Allgemeinmediziner und Kurarzt Dr. Volker Sinnmayer gibt Tipps
Schlafstörungen ernst nehmen

Dr. Volker Sinnmayer

PABNEUKIRCHEN, BAD KREUZEN. Der Pabneukirchner Allgemeinmediziner und Kurarzt in Bad Kreuzen Dr. Volker Sinnmayer weiß aus seiner täglichen Praxis, dass Schlafstörungen die Lebensqualität stark vermindern.

Volker Sinnmayer: Schlafstörungen sind ein äußerst häufiges Beschwerdebild. Die Ursachen sind vielfältig. Deshalb sollen Menschen, die entweder nicht gut einschlafen können, nicht durchschlafen, Albträume haben und auch trotz scheinbar ausreichender „Bettruh-Zeiten“ am nächsten Tag nicht erholt sind, unbedingt einen Arzt aufsuchen. Oft verbergen sich hinter diesen Schlaf-Problemen ernst zu nehmende Krankheiten wie Schlafapnoe-Syndrom (Atemstillstand), Depressionen, psychiatrische aber auch internistische Leiden. Durch ein ausführliches Gespräch kann der Arzt diese Ursachen entdecken und entsprechende Untersuchungen und Therapien individuell empfehlen. So vielfältig die Ursachen sind, so mannigfaltig sind natürlich auch die Therapie-Optionen. Schon Life-Style-Änderungen wie Stressabbau, Verbesserun der Ernährung und der Tagesrhythmik, aber auch die Überprüfung des Betts können schon zu einer deutlichen Verbesserung führen. Mit natürheilkundlichen Methoden von schlaffördernden Tees über Pflanzentinkturen bis hin zur Aromatherapie mit ätherischen Ölen lassen sich viele Schlafstörungen gut behandeln. Natürlich können bei bestimmten Krankheitsbildern auch Medikamente wie –Antidepressiva und Antipsychotika notwendig werden, um eine nachhaltige Verbesserung der Schlafsituation herbeizuführen. 

PABNEUKIRCHEN SCHLÄFT
NATÜRLICH BESSER

Die Gesunde Gemeinde Pabneukirchen organisiert am 18. November von 9.30 bis 16 Uhr im Pfarrzentrum und im GH Samböck den Vitaltag „Pabneukirchen schläft – natürlich besser“.

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