Salzburg - Gesundheit

Die Ketten sind angelegt, das Schild montiert, die DJ-Kanzel poliert - und die Ö3-DJs sind bereit! Der Ö3-PistenBully ist wieder auf den schönsten Skipisten und Gipfeln in ganz Österreich unterwegs. Am Sonntag, 8. März ist der Ö3-PistenBully in der Skiregion Dachstein West. Ö3-DJ Philipp Sandpeck sorgt für den besten Musikmix und eine entspannte Pause zwischendurch. Der Ö3-PistenBully sorgt ab 9.00 Uhr bei der Russbacher Hornbahn Bergstation für den perfekten Sound für den Start in den Skitag....

MARIAPFARR (pjw). Jeden ersten Freitag im Monat gibt es in der Gemeindebücherei in Mariapfarr einen Lesenachmittag für Kinder und Jugendlich mit unterschiedlichen Schwerpunkten.

Mit einer Einladung zur Abfahrt auf der Kitzbühler Streif beginnt eine interessante Parallele zum Ablauf eines Menschenlebens. Der Millionenshow-Moderator erzählt aus seinem Erfahrungsschatz, von der Bewältigung der mentalen Herausforderung, über das Feuer der Motivation, bietet lösungsorientierte Ratschläge um die Tiefen unseres Lebens zu meistern und vermeintliche Grenzen zu überschreiten. Verlag Ecowin, 174 S., 19,95 € Weitere Buch-Tipps finden Sie hier: Bezirksblätter Buch-Tipps

Schmerzen, z.B. durch Rückenleiden, beeinflussen unsere Psyche. Warum rechtzeitige Therapie essenziell ist. (skl). Wie geht es der Seele, wenn man unter einem chronisch verspannten Nacken leidet oder wenn einen akute Rückenbeschwerden quälen? Was Schmerzen bei betroffenen Menschen in Leib und Seele anrichten, können Hirnforscher inzwischen auf vielen Ebenen nachweisen: Am Anfang verändert sich das Nervensystem, dann werden auch andere Körperfunktionen sowie die Psyche beeinträchtigt. Wenn...

Die Apo-App der Österreichischen Apothekerkammer kann nun auch als elektronische Impfpass fungieren. (skl). Die kostenlose Apo-App der Österreichischen Apothekerkammer informiert ab sofort auch über sämtliche Impfstoffe und empfohlene Impfungen. Sie kann als elektronischer Impfpass genutzt werden – individuelle Impferinnerungen inklusive. Zudem gibt es die Möglichkeit, „Tagebücher“ mit den wichtigsten Gesundheitswerten anzulegen. Gratis-Download im App Store.

Einmal pro Woche kann man die Haut mit einer selbst gemachten Maske verwöhnen Lust auf eine wohltuende Naturkosmetik aus selbst gemixten Zutaten? Na dann, auf geht’s! • Strafft die Haut. Zwei Karotten fein raspeln, mit 3 EL streichfähigem Topfen und 1 EL geschrotetem Leinsamen verrühren. Einwirkzeit: 20 Min. • Verwöhnt trockene Haut. 1 EL Kakaopulver, 1 TL Honig und 1 EL Pflegecreme mischen. Glättet und regeneriert. Einwirkzeit: 20 Min. • Belebt empfindliche Haut. Eine Banane mit der Gabel...

Wie man der Muskelkraft, die mit ansteigendem Alter immer mehr abnimmt, entgegen wirken kann. Der Abbau der Muskelmasse ist biologisch bedingt und beträgt laut Sportmedizinern ohne Training 0,5 bis 0,8 Prozent pro Jahr. Die Abnahme der Muskelkraft hängt aber auch vom körperlichen Einsatz im Alltag ab. So werden Oberschenkel- oder Handmuskeln stärker benötigt als Rückenmuskeln, weshalb sie bei fehlender Beanspruchung erst ab dem 55. bis 60. Lebensjahr abnehmen, im Gegensatz zur stetigen...

Bewegung in der frischen Luft ist gesund. Auch im Winter. Manchmal hat sie jedoch unangenehme Folgen: die Kälte-Nesselsucht. Bei niedrigen Temperaturen können sich an exponierten Stellen im Gesicht oder an den Händen rote, juckende Quaddeln bilden – fast so, als wäre man in Brennnesseln gefallen. Die Fachbezeichnung dieser Art der Nesselsucht: „Kälte-Urtikaria“. Dabei bringt der starke Kältereiz den Körper dazu, Histamin auszuschütten, was wiederum (ähnlich wie bei Allergie) zu Schwellungen,...

Durch eine einfach Maßnahme kann das Risiko von Speiseröhrenkrebs etwas eingedämmt werden. Eine aktuelle US-Studie an 3.800 Patienten empfiehlt bei Schleimhautveränderungen in der Speiseröhre, die auf jahrelanges Sodbrennen zurückgehen, ein vergleichbares Vorgehen wie bei Darmpolypen (durch Entfernung dieser Krebsvorstufen lässt sich Dickdarm-Tumor fast immer verhindern). Der neue Ansatz: Die veränderten Areale der Speiseröhren-Schleimhaut sollen bereits dann abgetragen werden, wenn sich darin...

Erstarrte Freiheit Freiheit ist ein hohes Gut, welches in der Menschenwürde ruht. Durch Gewalt ist sie bedroht. Die Verletzung bringt einem in große Not. Psychisch, körperlich oder gar auf die Existenz. Freude, Leistung, ist nicht mehr existent. Suche was in der Kindheit Freude hat gebracht. Es ist Bewegung, die das Leben neu entfacht. Liebe bringt das Eis zum tauen und zurück kommt das Selbstvertrauen. Und bald fließet das Wasser in von der Natur vorgegebene Bahnen. Erst Tropfen, dann...

Wo: Elixhausen, Elixhausen auf Karte anzeigen

"Meinung" zum Thema Ausbildungsabbruch 100.000 Euro vom Bund, 75.000 vom Land, je 25.000 bzw. 10.000 von zwei Stiftungen und nochmal 10.000 Euro von der Industriellenvereinigung - eine ordentliche Summe, die im aktuellen Jahr an finanzieller Unterstützung für die gemeinnützige GmbH "die chance Agentur" (S. 4/5) zusammengekommen ist. Das in einer Zeit, in der rundherum Gelder gestrichen werden. Doch diese Zuschüsse sind goldrichtig angelegt. Es kann nicht früh genug damit begonnen werden, einem...

Sara Schach: Dank "die chance Agentur" wurde aus dem verzagten Teenager eine zuversichtliche junge Frau. PIESENDORF (cn). Die 18-jährige Piesendorferin Sara Schach war ein sehr schüchternes Mädchen. "Wenn ich mit fremden Menschen zu tun hatte, habe ich mich immer hinter meiner Mama versteckt", erzählt Sara heute. Schüchterne Kinder gibt es freilich öfters, aber bei Sara ist dann in der Hauptschule noch dazugekommen, dass sie oft krank gewesen ist. Wenn das Mädchen dann nach längerer Abwesenheit...

GÖRIACH (pjw). Soziale Weiterentwicklung und Optionen für den Erwerb von Zukunftsfitness anbieten, das möchte Göriachs Bürgermeister Reinhard Radebener. Eine Maßnahme sei die Errichtung eines Soziotops gewesen. Dieses beinhaltet eine öffentliche Bibliothek mit multimedialem Angebot, einen Gemeinschaftsraum für Kommunikation, Spiele, Kontaktpflege, etc. Dieses Soziotop wurde in das neue Infrastrukturhaus der Lungauer Kommune integriert.