Yoga

Entschlacken, entgiften und die Gesundheit stärken: Im Top-Wellnesshotel und Health Resort Larimar****S in Stegersbach sorgen Top-Gesundheitsspezialisten aus Indien mit authentischen Ayurveda-Behandlungen, Yoga-Retreats und ayurvedischer Ernährung für neue Energie. Das weitläufige Larimar-Wellnessparadies mit acht Thermal-, Süß- und Meerwasserpools, sieben Saunen und zahlreichen Ruheoasen lädt zudem zum Entspannen und Wohlfühlen ein. Ayurveda-DetoxEine Ayurveda-Detox-Kur unterstützt mit...

Die Steyrer Community Nurses Erika Schober und Stephan Pascher organisieren in Zusammenarbeit mit einem Physiotherapeuten einen Vortrag, bei dem man erfährt, wie sich die Wirbelsäule auch im hohen Lebensalter stark, beweglich und entspannt anfühlen kann. Der Eintritt ist kostenlos. STEYR. Jeder möchte möglichst lange fit und vor allem schmerzfrei durchs Leben gehen. Hilfreiche Informationen rund um die Volkskrankheit Kreuzschmerzen und was man dagegen tun kann, erhalten Interessierte am...

Am Sonntag, 7. August findet von 7 bis 14 Uhr, der erste Ennstaler Yoga Tag auf der Burgruine Losenstein statt. LOSENSTEIN. Folgende Einheiten stehen zur Auswahl: 7 Uhr Edith Garstenauer Hatha Yoga "Aktivierende Sonnengrüße". 8 Uhr Stefanie Thalhammer Vinyasa Yoga "Morning Flow". 9 Uhr Rebecca Krug Mantra Yoga "Erwecke den inneren Guru". 10 Uhr Ulli Sigl Entspannungs Yoga "Lass die Energie frei fließen". 11 Uhr Sabine Wimmer & Karin Asen Klang Yoga "Entspannter Ausklang". 12 Uhr bis 14 Uhr...

Am Samstag, 11. Juni, von 9 bis 11 Uhr findet im Yogastudio im 3. Stock im Gemeindeamt Dietach ein Inside-Flow-Workshop statt. STEYR-LAND. Inside Flow ist eine gelungene Kombination aus Vinyasa Flow und einer kreativen Choreographie zur Musik. Dabei fließt man unterstützt durch die Atmung von einer Asana zur nächsten und die Musik berührt im Herzen. Der Atem- rhythmus ist synchron zur Musik und die flie- ßende B e w e - gung lässt Anmut und Emotionen entstehen. Inside Flow ist für Yogis und...

Waldmedizin, Waldyoga, Waldtherapie – immer mehr Menschen entdecken die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldes. MOLLN, BEZIRK KIRCHDORF. Aufenthalte im Wald fördern nachweislich menschliches  Wohlbefinden, reduzieren Stress und sorgen für mehr Ausgeglichenheit. „In unserer schnelllebigen, digitalen und häufig hektischen Alltagswelt gewinnt der Wald als entschleunigender Gegenpol zunehmend an Bedeutung. Immer öfter wird er als Therapieort und zur Gesundheitsförderung eingesetzt“, berichtet...

Seit 29. Mai ist das Betreten von Sportstätten wie Fitnessstudios oder Yoga- Schulen wieder erlaubt. Welche Auflagen beim Yoga-Unterricht jetzt zu beachten sind, informiert der Berufsverband der Yogalehrenden in Österreich, kurz BYO. OÖ. Seit 29. Mai dürfen nicht nur Sportstätten im Freien, sondern auch wieder jene im Innenbereich besucht werden. Das geht auf die Covid-19-Lockerungsverordnung zurück. Im Wesentlichen ist zwischen dem Betreten eines (Yoga-)Studios und der Ausübung des Sports zu...

Sitzende Tätigkeiten führen nicht selten zu Nackenschmerzen. In den meisten Fällen entstehen diese durch Verspannungen aufgrund falscher Kopf- oder Schulterhaltung und sind zwar quälend, meist aber nicht gefährlich. Dagegen können Massagen helfen. Sie durchbluten das Gewebe, fördern den Abtransport von Schlackstoffen und reduzieren Stresshormone. Wer zu Verspannungen neigt, ist mit gezielter Bewegung gut beraten. Eine gut durchblutete Muskulatur verspannt weniger leicht und gut trainierte...

Yin und Yang im Yoga. Wohltuende und stärkende Übungen nach den Fünf Elementen von Christine Ranzinger soeben im BACOPA Verlag erschienen. Nach fernöstlichem Denken gibt es eine geheimnisvolle Energie, die die Welt zusammenhält: Das Prana der Inder, das Chi der Chinesen. In diesem Text werden die Grundlagen der beiden vielleicht ältesten Systeme der Gesundheitspflege (Yoga und Chinesische Medizin) klar und verständlich dargestellt. Sie erhalten Übungsreihen, in denen Yin und Yang-Yoga...

Steyr: Raum für Stille & Bewegung | "Dem ruhigen Geist ist alles möglich."  Wer den kommenden Herbst gelassen angehen möchte ist in einem  MBSR-Kurs richtig. Am 27. August um 18 Uhr und am 10. September um 20 Uhr   finden kostenlose Info-Abende im Raum für Stille & Bewegung , Bergerweg 44, 4400 Steyr statt. Sie bekommen einen Überblick zu den kommenden Herbstkursen "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" oder MBSR (mindfulness based stress reduction) nach Dr. Jon Kabat-Zinn. Kursorte: Steyr,...

Jedes Jahr zur Winter- und zur Sommersonnwende organisiert das raum5 Yoga & Pilates Studio Steyr, rund um Sindy Kleinhagauer & Michael Peyrl, den Charity-Yoga Event „108 Sonnengrüße“ für einen guten Zweck. Am Samstag 16.12.2017 trafen sich in der Mehrzweckhalle Garsten zahlreiche Yoginis & Yogis aus dem Raum Steyr, um gemeinsam und angeleitet durch Sindy Kleinhagauer, durch die 108 Sonnengrüße, einer klassischen fließenden Yogasequenz, zu floaten. Die Sonnengrüße sind für alle Yogabegeisterten...

GARSTEN. Das Bewegungsstudio Raum5 aus Steyr, lädt am Samstag, 16. Dezember zum Yoga-Charity 108 Sonnengrüße in die Mehrzweckhalle Garsten ein. Beginn der Veranstaltung ist um 16 Uhr, Einlass ab 15.30 Uhr. Die Teilnahme ist für alle offen, keine Anmeldungen erforlderlich. Es wird darum gebeten eigene Yogamatten mitzubringen. Eintritt: freiwillige Spende. Wann: 16.12.2017 16:00:00 Wo: Mehrzweckhalle Garsten, M.-Rittinger-Straße, 4451 Garsten - Steyr auf Karte anzeigen

In meinen ganz.herz.lich-Yogastunden erfährst Du die wohltuende Wirkung von integralem Yoga ergänzt um meine persönliche, liebevolle Note. Gemeinsam führen wir Dich in den Atemübungen (Pranayama), Körperhaltungen (Asanas) und der Tiefenentspannung (Shavasana) wieder Dein inneres Gleichgewicht zurück. Positives Denken und Meditation unterstützen Dich dabei, den Herausforderungen des Alltags gut gestärkt, neu zentriert und mit mehr Gelassenheit, Leichtigkeit und Freude zu begegnen. Die Kurse...

Lass uns gemeinsam das vergangene Jahr voll Dankbarkeit und Wertschätzung verabschieden und 2018 freudvoll und fokussiert willkommen heißen! Wir beginnen den Tag mit einer sanften Yogastunde, um entspannt bei uns anzukommen. Gut geerdet und verbunden nehmen wir uns Zeit, unsere Erfolge zu würdigen und Frieden zu schließen mit den Dingen, die im vergangenen Jahr nicht so gut geglückt sind, wie wir es uns gewünscht haben. Wir halten Innenschau und machen uns bewusst: Was hat uns das vergangene...

In der Adventszeit bereiten wir uns auf die Ankunft von Jesus Christus vor. Bei der Advent.Reise nutzen wir diese besondere Energie, um mit unserem Innersten in Kontakt zu treten und bei uns selbst anzukommen. Meditation, Mantrensingen und sanfte Yogaübungen bei Kerzenschein begleiten uns durch einen besinnlichen Abend, der ganz gemütlich bei Maroni und Tee seinen Ausklang findet. PREIS | 35 Euro INFORMATION & ANMELDUNG Katharina Ellmaier | info@katharinaellmaier.com www.katharinaellmaier.com...

„All about green“ lautet das Motto unseres allerersten Greencooking Tagesseminars. Im idyllischen Großkandlerhaus in der Nähe Steyrs zeigen wir dir, wie einfach du die pflanzliche Küche, gesunde Ernährung und einen grünen Lifestyle in deinen Alltag integrieren kannst. Nimm dir eine Auszeit und lass dich von uns in die „grüne“ Welt von Greencooking entführen. Wir starten mit einer entspannenden Yogastunde und stärken uns mit einem energiereichen Frühstück. Du erfährst das Wichtigste über eine...

Du willst >  Deinen Bedürfnissen auch während dem Arbeitstag Aufmerksamkeit schenken, um Müdigkeit, Verspannungen und Schmerzen vorzubeugen?  > Deine Konzentrations- und Leistungsfähigkeit steigern und Deinen Stress-Level reduzieren? > nach der Arbeit fit genug sein, um noch etwas Schönes zu unternehmen? YOGA ROCKS YOUR OFFICE CHAIR! In diesem Workshop zeige ich Dir, wie Du direkt am Schreibtischsessel mit einfachen, wirkungsvollen Yoga-Atem- und Körperübungen neuen Schwung in Deinen...

"Dem ruhigen Geist ist alles möglich." (Meister Eckhart) Dem kommenden Herbst ruhig und gelassen entgegengehen, ein MBSR-Kurs ist eine ideale Möglichkeit dafür.  Am 21. August  und am 5. September finden jeweils um 18:30 Uhr im Raum für Stille & Bewegung , Bergerweg 44, 4400 Steyr kostenlose Info-Abende zu den bald beginnenden Herbstkursen "Stressbewältigung durch Achtsamkeit" oder MBSR (mindfulness based stress reduction) nach Dr. Jon Kabat-Zinn statt. Kursorte: Garsten, Kirchdorf und Linz....

108 Sonnengrüße in Garsten absolviert GARSTEN. Am 25. Juni, pünktlich zur Sommersonnwende, hat sich eine Gruppe motivierter Yogis, organisiert von raum5 Yoga & Pilates Studio Steyr in Garsten zusammengefunden, um 108 Sonnengrüße zu praktizieren. Dabei wurde auch fleißig gespendet– die Summe von 1000 Euro der Spendenerlös kommt einer alleinerziehenden Mutter aus St. Ulrich zugute. 108 ist heilige Zahl in Indien 108 Sonnengrüße werden traditionell zur Sonnwende praktiziert. In Indien gilt die...

Charity-YOGA Highlight Sommer 2016 108 Sonnengrüße für eine Familie in St.Ulrich Yoga-Charity am Samstag 25.06.2016 um 08:00 in der Mehrzweckhalle Garsten (bei Schlechtwetter) oder im Freibad Garsten (bei Schönwetter). Die freiwilligen Spenden für die Teilnahme kommen einer alleinerziehenden Mami und ihren 2 kleinen Kindern aus St. Ulrich zu Gute. Infos: WANN: Sa 25.06.2016 um 8 Uhr WO: Schönwetter im Freibad Garsten (bitte € 4 Eintritt mitbringen – diesen bekommt ihr nach zurück, wenn ihr nach...

Sankt Valentin: Aula - VS Langenhart | - Entspannt in´s neue Jahr mit dehnen, atmen, bewegen und entspannen. Mit YOGA-Meister Karl Stipani bringst du Körper, Geist und Seele in Harmonie. Der ATSV St. Valentin startet am Donnerstag 14. Jänner 2016 in die nächste Runde. Sie sollten versuchen 2 Stunden vor dem YOGA nichts "Schweres" zu essen. Bequeme Kleidung und eine Decke zur Tiefenentspannung sollten zur YOGA-Stunde mitgenommen werden. ACHTUNG: BEGRENZTE TEILNEHMERZAHL! Anmeldung werden ab...

Fast 108 Yoginis und Yogis haben sich am 20.6.2015 um 8 Uhr morgens zu einem vom raum5 Yoga&Pilates Studio Steyr organisiertem Charity-Yoga-Event für die Erdbebenopfer von Nepal in der Mehrzweckhalle Garsten versammelt. Gemeinsam und völlig synchron wurde mit 108 Sonnengrüßen, eine klassische fließende Yogasequenz, die Sommersonnwende eingeläutet. Als gemeinsamen Ausklang wurden unmittelbar nach den Sonnengrüßen 99 Luftballons mit persönlichen Wunschkarten mit „Wünschen für die Welt“ in den...

Einzigartiger Yogaworkshop in Steyr Faszinierende Faszienwelt - Rücken und Nacken Mut, Kraft, Entschlossenheit mit Jivamukti-Yoga Birgit Pöltl und Florian Reitlinger kommen aus Mödling zu uns, um einerseits in die faszinierende Faszienwelt einzutauchen und dem Rücken sowie Nacken Gutes zu tun, andererseits aber einzigartig in Österreich ein kraftvolles, von Musik unterlegtes Jivamukti-Yoga-Erlebnis für uns Steyrer erlebbar zu machen. Birgit unterrichtet seit 12 Jahren einen praktischen,...

Sport- und Naturtag der Berufsbildenden Schulen Weyer Bei frühlingshaften Temperaturen fand heuer am 3. März der mittlerweile schon traditionelle Sport- und Naturtag der Weyrer berufsbildenden Schulen statt. Dieser außergewöhnliche Schultag wurde im Schuljahr 1998/99 erstmals anstelle eines Wandertages durchgeführt. Die Teilnehmer/innen konnten aus acht verschiedenen Angeboten ihr individuelles Bewegungsprogramm für diesen speziellen Sporttag auswählen. 80 Schüler/innen entschieden sich für...

Wer gerne Yoga übt , oder neugierig darauf ist, ist herzlich eingeladen mit zu machen. Dienstags von 18:30 – 20:00 Uhr 10x Beginn ist am 14.01.2014 € 80,- Im Kindergarten Sidonie / Letten / Mühlauweg 41 Anmeldung bei: Gerda Ellek – 0680/1223152 (abends) Begrenzte Teilnehmerzahl!!! Wann: 14.01.2014 18:30:00 Wo: kindergarten, Mühlauweg 41, 4523 Sierning auf Karte anzeigen