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Meine persönliche Art gesund durch Jahr zu kommen ist,
jeden Tag 2 bis 3 Stück Obst nach Saison mit einem 1/4 Liter Wasser
pürieren ( Mixstab) und diesen Saft vor dem Frühstück zu trinken
und zusätzlich 1 Stunde pro Tag in der Natur zu wandern.
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