Health-Challenge Caprilife
Eine gesunde Challenge für die ganze Familie

Die Health Challenge für Familien von Caprilife und Feel Living ist ein Gesundheitsprogramm für die ganze Familie zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung. Es beginnt passend zum Beginn der Sommerferien am 11. Juli.
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  • Die Health Challenge für Familien von Caprilife und Feel Living ist ein Gesundheitsprogramm für die ganze Familie zur ganzheitlichen Gesundheitsförderung. Es beginnt passend zum Beginn der Sommerferien am 11. Juli.
  • Foto: Symbolbild: Irina Murza, Unsplash
  • hochgeladen von Daniel Schrofner

Gemeinsam auf die Gesundheit schauen, zusammen mehr Bewusstsein für gesunde Ernährung entwickeln und Spaß als ganze Familie haben. Passend zum Beginn der Sommerferien in Salzburg startet am 11. Juli die Health Challenge für Familie von Julia Steindl, Ernährungstrainerin und Gründerin von Caprilife und Patricia Peschek, diplomierte Ernährungs- und Bewegungstrainerin und Inhaberin von Feel Living. 28 Tage stehen dann ganz im Zeichen der familiären Gesundheit.

SALZBURG/HENNDORF. "Ziel der 'Health Challenge für Familien' ist es, in der Familie gesundheitliche Gewohnheiten gemeinsam zu entwickeln", erklärt Julia Steindl, Ernährungstrainerin und Gründerin von Caprilife aus Salzburg. Ein weiterer Grundgedanke ihrer Challenge ist, die Kinder schon von Anfang an in die Themen Gesundheit und Ernährung miteinzubeziehen. "Viele Familien fühlen sich mit diesem Thema alleine gelassen und da wollen wir sie unterstützen und ihnen konkrete Tipps mit auf den Weg geben." Gemeinsam mit Patricia Peschek, diplomierte Ernährungs- und Bewegungstrainerin und Inhaberin von Feel Living aus Henndorf veranstaltet die Caprilife-Gründerin die Health Challenge für Familie vom 11. Juli bis zum 7. August – passend zum Beginn der Sommerferien.

Gemeinsam Spaß haben und Punkte sammeln

Neben der ganzheitlichen Gesundheitsförderung für die ganze Familie ist Ernährung ein großes Thema dieser vier Wochen. "Wir wollen ein Bewusstsein für gesunde Ernährung und einen gesunden Lebensstil im Familien-Alltag schaffen. Dazu wird es einmal pro Woche ein Video von Patricia geben mit Bewegungs-, Trainings- sowie Entspannungsübungen und Rezepten für schnelle Snacks", so Steindl, die auf die fünf Gesundheitsbereiche verweist, die die Challenge abdeckt: Ernährung, Trinkverhalten, Bewegung, Schlaf und persönliche Bedürfnisse. Wie bei den bisherigen Challenges von Caprilife gibt es wieder ein Punktesystem, für das die Familie durch gemeinsames Kochen oder das Mitmachen bei den Übungen Punkte sammeln können. "Wir betreuen die Familien von Anfang bis zum Schluss, das beginnt bei der Online Live-Einschulung am 11. Juli und endet beim Online-Abschlusstermin, bei dem wir Tipps zum Thema 'Wie können wir als Familie einen gesunden Lebensstil weiterführen?' geben", stehen Steindl und Peschek den Familien mit ihrer Expertise die ganzen vier Wochen zur Seite.

Einige Plätze für die Challenge sind noch frei, bis zum 10. Juli kann man sich noch anmelden.

Weitere spannende Artikel zum Thema Caprilife und Ernährung findet ihr >> HIER <<

<< HIER >> geht es zur Webseite der Health Challenge für Familien

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Autor:

Daniel Schrofner aus Salzburg-Stadt

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