25.11.2016, 08:56 Uhr

Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen

Wann? 10.12.2016 09:00 Uhr

Wo? Bildungshaus Osttirol, Kärntner Str. 42, 9900 Lienz AT
Lienz: Bildungshaus Osttirol | Am 10. Dezember findet von 9 bis 17 Uhr im Bildungshaus Osttirol ein Selbstverteidigungskurs für Mädchen und Frauen statt.
Die Methode der Selbstverteidigung nach dem Konzept "Drehungen" zeigt, wie durch ein geeignetes Verhalten auf "typische" Belästigungs-Situationen im Alltag (Schule, Freizeit) erfolgreich reagiert werden kann. Im Workshop werden Themen wie Mobbing und Ausgrenzung genauso bearbeitet, wie gezieltes Abwehren von körperlichen Attacken.
Die Frauen und Mädchen lernen durch gezieltes Einsetzen von Wahrnehmung, Haltung, Körpersprache und richtiger Reaktion selbstbewusster zu werden und Ängste zu bewältigen.
Der Beitrag beläuft sich auf 92,- Euro für Erwachsenen und 46,- für Kinder bis 16 Jahren. Infos und Rasche Anmeldung unter 04852 651330 im Bildungshaus Osttirol.
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