Freizeittipps von Rei
Winternatur im Jänner!

Hallo, liebe Murtaler und Murtalerinnen!
mein persönlicher Tipp zur wunderbaren Winterszeit im Jänner!
Tipp1:
geht raus in die schöne Winternatur! (eventuell schönen Forstweg)
besonders schön nach Neuschnee, wenn die ersten Sonnenstrahlen die frisch verschneite Landschaft erhellen, oder am Nachmittag wenn die Sonne warme Farben in die
 verschneite Winterlandschaft zaubert!
... eine wunderbare Achtsamkeitsübung zum Nachmachen:
....  achte auf drei Dinge die du siehst, z. b. Tierspuren, verschneite Gräser, Bach.
.... achte auf drei Geräusche die du hörst, z. b. Vögel, Wind, knirschenden Schnee.
....mache drei Tastempfindungen, z. b. die kalte Luft, frischen Schnee in den Händen.
.... vielleicht noch ein Naturphänomen das du siehst!
.... wenn du magst, kombiniere diese Empfindungen nacheinander beliebig!
mit diesen Übungen kannst du herrlich unproduktives Gedankenkreisen unterbrechen!

Tipp2:
 Spielespass für Kinder!
was wir brauchen:
.... einen leicht geneigten, kurzen Rodelhang mit etwas Schnee,
.... einen sicheren Auslauf ohne Hindernisse an der Rodelbahn,
...ein starken Plastiksack, gefüllt mit Heu oder etwas anderen weichem,
... zugebunden und los gehts! Viel Spass!

ja, wünsche dem Murtal ein gutes neues Jahr 2021!

Reibenbacher Manfred
Naturführer
Waldpädagoge

Newsletter Anmeldung!

Kommentare

?

Du möchtest kommentieren?

Du möchtest zur Diskussion beitragen? Melde Dich an, um Kommentare zu verfassen.

Aktuell

Regionaut werden!

Du willst eigene Beiträge veröffentlichen?
Werde Regionaut!

Regionaut werden!



Diskussion schließen

Hinweis: Der Autor wird vom System benachrichtigt

Du möchtest selbst beitragen?

Melde dich jetzt kostenlos an, um selbst mit eigenen Inhalten beizutragen.

Karte einbetten

Abbrechen

Video einbetten

Es können nur einzelne Videos der jeweiligen Plattformen eingebunden werden, nicht jedoch Playlists, Streams oder Übersichtsseiten.

Abbrechen

Social-Media Link einfügen

Es können nur einzelne Beiträge der jeweiligen Plattformen eingebunden werden, nicht jedoch Übersichtsseiten.

Abbrechen

Beitrag oder Bildergalerie einbetten

Abbrechen

Foto des Tages einbetten

Abbrechen

Veranstaltung oder Bildergalerie einbetten

Abbrechen