter
  • hochgeladen von Bernhard Hofbauer

Unter dem Motto "beweglich bleiben - beweglich werden" hat Judith Doppelreiter vom ASKÖ Kindberg ein paar Übungen für jedermann und jede Frau zusammengestellt. Sämtliche Übungen können immer wieder zwischendurch durchgeführt werden. Viel Spaß und bleibt gesund!

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