Training

Skispringer Michael Hayböck spricht unter anderem über die Vorbereitung und persönliche Saisonziele. Wie haben Sie sich auf die neue Saison vorbereitet? Die Vorbereitung für die neue Saison hat für mich dieses Jahr schon ca. 2 Wochen nach dem letzten Wettkampf der vergangenen Saison begonnen. Das Wichtigste für mich ist es, meinen Rücken problemfrei zu bekommen und zu halten. Deshalb ging es die ersten zwei Monate der Vorbereitung sehr viel um dieses Thema. Dies bedeutet viel Training im...

Vom 6. November bis 17. November 2023 führen die österreichischen Luftstreitkräfte das zweite Überschalltraining dieses Jahres durch. HÖRSCHING. Pro Tag sind dabei jeweils zwei Überschallflüge zwischen 8 Uhr und 16 Uhr geplant. Das Fliegen mit Überschall ist ein unverzichtbarer Teil des Trainings und der Ausbildung unserer Piloten. Es ist für eine funktionierende österreichische Luftraumüberwachung unumgänglich. Die Piloten trainieren unter realen körperlichen Belastungen, welche im Simulator...

Am Samstag fand zum ersten Mal das, vom bosnischen Verein „Dzemal Bijedic“ Enns organisierte, Fahrradtechniktraining für Kinder und Jugendliche statt. Zahlreiche TeilnehmerInnen im Alter zwischen sechs und 16 Jahren konnten ihre Fahrtechnik verbessern, und gleichzeitig viele Hindernisse mit den Rädern meistern. Unterstützt und geschult wurden sie durch die Vereinssektion "Bajkeri". Am Abend rundete eine Präsentation der Fahrradsektion das Programm ab und im Anschluß bekamen alle TeilnehmerInnen...

Bereits zum zweiten Mal durften die ESK-Nachwuchskicker wie die Profis in Real Madrid trainieren. ENNS. Von Montag, 10. Juli, bis Freitag, 14. Juli, war die Fußballschule von Real Madrid – die FRMC Clinics – zu Gast beim Ennser Sportklub. Das Fußballcamp bot den 65 Teilnehmer:innen aus Enns und Umgebung ein umfangreiches, professionelles Trainingskonzept. Dazu stand den Kickern ein fünfköpfiges Trainerteam zur Verfügung, das nicht nur die sportliche Weiterentwicklung gewährleistete, sondern...

Der Sommer lädt dazu ein, viel mit seinem Vierbeiner zu erleben. Doch ein entspannter Alltag muss geübt sein, denn vor allem für junge und unsichere Hunde hält die Außenwelt viele Überraschungen und Herausforderungen bereit. Brita Ortbauer, Besitzerin der Together Hundeschule in Leonding, hält Tipps für einen alltagstauglichen Hund bereit. LEONDING. Für Ortbauer ist das Wichtigste am Hundetraining, dass sich alle wohlfühlen: "Das Wichtigste ist für mich, dass am Training sowohl Mensch als auch...

Für Abwechslung im Training sorgt das Einstudieren von Tricks. Doch damit der eigene Hund auch motiviert und konzentriert bleibt, ist die richtige Belohnung essentiell. LINZ-LAND. Jeder war schon einmal in der Lage, gute Arbeit geleistet zu haben und sich nun auf eine richtig schöne Belohnung zu freuen. Sei es ein Becher Eis oder ein erholsamer Abend auf der Couch. Auch unsere vierbeinigen Gefährten müssen entsprechend belohnt werden, damit die Arbeit beziehungsweise ein gehorsames Verhalten...

Hunde gehören zu den beliebtesten Haustieren in Österreich. Doch um mit dem eigenen Vierbeiner stressfrei durch den Alltag zu kommen, gibt es einige Dinge, auf die man unbedingt achten muss. LINZ-LAND. Dass man einen Hund trainieren sollte, ist wohl grundsätzlich bekannt. Dennoch gibt es unglaublich viele Wege, Tipps und Tricks, um an das gewünschte Ziel zu kommen. Um sich im großen Dschungel des Hundetrainings nicht zu verlieren, hilft es, sich zuerst die wichtigsten Basiskommandos...

Dank den Erfolgen der Linzer Tischtennisspielerin Sofia Polcanova rückt der Tischtennissport ins Rampenlicht. Auch in Linz-Land gibt es nicht nur zahlreiche Angebote für Interessierte, sondern vor allem auch erfolgreiche SpielerInnen. LINZ-LAND. Der Oberösterreichische Tischtennisverband, kurz OÖTTV, bietet mit 170 Vereinen in ganz Oberösterreich ein umfassendes Angebot für begeisterte TischtennisspielerInnen und auch Neueinsteiger an. Ernst Promberger, Geschäftsführender Präsident des...

Das beliebte Bulls Camp des österreichischen Serienmeisters FC Red Bull Salzburg machte Mitte August in Ansfelden in der Haka Arena Station. ANSFELDEN. Einen Tag lang durften 60 Kindern aus ganz Oberösterreich in den Trainingsalltag der Profis vom FC Red Bull Salzburg schnuppern. In der Haka Arena in Ansfelden konnten die Mädchen und Burschen gemeinsam mit einem sechsköpfigen Trainerteam des Champion League Teilnehmers die Welt des Profifußballs erkunden. Ein unvergessliches ErlebnisAls...

Als erstes Rettungshunde-Team einer oberösterreichischen Feuerwehr qualifiziert sich Markus Gruber von der Freiwilligen Feuerwehr Traun mit seiner Hündin "Boom" für die Weltmeisterschaft. Diese findet vom 18. bis 21. August in Italien statt. TRAUN. "Genial, einfach sensationell!", freut sich Markus Gruber über seine Qualifikation bei der Rettungshunde-WM. Seit mehr als 20 Jahren beschäftigt er sich mit der Rettungshunde-Arbeit und ist dabei von Beginn an mit seinen Hunden im Dienst der...

Radfahren boomt und die Verkaufszahlen erreichen Rekordhöhen! Neben Fahrrad-Ausflügen könnte man das Rad viel häufiger im Alltag einsetzen. Denn es trainiert ohne viel Aufwand das Herz-Kreislauf-System und die Atmungsorgane. OÖ. Das vorsommerliche Wetter lädt zu einer Radtour ein. Egal ob längere Touren oder kurze Strecken, das Fahrrad ist für beides hervorragend geeignet. Viel häufiger als üblich, sollte man das Fahrrad aber auch in den Alltag integrieren. Es geht eben nicht nur um das...

Neben Fahrrad-Ausflügen könnte man das Rad viel häufiger im Alltag einsetzen, ruft die Ärztekammer OÖ auf. Es trainiert ohne viel Aufwand das Herz-Kreislauf-System und die Atmungsorgane. OÖ. Das vorsommerliche Wetter lädt zu einer Radtour ein. Egal ob längere Touren oder kurze Strecken, das Fahrrad ist für beides hervorragend geeignet. Viel häufiger als üblich, sollte man das Fahrrad aber auch in den Alltag integrieren. Es geht eben nicht nur um das Mountainbike oder das Rennrad. Es geht vor...

Zeit war zu lange ohne Fußball im Unterhaus. Von Wilhering bis Neuhofen brennen Funktionäre auf Restart. WILHERING. In der 1. Mitte spielte die SPG Wilhering/Mühlbach eine solide Herbstmeisterschaft. Coach Alexander Oppolzer spricht über die Rückkehr auf den Rasen. Nach mehr als einem halben Jahr weichen die Laufschuhe nun den Fußballschuhen. Haben die Kicker überhaupt noch Lust? Oppolzer: Wir haben den Restart alle mit großer Sehnsucht erwartet. Als Nachwuchsleiter hat es mich natürlich...

Wie und ob es weitergeht, weiß im Unterhaus keiner. Die Vereine wünschen sich eine echte Perspektive. NEUHOFEN. "Es war ein wichtiger Schritt, dass zumindest die Kinder und Jugendlichen wieder trainieren dürfen", unterstreicht Union Neuhofens Spielertrainer Mario Hieblinger, wirft aber auch nach: "Was für die einen gilt, ist bei den Erwachsenen nicht erlaubt." Aktuell wissen die Vereine nicht, wie es im Fußball-Unterhaus weitergehen wird, insofern macht sich im Breitensport Verunsicherung...

Die Covid-Pandemie hat unter anderem dazu geführt, dass Fitnesscenter, Sportvereine, Yogastudios & Co. geschlossen blieben, Sporteinheiten mussten daheim absolviert werden. ÖSTERREICH. Zuhause und ohne die Sportsfreunde ist es jedoch umso schwieriger, den inneren Schweinehund zu überwinden und sich zu seinem Trainingsprogramm aufzuraffen. Dabei kann adäquate körperliche Betätigung gerade in schwierigen Zeiten sowohl zur Aktivierung als auch zur körperlichen und geistigen Entspannung beitragen....

ASKÖ Oedt hat ein Trainingskonzept für Individualtraining erarbeitet und ebnete Rückkehr auf Rasen. TRAUN. „Wir haben in den letzten Wochen viele Stunden investiert, damit wir unseren Jungs den Weg zurück auf den Rasen bereiten konnten", sagt Sportchef Radovan Vujanovic. Dabei wird nichts dem Zufall überlassen. Diese Regeln werden pedantisch eingehalten„Seit Monaten testen wir direkt und auf eigene Kosten im Verein. Sollte es einen Verdacht geben, gibt es PCR-Tests", so Vujanovic, der unter...

Im Unterhaus werden die Sorgen ob der aktuellen Situation immer größer. Quo vadis Unterhaus? TRAUN (rei). Bereits nach dem ersten Lockdown im Frühjahr machte sich bei den Vereinen die Sorge breit, dass Nachwuchsspieler den Klubs den Rücken kehren und sich anderen Sportarten anschließen könnten. "Davon waren wir nicht betroffen, weil ich denke, dass wir den Kindern und Jugendlichen ein abwechlsungsreiches und spannendes Programm bieten konnten, obwohl lange Zeit ein Mannschaftstraining nicht...

Der Bewegungsarmut in unserer Gesellschaft hat Skisprung-Legende und Erfolgstrainer Toni Innauer den Kampf angesagt. "Es geht so einfach", zeigt er uns mit seinen "12 Tirolern": Übungen, in denen sich der Mensch als Krönung der Schöpfung zu seinen grundlegenden Fähigkeiten zurückbesinnt. 12 Bewegungen, heimischen Tieren nachempfunden, helfen, den verkümmerten Bewegungsapparat und die Seele fit für den Alltag zu machen. Christian Seiler Verlag, 144 S., 19,80 € Zur BUCH-PRÄSENTATION im Alpenzoo...

Vor Beginn der Eiszeit Ende Oktober, hat sich die Trauner Eishockey Jugend bei einem BOOTCAMP den letzten Fitness-Feinschliff geholt. Unter der professionellen Anleitung von "Drill Sergeant" Manuel von fitnessproject Müller, ging es 90 Minuten durch Wiese, Wald und Dreck der Traunauen. Den Nachwuchscracks des EHC ICE ÄTSCH Traun hat es sichtlich Spaß gemacht! Als Belohnung gab es für alle Teilnehmer einen limitierten Youth Bootcamp Puck. Eishockey interessierte Kids zwischen 7-12 Jahren können...

Fußballvereine kämpfen für sorgenfreies Training für Jung und Alt. BEZIRK (rei). Diese Woche traten neue, strengere Maßnahmen in Kraft. Die Vereine wünschten sich nach Abbruch der letzten Saison eine sorgenfreie Spielzeit 2020/21. Damit dies gelingt, sind die Vereine gefordert, kämpfen aber auch mit einem hohen Maß an Mehraufwand, vor allem in bürokratischer Hinsicht. "Wir haben uns von Beginn an klare Richtlinien zugrunde gelegt, nach denen wir nun arbeiten. Auf lange Sicht stößt man an seine...

Vereine im Bezirk sind ob des nahenden Auftakts oft unsicher, was erlaubt ist und was nicht. BEZIRK (rei). "Natürlich macht man sich Gedanken, wie man einen Spielbetrieb mit Fans ermöglichen kann", sagt Union HUMER Ansfelden-Obmann Gerhard Petermandl, wirft aber im selben Atemzug nach: "Brauchen wir vermehrt Ordner? Müssen wir Sitzplätze sperren? Darf jemand direkt bei den Banden stehen?" All das sind Fragen, die die zahlreichen Vereine im Unterhaus beschäftigen. Was die Vereine wissen, ist,...

Klubs im Unterhaus plagen zahlreiche offene Fragen, wie etwa, was bei einer Ansteckung passieren würde. LEONDING (rei). "Die Zahlen stimmen mich nachdenklich", womit Anton Reiter, seines Zeichens Sektionsleiter bei ASKÖ Leonding, die steigenden Fallzahlen anspricht. "Wir starten mit 6. Juli in die Vorbereitung für die neue Saison. Einen wirklich langfristigen Plan kann meines Erachtens aber kein Verein verfolgen", so Reiter, der festhält: "Wir haben die aktuelle Situation und die damit...

Endlich können auch die unzähligen Nachwuchskicker wieder ins Training mit Ball zurückkehren. DIONYSEN (rei). Viel Zeit ist vergangen, ehe im Nachwuchsbereich ein Wiedersehen der Nachwuchskicker möglich geworden ist. "Wir haben präventiv zahlreiche Planungen und Maßnahmen getroffen, um ein den Regeln entsprechendes Training anbieten zu können. Beispielsweise haben wir den Eltern genau erklärt, was zu tun ist und selbstverständlich steht es jedem Spieler frei, ob er ins Training geht oder nicht....

Endlich können auch die Jugendmannschaften, wenn auch unter strengen Einschränkungen wieder auf den Fussballplatz. Ansfelden (red). Erfreut darüber zeigt sich auch Ansfeldens Vizebürgermeister und Sportreferent Christian Partoll über den gelungenen Trainingsauftakt: „Der Vereinsvorstand hat die Trainer bestens geschult und ich konnte mich selbst von den in Corona Zeiten notwendeigen Trainingsprogramm und den damit verbundenen Abstands und Hygienerichtlinien überzeugen“ so Partoll. "Man kann...