Neujahrsvorsätze? Fit-Mix, ZUMBA, Box- und Kickworkout!
- hochgeladen von Claudia Reichel
Erwachsenenschule Höfen-Wängle
Wir helfen dir, deine Neujahrvorsätze in die Tat umzusetzen! 4 Kursblöcke zu je 5 Stunden, Kosten pro Kurs € 25,--;
Fit-Mix
Jede Woche ein anderes Workout! Step, Ball, TOGU Brasils, Theraband...ein abwechslungsreiches Training für Fetterbrennung, Bauch-Beine-Po & mehr. Bitte Matte, Getränk und geeignete Hallenturnschuhe mitbringen;
5x ab Montag, 7.1.13, 18:00 Uhr, Turnsaal der VS Höfen, Kursleitung: Claudia Reichel
ZUMBA
ZUMBA macht Spaß, ZUMBA ist einfach, ZUMBA ist Aerobic & Workout gepaart mit Latino-Rhythmen, ZUMBA musst du erleben! Bitte Getränk und geeignete Hallenturnschuhe mitbringen;
5x ab Montag, 7.1.13, 19:00 Uhr, Turnsaal der VS Höfen, Kursleitung: Claudia Reichel
Box- und Kickworkout
Ein schweißtreibendes Workout mit einfachen Elementen aus asiatischen Kampfsportarten, bei dem Männer wie Frauen voll auf ihre Kosten kommen! Bitte Getränk und geeignete Hallenturnschuhe mitbringen;
5x ab Donnerstag, 10.1.13, 18:30 Uhr, Turnsaal der VS Höfen, Kursleitung: Barbara Winkler
Fit Mix & Pilates
Im ersten Teil der Stunde kurbeln wir die Fettverbrennung an, im zwieten Teil stärken wir mit Pilates unsere Mitte. Bitte Matte, Getränk und geeignete Hallenturnschuhe mitbringen.
5x ab Donnerstag, 10.1.13, 18:00 Uhr, Turnsaal der VS Wängle, Kursleitung: Claudia Reichel
ACHTUNG: BITTE RASCH ANMELDEN! Die Kurse nach den Feiertagen sind erfahrungsgemäß besonders schnell ausgebucht, -jeder will die Feiertagskilos wieder von den Hüften bringen ;)
ANMELDUNG: clau72@gmx.at oder 0650 912 1001 bei Claudia Reichel
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