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Achtsam, entspannt und gestärkt durch die Vorweihnachtszeit: Mit dem Yoga-Adventkalender von Liesa Schmitzberger und Gabriele Fink.  RANSHOFEN, ST. PETER. Die Vorweihnachtszeit ist auch ohne eine Pandemie schon stressig genug. Deshalb haben sich die Yoga-Lehrerinnen Gabriele Fink aus St. Peter und Liesa Schmitzberger aus Ranshofen einen Adventkalender der etwas anderen Art einfallen lassen: Die 24 Türchen des Online-Kalenders zeigen jeden Tag neue Video-Anleitungen zu sanften Körper- und...

Beim "Qi Gong" erhielten die Teilnehmer erste Einblicke in die Kunst der Klänge und Entspannung. BRAUNAU. Die Veranstaltung "Qi Gong im Park" fand am Samstag, 19. August, von 10 bis 12 Uhr statt. Wegen der Gefahr herabstürzender Äste nach dem Sturm von Freitagnacht wurde die Veranstaltung kurzfristig in nahe gelegene Räumlichkeiten verlegt. Rund ein Dutzend Interessenten konnte unter Anleitung Gerlinde Laschalt und Christine Lang, beide zertifizierte Sheng Zhen Qi Gong Leherinnen, die ruhigen...

Mag. Wolfgang Vovsik, Gründer und Leiter des MIT-Instituts blickt auf mehr als 20 Jahre erfolgreiche Mediationsarbeit. Spezialisiert auf Mediation, Identitätsentwicklung und Ausbildung, beeindruckt die erfolgreiche Bilanz des MIT-Instituts. Wolfgang Vovsik, Pionier der Mediation in Österreich, baute sich ein Spezialisten-Image auf. Sein Motto: lösungsorientiert-miteinander-nachhaltig. Einzigartiges Ausbildungs-Kompetenzzentrum Der Mediations-Vorzeigebetrieb mit Standort Lichtenberg, begleitet...

Natürliche Heilkräfte zur Selbsthilfe nutzen Pranic Healing ist eine bewährte, berührungslose Form der Energiearbeit. Sie hilft dabei, innere Blockaden, die das Wohlbefinden beeinträchtigen, zu erkennen und aufzulösen – eine Verbesserung oder Wiederherstellung der Gesundheit sowie mehr Vitalität sind die Folge. Pranic Healing führt zu ganzheitlicher Selbstregeneration an Körper, Geist und Seele. Die Methode ist leicht erlernbar und kann auch an sich selbst angewandt werden. Profitieren Sie von...

Täglich werden wir mit dem Druck konfrontiert, Leistungen zu erbringen. Der Stress ist also unser ständiger Begleiter. Um trotzdem das innere Gleichgewicht nicht zu verlieren, soll Yoga eine mentale Abhilfe schaffen. ST. PETER (penz). Um die vom Alltag strapazierten Nerven wieder zu beruhigen, helfen die Yogastunden dabei, wieder zur inneren Ruhe zu finden. Dabei wird nicht nur das eigene Gleichgewicht wiederhergestellt, sondern auch das angeschlagene Selbstbewusstsein wieder aufgebaut. Diese...