05.04.2017, 16:08 Uhr

Wirbelsäulengymnastik

Wirbelsäulengymnastik ist das optimale Fitnesstraining für den Rücken mit einem hohen Gesundheitswert. Bewegungsmangel und einseitige Belastungen durch sitzende
Bürotätigkeiten lassen die Rumpfmuskulatur erschlaffen. Das führt zu Fehlhaltungen,Verspannungen, Rückenschmerzen, Bandscheibenbeschwerden und Verschleißerscheinungen an der Wirbelsäule.
Ein gezieltes Rückentraining zur Kräftigung und Elastizitätsverbesserung der Rumpfmuskulatur kann gegen Beschwerden vorbeugen und bestehende Probleme beheben.
Deshalb wurde wie jedes Jahr vom Gemeindearzt Dr. Erich Egermann ein Kurs in Pamhagen angeboten, der sich mit Wirbelsäulengymnastik beschäftigt.

anbei ein Foto von der heurigen Gruppe von Dr.Eggermann/Pamhagen zum Abschluss des diesjährigen Kurs.
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