Ich bin Feldenkrais Lehrerin.
Feldenkrais ist eine Bewegungsmethode, benannt nach dem Erfinder Dr. Moshe Feldenkrais (1904 - 1984).
Ich helfe Menschen Bewegungsmuster zu erspüren, Bewegungsmöglichkeiten zu erforschen mit dem Ziel sich leichter und eleganter zu bewegen.
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Dieser Kurs verbessert ihre Beweglichkeit, Stress und Verspannungen werden abgebaut, Beschwerden verschwinden. Mitzubringen: Bequeme, warme Kleidung Ev. ein Tuch zum Bedecken der Matte Neugier für die Zusammenhänge im Körper Beginn: Donnerstag, 12.9.2019 19:00 bis 20:00 Einstieg bei freien Plätzen jederzeit möglich GHZ Südburgenland Vital Turbagasse 11 7423 Pinkafeld Anmeldung: Maria Schranz +43 664 91 41 162
Faszien vernetzen den gesamten Körper, sie geben Halt und Form Faszien ermöglichen geschmeidige und kraftvolle Bewegungen. Gezieltes Training der Faszien führt zu mehr Bewegungsfreude und positiver Körperwahrnehmung. An 3 Abenden werden Muskeln und Faszien erforscht und trainiert. Mittwoch 15.5.2019 Muskeln und Faszien - Übungen für die große Rückenfaszie Mittwoch 22.5.2019 Übungen mit Bällen Mittwoch 29.5.2019 Übungen mit Bällen und Bändern Kosten: € 54,00 Ort: Familienzentrum Pinkafeld...
Die Sehgewohnheiten wirken auf den ganzen Körper. Augen können trainiert werden. Einen besonderes Augentraining gibt es im GHZ Südburgenland Vital An 5 Abenden werden Möglichkeiten die Augen zu nützen erforscht und Entspannungsübungen erlernt. Beginn: Donnerstag, 2. Mai 2019 19:00 - 20:00 Kosten: € 50,00 Anmeldung: Maria Schranz +43 664 91 41 162
Verspannungen und Schmerzen in Kiefer-, Nacken-, Schulterbereich oder am Rücken können viele Ursachen haben. Innerer oder äußerer Stress, einseitige Haltung, Bewegungsmangel sind einige davon. Dieser Kurs gibt ihnen die Möglichkeit selbst etwas dagegen zu tun. Sie erlernen Entspannungs- und Bewegungstechniken, um Spannungen los zu lassen. Beginn: Donnerstag, 7.März 2019 Wann: 19:00 bis 20:00 Wo: GHZ Südburgenland Vital in Pinkafeld Wie oft: 5 mal Mitzubringen: Bequeme Kleidung Kosten € 50,00...
Verspannungen im Schulter-, Nacken- und Kieferbereich können viele Ursachen haben. Stress, einseitige Haltung oder Bewegung sind einige Ursachen. Die Gute Nachricht, jeder kann etwas dagegen tun. Entspannungsübungen für diese sensiblen Bereiche helfen Muskelspannung loszulassen. Mit der Muskelspannung verschwinden Schmerzen und Beschwerden. An 5 Abenden erlernen sie genial einfache Entspannungs- und Bewegungstechniken. Start: Donnerstag, 7.März 2019 19:00 bis 20:00 Uhr Kosten: € 50,00 Anmeldung...
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