Yoga

Taoyin ist der Ursprung von Yoga und Qigong und fördert die Beweglichkeit und Kraft deines Körpers, deine Faszien werden geschmeidiger, dein Atem wird trainiert und der Energiefluss im gesamten Meridian- und Organsystem wird gefördert. Durch den Wechsel von Spannung und Entspannung wird das Nervensystem reguliert und Körper, Geist und Seele kommen ins Gleichgewicht. Termine: Vormittags: DI 28.05./04.06./11.06.24 - jew. von 08:30 - 09:30 Uhr Abends: MI 29.05./05.06./12.06.24 - jew. von 18:30 -...

Du bist therapeutisch, energetisch oder als YogalehrerInn tätig. Hast du schon mal überlegt dein großartiges Angebot noch einzigartiger zu gestalten? Willst du für dich und deine Kunden eine ganz besondere Wohlfühloase schaffen? Ich hätte da eine Idee für dich: Wie wäre es mit einer Duftbegleitung, der Einsatz von ätherischen Ölen? Hast du schon mal dran gedacht dir die Kraft der Natur zu Nutze zu machen für eine intensive Entspannungszeit durch Raumbeduftung in verschiedenen Formen und...

Vorige Woche habe ich eine Umfrage auf Instagram gemacht die lautete: “Was hindert dich daran, deinen Tag selbst zu bestimmen?” In diesem Blogpost fasse ich die 4 Gründe zusammen, die immer wieder als Antwort genannt wurden und gebe dir Vorschläge, wie das Modell der “5 Schlüssel für deinen selbstbestimmten Tag” hier Inspiration sein kann, wieder mehr Freiheit in den Alltag zu bringen. Was hindert dich daran, deinen Tag selber zu bestimmen? 1. Andere Menschen halten mich davon ab Das war wohl...

PÖCHLARN. Wir haben fürs Erste den Trend Yoga unter die Lupe genommen. Dafür sprachen wir mit Sarah Fichtinger von "Yoga bewegt". 2009 erklärte sich die damalige Buchhalterin dazu bereit eine Freundin zu einem Yogakurs zu begleiten. "Das Gefühl am nächsten Tag war so intensiv. Es war ganz anders als bei anderen Sportkursen. Ich hatte Energie, aber fühlte mich trotzdem komplett ruhig", erzählt Sarah. Seit 2016 ist sie selbstständig als Yogalehrerin aktiv. "Vor Yoga war mein Leben gut bürgerlich,...

Sitzende Tätigkeiten führen nicht selten zu Nackenschmerzen. In den meisten Fällen entstehen diese durch Verspannungen aufgrund falscher Kopf- oder Schulterhaltung und sind zwar quälend, meist aber nicht gefährlich. Dagegen können Massagen helfen. Sie durchbluten das Gewebe, fördern den Abtransport von Schlackstoffen und reduzieren Stresshormone. Wer zu Verspannungen neigt, ist mit gezielter Bewegung gut beraten. Eine gut durchblutete Muskulatur verspannt weniger leicht und gut trainierte...

Wie kam es zum Schritt in die Selbstständigkeit? Dank der starken Nachfrage an Yogakursen und Shiatsu-Behandlungen wurde ich quasi in die Selbstständigkeit hineingestoßen. Jetzt kann meine gesamte Energie in meine Firma mit einfließen. Was bieten Sie genau an? Yoga, Shiatsu & Personaltraining. Ihr Unternehmen in drei Worten. Anspruchsvoll, inspirierend, fokussiert. Hier geht es zur Webseite von Gernot Lederbauer.

Yogaübungen können die Atemwege entspannen. Pfeifender Atem, Husten und vor allem Atemnot, die häufig anfallsartig auftritt, sind typische Beschwerden von Asthma. Unter Kindern ist es die häufigste chronische Erkrankung überhaupt, etwa jedes Zehnte ist davon betroffen. Entzündungshemmende Medikamente und Yoga können Linderung bringen, wie chinesische Wissenschafter nun festgestellt haben. Mit speziellen Yoga-Übungen können die Atemwege gezielt entspannt werden. Mehr zum Thema Yoga erfahren Sie...

Mit entspannenden Atemübungen und der Kraft der Kräuter starten Sie fit in die Frühjahrssaison. BEZIRK. Sonne und fast 20 Grad, Sturm, Schneeregen – alles innerhalb weniger Tage. Der Februar gibt den Bewohnern des Bezirkes Melk derzeit kalt/warm. Neben Erkältungen klagen viele Menschen über Frühjahrsmüdigkeit. Wir haben Experten im Bezirk befragt, wie wir trotz Wetterkapriolen durch Entspannungsübungen und die Kraft der Kräuter wieder fit werden. Mit Yoga munter werden Eine gute Möglichkeit...

Neuartiges Yoga-Trainingsgerät aus Steinakirchen ist heiß begehrt und äußerst vielfältig einzusetzen. STEINAKIRCHEN. Was nach einem amerikanischen Traum klingt, wurde in Steinakirchen in die Tat umgesetzt. Denn hier begann Gerhard Neuhofer in seiner Garage ein neues Yoga-Hilfsmittel zu entwickeln und zu produzieren. In Amerika erfreut sich vorallem das Power Yoga immer größerer Beliebtheit, dieser Trend wird nun auch in Europa immer populärer. "Ich beschäftige mich schon seit einiger Zeit mit...

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Wärme, Ruhe und Bewegung sind gerade zu Beginn der Periode sinnvoll. Gönnen Sie sich Ruhe an Ihren Tagen. Eine Wärmflasche auf dem Bauch wirkt entkrampfend. Kräutertees und Präparate, wie z. B. Mönchspfeffer, wirken Regelschmerzen entgegen. Beratung bietet Ihre Apotheke. Regelmäßiger Sport führt zu einer besseren Durchblutung und setzt Glückshormone frei. Auch Yoga kann helfen, Regelschmerzen vorzubeugen.

ERHOLUNG für Körper, Geist und Seele! 13.11.2015 - 22.11.2015 dipl. Fasten-& Gesundheitstrainerin Barbara Breyer Mag. Karin Pauer weitere Informationen unter: office@hotelrose.co.at www.hotelrose.co.at www.u-fit.at +43 (0) 7413 304 Wann: 22.11.2015 ganztags Wo: Hotel Rose, Maria Taferl 20, 3672 Maria Taferl auf Karte anzeigen

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Bei herrlichem Wetter fand am 28. August 2014 die "Yoga trifft Qi Gong" Benefizveranstaltung statt. Die Organisatoren Sandra Neunlinger und Barbara Kierberger bedankten sich bei den Teilnehmern, die es durch ihre Spenden ermöglichten, den Sterntalerhof (www.sterntalerhof.at) mit €180,- zu unterstützen. Vielen herzlichen Dank!