Sport in Purkersdorf
Frauensportclub Mrs. Sporty unterstützt mit App für zu Hause

Das Team von Mrs. Sporty Purkersdorf gibt Online-Tipps.
  • Das Team von Mrs. Sporty Purkersdorf gibt Online-Tipps.
  • Foto: Mrs. Sporty
  • hochgeladen von Sabine Schwarz

Die Ausbreitung des Coronavirus legt das gesellschaftliche Leben zunehmend lahm. Davon betroffen sind auch die Fitnessstudios, die landesweit ihre Türen schließen mussten ‒ so wie der Mrs. Sporty Club Purkersdorf.

PURKERSDORF.  Die Mitglieder von Mrs. Sporty Club müssen trotzdem weder auf ihr Training noch die persönliche Betreuung verzichten, denn der Frauenfitnessclub hat schnell auf die Ausnahmesituation reagiert: "Unseren Mitgliedern steht online ein umfangreiches Trainingsprogramm mit Videos zur Verfügung, damit sie sich zuhause weiterhin fithalten können, solange der Club geschlossen bleiben muss", sagt Irene Gisch, Inhaberin des Mrs. Sporty Clubs in Purkersdorf.

Trainingsvideos halten fit

Um die Motivation aufrechtzuerhalten, sind die Trainer digital im Einsatz, beraten und begleiten die Mitglieder per Telefon, Skype und Social Media.  Zuhause bleiben und soziale Kontakte vermeiden – die Einschränkungen im Zusammenhang mit dem Coronavirus treffen das Herzstück der Trainingsphilosophie von Mrs. Sporty, die auf Training in familiärer Atmosphäre mit persönlicher Betreuung basiert. Trainingsvideos halten zuhause fit auch für Nicht-Mitglieder.

Digitalisierung macht´s möglich

Dass Mrs. Sporty das Training im Club so schnell auf Online-Training umstellen konnte, war nicht zuletzt durch die bereits entwickelte Mrs. Sporty App möglich. Die App enthält die individuellen Trainingspläne der Mitglieder und dazu passende Trainingsvideos, damit die Frauen ihr Workout beispielsweise auch im Urlaub oder auf Dienstreisen durchführen können. Angesichts der voraussichtlich mehrwöchigen Clubschließungen hat das Unternehmen zusätzliche 30-minütige Trainingsvideos gedreht. "Diese können von unseren Mitgliedern alleine zu Hause genutzt werden oder aber in Form von Kursen", erklärt Gisch. Dabei 'treffen' sich Trainer und Mitglieder zu festen Zeiten etwa per Skype oder über andere digitale Kanäle.

Routine und Ernährung

Auch für Fragen rund um Ernährung und Regeneration stehen die Trainer zur Verfügung. "Besonders in den turbulenten Zeiten ist es wichtig, die Kontinuität einzuhalten, damit die Trainingsroutine nicht verloren geht. Die Routine gibt Sicherheit und hilft, langfristig die gesetzten Fitnessziele konsequent zu verfolgen", erklärt Personal Trainerin Corinna. Informationen gibt es auf www.mrssporty.at/club/purkersdorf .

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