Fitnesstraining

Beiträge zum Thema Fitnesstraining

Fit im Sommer
Tanzen im Sommer in der Tanzschule Danek

Bleibt fit im Sommer! Stay strong bei Tabata, Piloxing und Pound! Wir freuen uns auf euch im Musikfreundesaal in Korneuburg - jeden Montag von 19.00 - 20.00! Einstieg jederzeit möglich! Keine Vorkenntnisse notwendig! Kommt vorbei und macht mit! Nähere Informationen unter Tanzschule Danek tanzen@danek.at 0650/ 881 35 35 www.danek.at

  • Korneuburg
  • Irene Ranacher
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Wien Alserbach entdeckt Elektromuskelstimulation

Neue, extrem zeitsparende Fitnesstechnologie geht in WIEN 9, Alserbachstraße 5 an den Start. Elektro-Muskelstimulation (EMS) kommt ursprünglich aus der Physiotherapie. Dabei werden die Muskeln mithilfe eines leichten Reizstroms so stimuliert, dass der muskelaufbauende Trainingseffekt vervielfacht wird. Mit der Folge, dass bereits 20 Minuten Training pro Woche reichen. Ideal für alle, die mit wenig Aufwand viel erreichen wollen. Genau diesen Effekt hat mittlerweile auch die Fitnessszene für sich...

  • Wien
  • Alsergrund
  • Karin Leinwather

Umfangreiches Sportangebot in Niederfellabrunn

Die gemeinnützige Sportunion Niederhollabrunn bietet seit vergangenem Jahr ein umfangreiches Angebot in der Turnhalle der Volksschule Niederfellabrunn an. Noch nie gab es in der Grossgemeinde Niederhollabrunn ein derart großes Bewegungsangebot. Nach entsprechender Ausbildung der jeweiligen Übungsleiter wurde im Vorjahr mit der Unterstützung der Sportunion NÖ erstmalig an der Aktion GeHe Gesundes Herz teilgenommen und die FIT & Aktiv Kurseinheiten angeboten. Neben Kickboxen, Fussball,...

  • Korneuburg
  • Richard Aigner
Vom Bürosessel rein in die Sportschuhe - so klappt es! | Foto: contrastwerkstatt - Fotolia.com

Wie Büroarbeiter Spaß am Sport finden

Menschen, die in der Arbeit untertags viel sitzen, finden in der Bewegung einen guten Ausgleich. Was theoretisch gut klingt, hapert meistens in der Praxis. Zu viele Ausreden wirken dem guten Vorsatz entgegen. Erfahren Sie, wie Sie Ihrer Motivation auf die Sprünge helfen. Wer selbst an den eigenen Überredungskünsten scheitert, braucht ein „Zugpferd“. Spannen Sie einen Arbeitskollegen oder einen Freund zum abendlichen Fitnesstraining ein. Eine fixe Verabredung spornt dazu an, die eigene...

  • Sylvia Neubauer
Einem Anrainer in der Klesheimstraße in Stockerau scheint es endgültig zu viel geworden zu sein, mit den Hundtrümmerln.
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Knigge für den Umgang mit dem Sackerl fürs Gackerl.

Positive Auswirkungen auf die Gesundheit durch Hundstrümmerl. Eine bislang unveröffentlichte Studie aus Stockerau verrät, wie’s geht Wie man an diesem Grünstreifen in Stockerau sieht, kann die Liebe zu den Hunderln so manchem Mitbürger ganz schön verleidet werden. Jeder weiß, dass der beste Freund des Menschen sich auf die physische und die psychische Gesundheit positiv auswirken kann. Ein ganz besonders positiver Effekt für den Körper soll angeblich aber durch Hundstrümmerl erzielt werden. Der...

  • Korneuburg
  • W. S.
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Wanderung am Alpinsteig Wilde Wasser im Rohrmooser Untertal
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Fit durch Wandern im Frühling

Der Winter ist vorbei, auch wenn er uns dieser Tage noch nicht vollkommen in Richtung Frühling und Sommer entlässt. Gerade durch die Niederschläge der letzten Tage erscheint alles noch grüner und der Löwenzahn blüht in rauen Mengen. Und schon werden die Füße ein wenig unruhig, wollen sie doch wieder hinaus in die Berge. Doch wohin? Welche Wanderung ist schon möglich? Wo kann ich bereits einkehren? Im Frühjahr ist es manchmal schwierig festzustellen, welche Wanderungen schon möglich sind, und...

  • Stmk
  • Liezen
  • Tourismusverband Schladming

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