Fitnesstraining

BEZIRK MÖDLING. Seit über 25 Jahren hilft LadyFit in Mödling Frauen in jedem Alters und ungeachtet ihres Fitnessgrades durch individuelle Betreuung dabei, in Form zu bleiben. Diese spezielle Beratung macht es auch möglich, nach Operationen, Unfällen und Verletzungen ein geeignetes Aufbauprogramm zu erstellen. Im Rahmen unserer Öffnungszeiten bestimmen Sie Ihre individuellen Trainingszeiten. Bei der Trainingsprogramm-Erstellung werden neben Ihren Zielen auch - muskuläre Defizite, Vorschäden des...

GRATIS SCHNUPPERSTUNDE am Mo 8. Jänner 2018 19:00 Start: Montag 15. Jänner um 19:00 Turnsaal, BG Keimgasse 3, Mödling Die 4 Prinzipien des Faszientrainings (elastische Rückfederung, fasziales Dehnen, fasziales Lösen und sensorisches Verfeinern) werden in diesem Training durch Stabilisations- und funktionelle Kraftübungen erweitert. Bei den Stabilisationsübungen werden wir die Tiefenmuskulatur, die für die optimale Stützung unseres Bewegungsapparates zuständig ist, fordern und trainieren. Bei...

Menschen, die in der Arbeit untertags viel sitzen, finden in der Bewegung einen guten Ausgleich. Was theoretisch gut klingt, hapert meistens in der Praxis. Zu viele Ausreden wirken dem guten Vorsatz entgegen. Erfahren Sie, wie Sie Ihrer Motivation auf die Sprünge helfen. Wer selbst an den eigenen Überredungskünsten scheitert, braucht ein „Zugpferd“. Spannen Sie einen Arbeitskollegen oder einen Freund zum abendlichen Fitnesstraining ein. Eine fixe Verabredung spornt dazu an, die eigene...

Was ist Kangatraining? DEIN BESTES WORKOUT • IN GEBORGENHEIT Kangatraining® ist genau auf deine Bedürfnisse als junge Mama und die deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und dein Baby kuschelt mit dir und genießt es, deine Nähe zu spüren. Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit deinem Baby und auf der Festigung deiner tiefliegenden...

MA. ENZERSDORF. Gesundheitsvorsorge und -förderung direkt vor die Haustüre bringen -  das ist das Ziel der Initiative "Tut gut!" mit der Gesunden Gemeinde. Auch Maria Enzersdorf beteiligt sich seit vielen Jahren an der Aktion. Nun möchte GfGR Marlene Zeidler-Beck, Obfrau des Ausschusses für Jugend, Familie, Sport und Soziales, die "Gesunde Gemeinde Maria Enzersdorf" neue Impulse in diesem Bereich setzen. Eingeladen mitzumachen, sind alle Maria Enzersdorfer, die sich für das Thema Gesundheit...

jeden Mittwoch in der Praxis für Mentale Gesundheit in Mödling GRATIS Teilnahme zum Kennenlernen für jede Altersklasse geeignet Anmeldung erbeten Tel. 0676/399 1584 Wann: 30.12.2015 18:00:00 Wo: Praxis für Mentale Gesundheit, Haydngasse 30, 2340 Mödling auf Karte anzeigen

BRUNN/GEBIRGE. Die Initiative des Arbeitskreises „Gesundes Brunn“ startet zur Fastenzeit eine Ernährungsinitiative unter dem Motto „Brunn speckt ab!“, bei der Interessierte dabei begleitet werden, das persönliche Wohlfühlgewicht zu erreichen. Unterstützt werden die Kursteilnehmer von der diplomierten Gesundheitsberaterin Irmgard Wimmer, die auf jahrelange Erfahrung zurückblickt. „Mit der Umstellung Ihrer Ernährungsgewohnheiten verlieren Sie nicht nur an Gewicht, sondern Sie steigern auch Ihr...

Der Winter ist vorbei, auch wenn er uns dieser Tage noch nicht vollkommen in Richtung Frühling und Sommer entlässt. Gerade durch die Niederschläge der letzten Tage erscheint alles noch grüner und der Löwenzahn blüht in rauen Mengen. Und schon werden die Füße ein wenig unruhig, wollen sie doch wieder hinaus in die Berge. Doch wohin? Welche Wanderung ist schon möglich? Wo kann ich bereits einkehren? Im Frühjahr ist es manchmal schwierig festzustellen, welche Wanderungen schon möglich sind, und...