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Wenn es wieder kühler und früh finster wird ist eine gute Zeit tanzen zu gehen. Deshalb starten ab 19.9. in der Tanzschule Danek wieder im ganzen Weinviertel dutzende Kurse mit Tanz und Fitness für jedes Alter! Unser bestens ausgebildetes Lehrerteam unterstützt in Kursen für alle zwischen 1 und 99 Jahren! Mit staatlich geprüften Tanzlehrern, Pädagogen und Trainerinnen! Kurse starten derzeit in Korneuburg, Stockerau, Hollabrunn, Spillern, Zistersdorf, Wolkersdorf, Ladendorf bei Mistelbach und...

Bleibt fit im Sommer! Stay strong bei Tabata, Piloxing und Pound! Wir freuen uns auf euch im Musikfreundesaal in Korneuburg - jeden Montag von 19.00 - 20.00! Einstieg jederzeit möglich! Keine Vorkenntnisse notwendig! Kommt vorbei und macht mit! Nähere Informationen unter Tanzschule Danek tanzen@danek.at 0650/ 881 35 35 www.danek.at

Wer rechtzeitig gebucht hat, entschleunigt auf der Ziegenfarm von Linda Gröbl bei einer Pilateseinheit mit Brigitte Vrtal. Mit von der Partie ist eine kuschelige Ziegenschar, die alles genau beobachtet. HAGENBRUNN. Die "Meckerei", wie Linda den Hort für ihre acht Hausziegen nennt, liegt nahe dem Naturschutzgebiet In Mühlraidern in Hagenbrunn und bietet da ihre tiergestützten Aktivitäten an. Die Idee für ein Pilatesprogramm mit Ziegen kam ganz spontan. "Ich habe also kurzerhand einige...

Mit sportwissenschaftlicher Beratung wie ein Profi trainieren: 141 sportwissenschaftliche Berater in NÖ sagen Verspannungen, Kopfweh, Rückenschmerzen & Co den Kampf an – Olympia-Medaillengewinnerin Stadlober: „Toll, dass es Angebot der sportwissenschaftlichen Beratung gibt“ NÖ. Sport heißt nicht nur Olympische Spiele wie aktuell gerade in Peking. Gesunde Bewegung ist für jede und jeden unverzichtbar – gerade jetzt. 141 sportwissenschaftliche Beraterinnen und Berater in Niederösterreich zeigen,...

SPORTUNION Akademie startet mit über 160 Kursen für Sportvereine ins neue Semester; Abgesehen vom Präsenzunterricht wird die Akademie des Sport-Dachverbandes im neuen Jahr 2022 zahlreiche Kurse über eine innovative Online-Lernplattform anbieten. NÖ. Die SPORTUNION Akademie (kurz SPAK) hat sich als eine der führenden Ausbildungsinstitutionen im organisierten Sport etabliert. Die SPAK startet mit einem spannenden Kursprogramm ins Jahr 2022 und damit in ein neues Semester, welches für Februar bis...

BILLA Österreich Report 2022 für Niederösterreich: Wiederaufgenommene Freizeitaktivitäten wirken positiv auf die Stimmung der Niederösterreicher; heimische Politik ist größtes Sorgenkind NÖ. Der dritte BILLA Österreich Report zeigt: Das Wohlbefinden 2021 liegt in etwa auf dem Niveau des Vorjahres - 61,7 von 100 Punkten auf der Wohlfühl-Skala (2020: 60,6; 2019: 64,2) und Niederösterreich liegt im Bundesländer-Ranking unverändert auf Platz 6. Krems-Land und Scheibbs sind die Wohlfühlbezirke...

In St. Pölten lässt das PUEBLO Fitness den Lockdown als Ausrede für "Couch-Potatoes" nicht gelten. ST. PÖLTEN (red.) Am Samstag, den 27. November, wurde nämlich ein umfangreicher Outdoor-Trainingsbereich eröffnet der laut aktuellen Corona-Regeln auch trotz Lockdown genutzt werden darf. Das Outdoor GYM hat täglich von 10.00 bis 22.00 Uhr geöffnet, bietet einen großzügigen Freihantel- sowie Functional-Fitness-Bereich und diverse GYM80 Plate Loaded Geräte. Natürlich sind auch Nichtmitglieder für...

NÖ Fitnessbetriebe kämpfen mit massivem Mitgliederrückgang. „Das aufzuholen, wird Jahre dauern.“ NÖ. „Ich bin Gärtnerin im Palmenhaus in Wien. Ich brauche das Training im Fitnessstudio als Ausgleich zur körperlich anstrengenden Arbeit. In den eigenen vier Wänden könnte ich während der Lockdowns einfach nicht die gleichen Effekte erzielen wie hier, mit den Profis, im Injoy St. Pölten“, erzählt Doris Kramel, wischt sich den Schweiß von der Stirn, und fügt lachend hinzu: „Der 50-Euro-Gutschein von...

Wir alle leiden unter dem neuen Verordnungen. Aber vor allem wenn man gewohnt ist sich regelmäßig zu bewegen fehlt einem das sehr. Da es nicht nur den Kunden der Tanzschule Danek so geht, sondern auch Ihren Trainerinnen, hat Mag. Manuela Danek kurzerhand beschlossen, die fast täglichen Fitnessstunden der Tanzschule, mit Pound, Piloxing und Zumba zu den Interessierten ohne Corona-Ansteckungsgefahr nach Hause zu bringen. Die Fitnessstunden werden „live“, von den Wohnungen der Trainer, über...

BEZIRK. Ob am Weg zum ersten verlorenen Kilo, als Ergänzung zum Lauftraining oder neue Herausforderung für gut Trainierte. Funktionelles Training und CrossFit sind aktuell in aller Munde. Schließlich profitiert jeder - vom Einsteiger bis hin zum Leistungssportler - von den Übungen und Methoden des neuen Fitness-Trends. Eines der größten darauf spezialisierten Studios Österreichs befindet sich direkt beim Floridsdorfer Triller Park. Im Triller CrossFit treffen unter der Leitung von Max Walter...

Im Frühjahr 1999 gründeten Mag. Manuela Danek und D.I. Thomas Danek, damals noch unter dem Namen Slany, die Tanzschule Danek. Begonnen hat alles im Keller des Rathauses, doch trotz viel persönlichem Einsatz bei der Werbung – mit Rollerskates verteilten Sie die Ankündigungen von Haus zu Haus – kam am ersten Kurstag niemand. Es kostete viel Aufwand, und dauerte viele Jahre, bis bekannt wurde dass man zum Tanzen lernen nicht mehr nach Wien fahren muss, sondern dass es ein umfangreiches Angebot...

Bohuslav: „Digitaler Wettbewerb um Niederösterreich flächendeckend zu bewegen“ Egal ob man gerne wandert, läuft oder am liebsten mit dem Fahrrad unterwegs ist, von Juli bis September zählt jede Minute Bewegung in der freien Natur. In diesem Zeitraum sucht SPORT.LAND.Niederösterreich wieder mithilfe von „Runtastic“ und in Kooperation mit den beiden NÖ-Gemeindevertreterverbänden die aktivste Gemeinde Niederösterreichs. „Mit Hilfe digitaler Systeme wollen wir mit diesem Wettbewerb flächendeckend...

Wer wandert, tut seiner Gesundheit auf Schritt und Tritt einen Gefallen Was vor einiger Zeit noch als eher verstaubte Freizeitaktivität galt, erfreut sich wieder zunehmender Beliebtheit. Das Wandern ist eine einfache Bewegungsart, die für jedermann zu jeder Jahreszeit geeignet ist. Je nach Tempo werden Kalorien verbrannt und der Körper mehr oder weniger intensiv trainiert. Vom Wandern profitiert vor allem die Ausdauer. Flottes Gehen mit beschleunigtem Puls stärkt das Herz-Kreislauf-System und...

Hohes Alter und körperliche sowie geistige Fitness schließen einander keineswegs aus. Im Alter lange fit zu bleiben, ist ein edles Ziel, das wohl die meisten Menschen verfolgen. Prinzipiell unterliegt der Körper einem natürlichen Alterungsprozess, der sich nicht gänzlich vermeiden lässt. Viele machen allerdings den Fehler, nach den ersten Verschleißerscheinungen zunehmend auf Sport zu verzichten. Wenn die Arme ständig zwicken oder das Knie nicht mehr ganz so dehnbar ist, verspüren manche keine...

Stress und Hektik im Job – wer kennt das nicht? Die Folgen: Wir verspannen uns, die Konzentration lässt nach, Fehler häufen sich. Aktive Kurzpausen helfen, Arbeitsbelastungen auszugleichen und neue Energie zu tanken. Im Vortrag der NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) erklärt Stresscoach Mag. Brigitte Zadrobilek, wie man körperliche und geistige Stresssignale bewusst wahrnimmt und Minipausen richtig nützt. Darüber hinaus gibt es jede Menge Übungen zum Mitmachen – etwa Rückenfit-Blitzprogramme,...

Auch im höheren Alter ist regelmäßiger Sport für den Körper extrem wichtig. Muskeltraining, regelmäßiger Sport und gute Fitness assoziieren viele hauptsächlich mit jungen Menschen. Doch gerade im hohen Alter ist es unverzichtbar, den Körper auf Trab zu halten. Extrembelastungen sind keinesfalls notwendig, ein bisschen Bewegung sollte es aber sein. Wer auch im Pensionsalter zumindest 150 Minuten pro Woche in ein abwechslungsreiches Programm steckt, wird davon sicherlich profitieren. Über...

www.bewegt-im-park.at Das ist bewegt im Park: Kostenlose Bewegungskurse in deiner Stadt. Die Übungseinheiten finden bei jedem Wetter statt und du musst dich nicht einmal anmelden. Bewegt im Park ist ein gemeinsames Projekt vom Hauptverband der Sozialversicherungsträger und dem Bundesministerium für Landesverteidigung und Sport. Wann: 28.09.2017 19:00:00 bis 28.09.2017, 20:00:00 Wo: Union Tennisklub, Klosterneuburger Str. 19, 2103 Langenzersdorf auf Karte anzeigen

www.bewegt-im-park.at Das ist bewegt im Park: Kostenlose Bewegungskurse in deiner Stadt. Die Übungseinheiten finden bei jedem Wetter statt und du musst dich nicht einmal anmelden. Bewegt im Park ist ein gemeinsames Projekt vom Hauptverband der Sozialversicherungsträger und dem Bundesministerium für Landesverteidigung und Sport. Wann: 28.09.2017 18:00:00 bis 28.09.2017, 19:00:00 Wo: Union Tennisklub, Klosterneuburger Str. 19, 2103 Langenzersdorf auf Karte anzeigen

http://www.bewegt-im-park.at Das ist bewegt im Park: Kostenlose Bewegungskurse in deiner Stadt. Die Übungseinheiten finden bei jedem Wetter statt und du musst dich nicht einmal anmelden. Bewegt im Park ist ein gemeinsames Projekt vom Hauptverband der Sozialversicherungsträger und dem Bundesministerium für Landesverteidigung und Sport. Wann: 25.09.2017 17:00:00 bis 25.09.2017, 18:00:00 Wo: Firma Hüpfpolster, Anton Hanakgasse 51, 2103 Langenzersdorf auf Karte anzeigen

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Das ist bewegt im Park: Kostenlose Bewegungskurse in deiner Stadt. Die Übungseinheiten finden bei jedem Wetter statt und du musst dich nicht einmal anmelden. Bewegt im Park ist ein gemeinsames Projekt vom Hauptverband der Sozialversicherungsträger und dem Bundesministerium für Landesverteidigung und Sport. http://www.bewegt-im-park.at Wann: 13.09.2017 10:00:00 bis 13.09.2017, 11:30:00 Wo: Stadtpark, Stockerau auf Karte anzeigen