Yoga

Der Verein "ActivFit - Bewegter Rücken Mödling" freut sich, sein dreijähriges Jubiläum zu feiern und gleichzeitig sein vielfältiges Kursangebot für generationenübergreifende Zielgruppen zu erweitern. Trotz der anfänglichen Herausforderungen während der Corona-Pandemie hat sich ActivFit zu einer bedeutenden Institution für die Förderung des aktiven Wohlbefindens und der ganzheitlichen Gesundheit in Mödling entwickelt. Das KursangebotSeit der Gründung im September 2020 liegt das Hauptaugenmerk...

Der Lernstall - das neue Herzensprojekt der Pädagogin Mag.a Christina Ebner, BEd eröffnet diesen Samstag seine Pforten!  Kinderschminken, Kinderatelier, Babyfotografie und tierische Gäste erwarten Familien am Samstag, den 24. Juni von 10-17 Uhr in der Waldmühle Rodaun. Der neue Standort lässt Kinder- Herzen höher schlagen: Die hochwertigen Materialien, Spielwaren und liebevolle Einrichtung lassen Kinder staunen. Das besondere Kinderatelier lädt schnell zur Kreativität ein. Inspiriert von Arno...

Lernstall Der Lernstall bietet in den Sommerferien Kurse für Babys, Kinder und Erwachsene. Direkt zwischen Kaltenleutgeben und Perchtoldsdorf gibt es Spielgruppen, Kinderyoga und Musikgruppen. Außerdem bietet der Lernstall Tiergestützte Pädagogik für Kinder von 4-12 Jahre, Entwicklungsförderung und vieles mehr!

In ihrem neuen Buch verrät die Mödlinger Ärztin und Gesundheitsexpertin ihre Tipps zur gesunden "Selbstfürsorge". BEZIRK MÖDLING. Was ist wichtig für unsere physische und psychische Gesundheit und wie viel Anteil hat die Eigenbestimmung? Diese und andere Fragen stellt sich die Ärztin und Phytotherapeutin Christine Reiler (bekannt ist die Mödlingerin auch als Ex-Miss-Austria und ORF-Gesundheitsexpertin) in ihrem neuen Buch "Inneres Strahlen & Natürliche Schönheit" (erschienen im Kneipp Verlag)....

BEZIRK MÖDLING. Bis September werden wieder in ganz Niederösterreich die kostenfreien Sportkurse der Österreichischen Gesundheitskasse angeboten. Frei nach dem Motto „Bewegung ist gesund“ will man so zur sportlichen Betätigung motivieren. Im Bezirk gibt es Kurse in Mödling (ab 23.6., jeden Do 17:30 im Museumspark), Perchtoldsdorf (ab 15.6. jeden Mittwoch 18 Uhr im Begrischpark), in der Südstadt (jeden Dienstag um 19 Uhr), Vösendorf (ab 15.6. jeden Mittwoch um 18 Uhr am Schlossplatz) und Wr....

MÖDLING. Neben dem klassischen Taekwondo wird bei Toleu Taekwondo auch Faszien-Yoga, Selbstverteidigung und Fitness angeboten. Die Taekwondo Schule unter der Leitung von Diplomsportlehrer Ruben De Cillia hat 6 mal die Woche geöffnet und wird ganzjährig geführt. Kommen sie mit ihrer Familie zum Tag der offenen Tür und erfahren sie mehr über diese ganzheitliche Kampfkunst. Dipl. Sptl. Ruben De Cillia und sein Team freuen sich auf euch. Nähere Infos unter: www.taekwondo-mödling.at Wann: 18....

Vorige Woche habe ich eine Umfrage auf Instagram gemacht die lautete: “Was hindert dich daran, deinen Tag selbst zu bestimmen?” In diesem Blogpost fasse ich die 4 Gründe zusammen, die immer wieder als Antwort genannt wurden und gebe dir Vorschläge, wie das Modell der “5 Schlüssel für deinen selbstbestimmten Tag” hier Inspiration sein kann, wieder mehr Freiheit in den Alltag zu bringen. Was hindert dich daran, deinen Tag selber zu bestimmen? 1. Andere Menschen halten mich davon ab Das war wohl...

BEZIRK MÖDLING. Mit einem großen Team und den unterschiedlichsten Yoga-Angeboten wartet das neue 'House of Yoga' in Wiener Neudorf (Triesterstraße 14) auf. Vom Neuling, der Yoga einfach einmal kennenlernen möchte, bis zum erfahrenen 'Yogi': Auf mehr als 700m2 und mit einer einzigartigen Auswahl an Yogastilen sollten jedenfalls keine Wünsche offen bleiben. "Egal wer du bist, woher du kommst oder was du suchst, wir haben immer ein offenes Ohr für dich und du bist immer bei uns willkommen", laden...

BEZIRK MÖDLING. Beim monatlichen Themencafe der Rotkreuz-Bezirksstelle Mödling traf Lehrerin Natascha Wanek auf über 20 engagierte Besucher, die Teamleiterin Marion Schusters Einladung begeistert angenommen haben. Yoga als Entspannung und Kraftquelle hat auch für die ältere Bevölkerung viel zu bieten – klar, dass Guglhupf, Toast und Schoko-Osterhasen wenig Chancen hatten gegen die sanften Übungen fürs Wohlbefinden. Nächstes Themencaf´é: Freitag, 17.05.2019 um 15 Uhr, Bezirksstelle...

NÖ Gebietskrankenkasse lud zum kostenlosen Workshop "Locker im Job mit Office-Yoga" Wer einen Bürojob hat, kennt es: Kopfweh, Rückenschmerzen und Verspannungen stehen bei vielen auf der Tagesordnung. Die NÖ Gebietskrankenkasse (NÖGKK) lud am 13. November 2018 in Mödling zum kostenlosen Workshop, wo Yoga-Expertin Alexandra Eichenauer-Knoll zeigte, wie Office-Yoga Linderung schafft und für den richtigen Ausgleich sorgt. Über 30 interessierte Personen kamen ins Schöffelhaus und gingen entspannt...

Sitzende Tätigkeiten führen nicht selten zu Nackenschmerzen. In den meisten Fällen entstehen diese durch Verspannungen aufgrund falscher Kopf- oder Schulterhaltung und sind zwar quälend, meist aber nicht gefährlich. Dagegen können Massagen helfen. Sie durchbluten das Gewebe, fördern den Abtransport von Schlackstoffen und reduzieren Stresshormone. Wer zu Verspannungen neigt, ist mit gezielter Bewegung gut beraten. Eine gut durchblutete Muskulatur verspannt weniger leicht und gut trainierte...

Pure Lebensfreude und Yoga! Zum Abschluß dieses herrlichen Sommers noch ein letztes Highlight: der Freshyoga FLASHMOB am 15.09.2018, 10h im Museumspark! Egal ob Neuling oder bereits Yogi, ALLE sind herzlich willkommen bei gutem Wetter auf der Matte gemeinsam Yoga zu praktizieren und das Leben zu feiern! Pssst... Ich sag's weiter..! Wie es einem Flashmob entspricht, erzählt es einer dem anderen und der dem nächsten... schließlich trifft sich eine tolle, bunte Truppe bei Sonnenschein und Musik,...

Mit Yoga zu Sonnenaufgang den neuen Tag beginnen! Es ist ein wunderbarer Morgen! Wir wandern durch den Wald auf eine Anhöhe, blicken der aufgehenden Sonne entgegen und lassen die ersten Sonnenstrahlen unser Gesicht erhellen. Wir begrüßen mit Yoga den neuen Tag! Absolut magisch, berührend und wunderschön ♥ Jedes Jahr ein Highlight! Zu diesem letzten Termin von Sunrise Yoga starten wir um 5:45h - die Sonne zeigt sich um 6:17h! Beitrag ist eine freie Spende, welche wiederum zur Hälfte an den...

NEU! Freshyoga Anfänger Kurs - Start 20.09.2018! 10 wöchiger Kurs für Freshyoga Anfänger und alle, die mit Yoga beginnen wollen! Sich etwas Neues in sein Leben zu holen, das imstande ist dieses so grundlegend zu verbessern, wie Yoga, ist eine der besten Ansätze für Wohlbefinden und Erfüllung! Jeder, der diesen erfrischenden, stärkenden und harmonisierenden Effekt auf den Körper und das ganze Sein schon einmal erfahren hat, kehrt immer wieder dorthin zurück! ACHTUNG: Ansteckungsgefahr – höchst...

"Den frühen Yogi küsst die Sonne"! Wer es noch nie gemacht hat, verdreht die Augen, rollt seinen Körper wieder zur Seite und zieht sich die Decke über den Kopf... Alle anderen haben dieses Glänzen in den Augen... Man braucht keine Überwindung, wenn man schon mal dabei war! Ganz besonders im Sommer, wo das Sonnenlicht schon früh golden den Wald und die Wiesen flutet, der Körper geschmeidiger und weicher ist und das Lebensgefühl viel unbeschwerter ist, lässt es sich schon mal richtig zeitig...

Das 10jährige Jubiläum feierte das Yoga Zentrum Mödling mit einem viertägigen Fest bei dem Besucher die Möglichkeit hatten verschiedene Praktiken zu testen. Leiterin Birgit Gauriananda Pöltl: „Wir erfreuen uns heute an über 200 Mitgliedern. Ich selbst habe vor über 10 Jahren mit Yoga begonnen. Heute unterrichte ich angehende Yogatrainer und biete darüber hinaus auch immer Fernreisen nach Afrika oder auch Indien an."  Gerald Rettich aus Möllersdorf ist einer von 200 weiteren treuen Kunden des...

Eine ganze Yoga Urlaubswoche, und DAS vor deiner Haustüre! Für Yoga Neulinge ebenso wie für fortgeschrittene YogInis ist die Basis mit guter Hinführung und exakter Ausrichtung der Dreh- und Angelpunkt für eine freudvolle eigenständige Praxis, sowie Fundament für jede anspruchsvollere Übung. WAS dich erwartet: Eine intensive Yoga Work out Woche mit Themenschwerpunkt BASICS: Die vier Bewegungsrichtungen der Asanas, Pranayama, Beginner’s Meditation, und als krönenden Abschluss ein Flow....

Achtung: Faktor SUCHTGEFAHR!!! Wieviel Kraft und Freude steckt eigentlich in den Armen? WEr noch nie einen Handstand ausprobiert hat, dem ist da etwas entgangen! Doch auch für alle anderen haltungen, die auf den Händen ausgeführt werden, gilt: DU hast es in der Hand! Den ganzen Tag werden wir von unseren Füßen getragen. Da tut ein wenig Abwechslung mal ganz gut! Fühlst du dich in deiner Krähe schon so richtig wohl? Hast du 'Firefly' schon einmal ausprobiert? Wie steht es mit deinem 'Wild...

BEZIRK MÖDLING. Vier Tage lang feiert das Yogazentrum Mödling in der Grenzgasse 40, seinen 10. Geburtstag: Von Donnerstag, 21. Juni (der Internationale Tag des Yoga) bis Sonntag, 24. Juni erwartet die Geburtstagsgäste ein Programm, das sich sehen, hören und vor allem erleben lassen kann: Programm-Highlights
 SOMMERKINO am Donnerstag, 21. Juni 2018 (Welttag des Yoga!)
Filmregisseurin Catharina Roland zeigt ihren Film 'Awake2Paradise' Davor gibt’s passend zum Weltyogatag eine Yoga Stunde zur...

PERSONAL YOGA TRAINING DIE erstklassige Empfehlung! Es ist ein hocheffizientes Training auf Basis neuester Forschungsergebnisse aus Bereichen wie Biomechanik und Anatomie plus des alten, bewährten yogischen Wissens von der physischen und energetischen Funktionalität unseres Körpers. DOCH, das bedeutet NICHT, dass man bereits PROFI sein muss!Das PERSONAL YOGA TRAINING richtet sich an ALLE, denen MEHR LebensQUALITÄT, LebensFREUDE, Mobilität, Flexibilität und FREIHEIT von Beschwerden ein...

Yoga und Mentaltraining in der Natur! Gehen ist meditativ, und je länger wir uns in der Natur aufhalten und in BeWEGung sind, umso ruhiger und klarer wird der Geist, erfährt das Immunsystem Stärkung, die Seele BeFRIEDung und das ICH AntWORTen. Mit der Matte raus ins Grün! Am 27. Mai, 9:00 - 12:30h GEHEN wir raus ins Grün, lüften den Kopf aus, lassen den Gedanken FREIEN LAUF, finden unseren WEG, KOMMEN zu uns! Wenn man erst einmal geht, dann fängt es gerne auch schon mal zu laufen an ;-) Also,...

Ein Klassiker unter den alltäglichen "Wehwehchen" Können Sie sich gelöste und entspannte Schultern vorstellen? Wann haben Sie das letzte mal diese Körperregion angenehm und freudvoll erlebt? Kinder auf dem Vormarsch Auch bei Kindern finden sich seit einigen Jahren diese Symptome verstärkt und vorallem - immer früher! Der Alltag mit Tablets und Smartphones lässt sich nicht leugnen und die Geräte nicht wegdenken. Was also tun? "Do the Zombie with me!" Ihre Kinder werden begeistert sein, wenn...

Warum mit Schmerzen leben?Es gibt viele Wege zu mehr Lebensqualität, Freiheit von Beschwerden, zu mehr Flexibilität, Elan und Freude. Das Personal Yoga Training ist einer - davon allerdings die "Schnellstraße"! Hocheffizientes Training Auf Basis neuer Forschungsergebnisse aus Biomechanik und Anatomie in Kombination mit den bewährten yogischen Weisheitslehren zur physischen und energetischen Wirkungsweise des Körpers bezieht das Personal Yoga Training seine hohe Effizienz. Wenn Du neugierig auf...

"Was Sie immer schon über Yoga wissen wollten oder dachten zu wissen!" Bei diesem Workshop nehmen wir ein paar der klassischen Asanas (Körperübungen) einmal genauer unter die Lupe! Gerade als Anfänger ist man zu Beginn der Yogakarriere oftmals Missverständnissen ausgesetzt, die sich schließlich zu einer fehlerhaften Übungspraxis über viele Jahre auswächst. Dass dabei die Übungsfreude verloren geht und sich neben eventuellen Risiken auch Ernüchterung einstellt, ist die logische Folge. Wir nehmen...