Bewegung

In Oberösterreich gibt es zahlreiche Motorikparks und Fitnesswege, auf denen man sich sportlich auf die Frühlings- und Sommersaison vorbereiten kann. Wir haben einige als "Geheimtipps" zusammengefasst.  OÖ. Das sind unsere Tipps für abwechslungsreiche und kostenlose Outdoor-Fitness. Hinweis: Kein Anspruch auf Vollständigkeit! Braunau Motorikpark Braunau Ort: Naherholungsgebiet im Tal, Talstraße 100, 5280 Braunau Darum ist es unser Geheimtipp: Besucherinnen und Besucher finden im Motorikpark...

Am 4. April 2024 überreichten Frau Landeshauptmann- Stellvertreterin Christine Haberlander und Herr FI Mag. Friedrich Scherrer im Europagymnasium Linz Auhof die Auszeichnungen. Die VS Kopfing freut sich über das Schulsportgütesiegel in Silber.  Bewegung in den Pausen und auch der "Bewegte Unterricht" sind Grundpfeiler an der Volksschule Kopfing.

Das Sportteam an der Mittelschule Münzkirchen bringt sehr viel Bewegung in den Schulalltag. So gibt es sowohl in der Mittelschule als auch in der Polytechnischen Schule ein Fußballteam, welches regelmäßig bei Turnieren im Einsatz ist. Das PTS-Team hat vor Kurzem u.a. den 1. Platz beim Fußballturnier der PTS Raab erreichet. Die sportbegeisterten Schüler*innen können aber auf noch mehr Angebote zurückgreifen: das Sportteam Michael Schumergruber und Sabrina Breit begleitet in ihrem...

Jänner und Februar fand in der Turnhalle der Volksschule in Dorf an der Pram das Seniorenturnen statt. Ein neues Turn-Programm startet im Herbst. DORF/PRAM. Unter der Leitung von Karl Wilflingseder wurde wöchentlich trainiert – und zwar Muskeln, koordinierte Bewegungsabläufe und Gleichgewicht. Zum Abschluss erhielten alle Teilnehmer von der Gemeinde im Rahmen der „Gesunde Gemeinde“ ein Theraband mit Anleitung, um auch zu Hause mit den erlernten Übungen weiterzumachen. Ein Dank geht seitens der...

Längere Tage und höhere Temperaturen locken wieder vermehrt zu Sport im Freien. Das ist zu beachten. ÖSTERREICH. In der dunklen, kalten Jahreszeit ziehen viele die Couch einer Sporteinheit vor. Nun werden viele Menschen wieder aktiver. Beim Sport im Frühling gibt es jedoch einiges zu beachten, um das Beste aus dem Training herauszuholen und Verletzungen zu vermeiden. Wer nach einer Winterpause wieder mit dem Sport beginnt, sollte langsam beginnen und die Trainingsintensität nach und nach...

Heute wurde ein bedeutender Schritt in Richtung Umweltschutz und Gemeinschaftsengagement in Brunnenthal gemacht, als die Clean4tler stolz den Zsamramsack vorstellte. Unter der Leitung von Obfrau Christina Gattermaier-Humer wurde der Zsamramsack offiziell der Volksschule Brunnenthal präsentiert, in einer bewegenden Zeremonie in Anwesenheit von Bürgermeister Roland Wohlmut und dem Umweltausschuss Obmann Christian Rizberger-Moser. Der Bürgermeister betonte die Bedeutung des Zsamramsacks der am Inn...

„Wie fit bist du?“ will das Sportland Oberösterreich wissen und bietet im Rahmen des gleichnamigen Projekts sportmotorische Testungen für Volksschülerinnen und Volksschüler an. Das Interesse der Schulen, dabei zu sein, ist sehr groß. Die Volksschule Kopfing ist eine von rund 250 oberösterreichischen Volksschulen, die im Schuljahr 2023/24 am Projekt teilnehmen. Die Schülerinnen und Schüler der 2. u. 3. Klasse absolvierten am 11. Jänner 2024 im Turnsaal acht Teststationen. Unter der Anleitung...

Bei der mittlerweile fünften Auflage des "Kapso 6er-Tragerl-Laufs" am 12. November gibt's heuer erstmals für die ersten Starter ein besonderes Geschenk. DORF/PRAM, RAAB. Denn zum ersten Mal erhalten die ersten 200 Personen, die sich vor Ort anmelden, jeweils ein Laufleiberl samt Stirnband geschenkt. Wie bereits in den Vorjahren wird der Charitylauf wieder von der BezirksRundSchau Schärding sowie dem Raaber Verein "Engal gibt's wiakle" organisiert. "Ist eine fesche Sache" Darauf freut sich auch...

Am 8. Oktober fand in der Gemeinde Vichtenstein der Familienwandertag statt. Der Wettergott meinte es gut mit den 30 großen und kleinen Wandersleuten. VICHTENSTEIN.  Die rund sieben Kilometer lange Strecke führte die Teilnehmer vom Gemeindeamt in Richtung Märchenwanderweg übers Hamet nach Achleiten und entlang der Donauleitn in Richtung Fuchsenloch. Vor dem letzten Anstieg und der abschließenden gemeinsamen Einkehr im örtlichen Gasthaus gab es für die Wanderer noch eine kleine Stärkung bei...

Im Alter aktiv zu bleiben bringt eine Reihe von geistigen, körperlichen und emotionalen Vorteilen mit sich. ÖSTERREICH. Bewegung ist eine gute Möglichkeit für ältere Menschen, ihre kardiovaskuläre Gesundheit, die Kraft des Bewegungsapparats, ihre Koordination sowie ihr Gleichgewicht zu verbessern. Betätigt man sich sportlich in einem Verein, ist dies zudem eine großartige Gelegenheit, soziale Kontakte zu pflegen. Stürze werden mit zunehmendem Alter zu einem ernsthaften Problem und können zu...

Die Sommertour „Fit mit Philipp“ der Österreichischen Gesundheitskasse machte Halt in Schärding. Viele Schärdinger folgten der Einladung. SCHÄRDING. Vorbeikommen und mitmachen hieß es am 1. August im Schlosspark. Um 18 Uhr ging das Warm-Up mit Philipp Jelinek im Zuge der ÖGK-Sommertour los. Zahlreiche Besucher ließen sich die Gelegenheit nicht nehmen, sich mitten im Grünen mit dem Sportler und Moderator von „Fit mit Philipp“ zu bewegen. „Aktiv werden und durchstarten: Das ist der Grundsatz...

Auf Initiative des Umweltausschusses ruft die Gemeinde die Aktion "Esternberg bewegt sich" ins Leben. Auf die Teilnehmer wartet unter anderem ein 1900 Euro-Bike. ESTERNBERG. Auf Initiative des Umweltausschusses ruft die Gemeinde die Aktion "Esternberg bewegt sich" ins Leben. Dabei geht es darum, die Esternberger Bürger zu mehr Bewegung zu animieren: "Etwa kleinere Besorgungen künftig mit dem Rad zu erledigen oder zu Fuß einkaufen zu gehen", so der ehemalige Umweltausschuss-Obmann und Initiator...

Körperliche Fitness zählt zu den wichtigsten Schutzfaktoren vor Herz- und Krebserkrankungen. ÖSTERREICH. Körperliche Fitness zählt zu den wichtigsten Schutzfaktoren vor Herz- und Krebserkrankungen, somit ist sie einer der bedeutendsten Gesundheitsmarker. „Die kardiorespiratorische Fitness wird bestimmt durch das Zusammenspiel von Lunge, Herz, Gefäßen und Muskulatur“, erklärt Michael Porodko, Oberarzt an der Abteilung für Innere Medizin II am Klinikum Wels-Grieskirchen. „Wird die maximale...

Am 17 und 18. März  lädt das Akrobatik-Showteam des Turnverein Münzkirchen zum romantischen Turn-Rendezvous. MÜNZKIRCHEN. Nach langer Zeit des Wartens steht wieder ein Date vor der Tür – und zwar das Show-Rendezvous von akro(e)motion. Das Münzkirchner Akrobatik-Team präsentiert magische Stunden im Wohlfühl-Ambiente. Show-Macher Manfred Hofer führt in bewährter Weise Regie und hat ein völlig neues Programm einstudiert. Artistische Darbietungen wechseln mit stilvollem Tanz und phantasievoller...

Der Winter ist da, damit einher geht der Höhepunkt der Erkältungssaison. Symptome wie beispielsweise Husten, Schnupfen und Halsschmerzen sind in dieser Zeit häufige Begleiter der Österreicher. ÖSTERREICH. Im Kampf gegen diese Beschwerden einer Verkühlung gibt es zahlreiche Medikamente, man kann den Körper außerdem beim Kampf gegen Erkältungsviren unterstützen. Regelmäßige Ertüchtigung an der frischen Luft erhöht die Resistenz des Immunsystems. Eine abwechslungsreiche Ernährung mit vielen...

Viele Menschen starten mit den besten Vorsätzen in das neue Jahr. Mehr sportliche Betätigung und gesünderes Essen stehen zu Jahresbeginn an der Tagesordnung. Doch nicht selten meldet sich der innere Schweinehund schon bald wieder und der alte Schlendrian kehrt zurück. Es gibt jedoch ein paar einfache Tricks, um die anfängliche Motivation aufrechtzuerhalten. ÖSTERREICH. Hilfreich ist es, sich realistische Ziele zu setzen. Wer beispielsweise sein Gewicht reduzieren möchte, sollte mit einem Arzt...

Drei Gemeinden – zwei Bezirke. Der heurige ORF-Wandertag findet nach mehreren Verschiebungen endlich statt. MAYRHOF, LAMBRECHTEN. Drei Gemeinden – zwei Bezirke. Der heurige ORF-Wandertag findet nach mehreren Verschiebungen endlich statt. Die "Innviertler Panorama-Wanderung", geht unter dem Motto "Vom Obst zum Most" am Sonntag, 2. Oktober, über die Bühne. Knapp 18 Kilometer rund um den Hochschacher beträgt die Strecke – von Eggerding über Mayrhof nach Lambrechten und retour. Gestartet wird um 10...

SCHÄRDING. Der 21. Juni wurde von der UNO zum offiziellen „Weltyogatag“ erklärt. Es soll ein Tag sein, an dem weltweit Menschen Yoga ausüben, als Beitrag zu einem friedlichen Miteinander und einem gesunden Lebensstil. Im Kurhaus der Barherzigen Brüder in Schärding wir dieser besondere Tag mit einer „Yoganight“ im Orangeriepark gefeiert. Und zwar um 19 Uhr. Nach der Yogastunde erwartet die Yogis eine kleine Stärkung mit ayurvedischem Fingerfood und Ingwerwasser. Der Reinerlös geht an die...

MÜNZKIRCHEN. Erfolgreich verliefen die Landesmeisterschaften vom Österreichischen Fachverband für Turnen (ÖFT) in Schärding für akro(e)motion vom Turnverein Münzkirchen. Sowohl Anna Baminger, als auch Paulina Langbauer, konnten sich durch hervorragende Turnleistungen den Landesmeistertitel in der Oberstufe sichern. Am Stockerl landete auch Patricia Mühlböck mit einem sehr guten dritten Platz. Für die Münzkirchner Nachwuchsathletinnen war es die ersten Landesmeisterschaften. Stolz auf seine...

Seit seinem zweiten Lebensjahr ist der 51-jährige Helmut Karllinger beim ÖTB Turnverein Schärding 1862 im Einsatz – davon 30 Jahre als Trainer. Nun wurde er für den Supercoach 2022 nominiert. SCHÄRDING. Seit rund 30 Jahren trainiert Karllinger ehrenamtlich Kinder und Jugendliche in der Leistungsriege – hauptsächlich Burschen. "Der Turnsport ist mein Leben. Ich liebe es, den Kindern und Jugendlichen das Geräteturnen beizubringen. Ich selbst hab bereits als Zweijähriger zu turnen begonnen und das...

Der größte Turnwettkampf Oberösterreichs geht am kommenden Samstag, 21. Mai, in der Bezirkssporthalle über die Bühne.  SCHÄRDING. Nach zwei Jahren Pause treffen sich im Rahmen der "Turn10 Landesmeisterschaft" 350 Turner und Turnerinnen aus 49 oberösterreichischen Vereinen aller Dachverbände in Schärding. "Zum dritten Mal veranstalten wir die Landesmeisterschaft für alle Verbände, die sich in neun Regionalbewerben mit insgesamt 1000 Turnerinnen und Turnern dafür qualifizieren mussten", so...

Supercoach-Wahl geht in nächste Runde. 2021 holte Brunnenthalerin Ingrid Wiesenberger den Bezirkssieg. BRUNNENTHAL. Die Brunnen-thalerin wurde 2021 von der BezirksRundSchau und dem Sportland Oberösterreich zu Schärdings Supercoach-Gewinnerin gekürt und so für ihr 35-jähriges, ehrenamtliches Engagement als Turntrainerin ausgezeichnet. "Die Supercoach-Auszeichnung hat mich sehr gefreut. Schließlich war es eine Bestätigung für die langjährige, ehrenamtliche Arbeit. Es ist schön, so ein Dankeschön...

In der Prävention von Zivilisationskrankheiten steht eine gesunde Lebensweise an oberster Stelle. Übergewicht und Bewegungsmangel sind zwei Faktoren, auch die mentale Balance spielt eine Rolle. OÖ. Anlässlich des Weltgesundheitstages am 7. April geben Experten des Klinikums Wels-Grieskirchen Tipps zu den drei Säulen der Gesundheit – Bewegung, Ernährung und mentale Balance.  Die Ernährung „Die Zusammenhänge zwischen Ernährung und Gesundheit bzw. Krankheit sind heute unbestritten“, erklärt...

Sonne, frische Luft, Bewegung und Vitamine helfen gegen Frühjahrsmüdigkeit, weiß Diätologin Marlene Wenzl vom Klinikum Schärding. SCHÄRDING. Die Tage werden länger, die Temperaturen steigen langsam – und dennoch sind viele Menschen ständig müde. Abgeschlagenheit, Wetterfühligkeit, Schwindel, Kreislaufschwäche, Erschöpfung und Gereiztheit sind nur einige Symptome, die die sogenannte Frühjahrsmüdigkeit prägen. Auch Kopfschmerzen und Müdigkeit gehören dazu. Die gute Nachricht: Frühjahrsmüdigkeit...