Beckenbodentraining für alle Altersgruppen

Wann: 11.01.2018 19:00:00 Wo: Kinderhaus, Leharstr. 1, 4320 Perg auf Karte anzeigen

PERG. Am Donnerstag, 11. Jänner, startet im Kinderhaus wieder ein Beckenbodentraining für Interessierte jeder Altersgruppe. Durch Geburten und Operationen kann die Muskulatur in ihrer Funktion schwächer werden. Die gezielte Stärkung der Muskulatur, die die Blase stützt, ist eine ideale Trainingsmethode, um Blasenschwäche und Senkung vorzubeugen und zu verbessern. Gezielte Übungen erhöhen die Spannkraft der Muskulatur und fördern so die Stabilität des Beckens. Das Training ist einfach und deshalb überall durchzuführen. Insgesamt findet das Beckenbodentraining an fünf Terminen jeweils von 19 bis 20 Uhr statt. Kosten wird der Kurs unter der Leitung von Physiotherapeutin Katharina Raab 50 Euro. Anmeldungen unter 07262/53493 oder kinderhaus.perg@aon.at

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