Wie fit bist du?

Professionelle Leistungsdiagnostik von Sportsmed-Austria zu gewinnen

Als Auftakt für den "Wings for Life App Run" am 5. Mai im Rieder Stadtpark verlost die BezirksRundschau eine professionelle Leistungsdiagnostik samt Trainingsplan mit Sportarzt Dr. Christian Süss. 

RIED. Am 5. Mai findet weltweit der "Wings for Life World Run", ein Rennen für Läufer und Rollstuhlteilnehmer, statt. Mit einem App-Rund können alle Lauffreunde auch in Ried an diesem globalen Event teilnehmen. Jene Person, die beim Facebook-Gewinnspiel am 22. März ausgelost wird, erhält ein umfassendes Leistungspaket. 
Zuerst wird in der Praxis von Christian Süss in Riegerting vom Team der Sportsmed-Austria ein Laktat-Test am Laufband (Lauftest oder wahlweise Walking Test) eine Ist- Zustandsanalyse und Zieldefinition der Ausdauerleistungsfähigkeit durchgeführt. Die Sportsmed-Austria beschäftigt sich ausschließlich mit Leistungsdiagnostik, Sportmedizin und Prävention. Ärztlicher Leiter Sportsmed-Austria  ist Christian Süß, das Team besteht aus Sportwissenschaftler, Physiotherapeuten und Trainern.
Bei diesem Test  werden die allgemeine Leistungsfähigkeit und die individuellen, aeroben (LTP1- Grundlagenausdauerfähigkeit) sowie anaeroben (LTP2) Schwellen erhoben, um ein gezieltes Training zu ermöglichen. Anschließend bespricht  das Sportsmed-Austria Team mit dem Gewinner ausführlich die Testergebnisse, gibt Trainingsempfehlungen und stellt einen Trainingsplan bis zum Wings for Life World App Rund Ried zusammen. "Inklusive Besprechung dauert dieser Leistungsdiagnostik rund 90 Minuten", erklärt Süss. 

So funktioniert's

Das Gewinnspiel unter www.facebook.com/MeinBezirkRied startet am 15. März. Am 22. März schlägt die Glücksfee zu. Wer teilnimmt, erklärt sich bereit, seine laut Trainingsplan empfohlenen Einheiten zu absolvieren und zu dokumentieren. Diese Erfahrungen werden anschließend in der BezirksRundschau veröffentlicht.