Sportlicher Dienstag
VIDEO - Dehnübung für die Hände
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- Wie man die Hände fit macht, sieht man im Video.
- Foto: sm
- hochgeladen von Sabrina Moriggl
Die gute Nachricht des Tages: Wir zeigen eine neue Übung um die Hände zu dehnen.
SALZBURG. Jede Woche gab es von Montag bis Samstag ab 6 Uhr ein ausgewähltes Video auf der Bezirksblätter-Webseite: Witze aus dem Pongau, Kräuterhexen-Tipps aus dem Pinzgau und Sportliches aus der Stadt.
Dehnübungen für die Hand
Nun starten wir in den Herbst und präsentieren eine Dehnungsübung für all jene, die viel im Büro arbeiten und am Computer schreiben. Mit einfachen Mitteln lässt sich der Sport für die Hand und die Finger umsetzen. Man braucht nur eine Tischplatte, auf der man die Finger auseinanderspreizen kann. Nun mit den Schulterblättern darüber hinweg "rollen".
Wie das funktioniert, sieht man hier:
Das gesamte Programm mit allen bisherigen Beiträgen kann man >>hier<< ansehen.
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