Kunst stärkt Gesundheit und Wohlbefinden
Kunst & Wohlbefinden - Wie wirkt Kunst?
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Kunst fördert das Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Ergebnisse von mehr als 3000 Studien zeigen, dass Kunst eine bedeutende Rolle bei der Prävention von Erkrankungen, der Gesundheitsförderung und der Bewältigung und Behandlung von Krankheiten über das gesamte Leben spielt. (WHO Meta-Studie, 2019)
Kunst & Belastbarkeit
Darüber hinaus stärkt Kunst unsere psychische Widerstandskraft. So bewirken Zeichnen und Malen oder das Basteln von Collagen positive Gefühle, welche uns im Alltag helfen, belastbarer zu sein. Zugleich ermöglichen künstlerische Tätigkeiten eine produktive Auseinandersetzung mit negativen Emotionen und deren Verarbeitung. So stärkt Kunst unsere Resilienz.
Kunst & Beruhigung
Außerordentlich gesund für Seele und Körper ist es selbst künstlerisch tätig zu sein. Ob Keramik und Töpfern, Malen und Zeichnen oder auch Origami falten - bei der Auswahl unseres künstlerischen Tuns sind uns keine Grenzen gesetzt. Aber auch Museumsbesuche tun gut. Das erkannten nicht nur Forscher aus Montreal, sondern auch ein italienisches Team. Diese stellten fest, dass das Betrachten von Kunstwerken einen positiven Einfluss auf den Blutdruck hat und diesen signifikant senkt.
So bereichert uns die Auseinandersetzung mit Kunst & Kultur auf nachhaltige Weise. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Gesundheit und tauchen Sie, gemeinsam mit der VHS Salzburg, in die Welt der Kunst ein. Wählen Sie aus einer Bandbreite von Museums-Führungen bis hin zu Kursen wie Kreatives Schreiben oder moderne Kunst und fördern dabei nicht nur Ihre Kreativität sondern auch Ihr Wohlbefinden.
Quelle: Fancourt D., Finn S., What is the evidence on the role of the arts in improving health
and well-being? A scoping review, Copenhagen: World Health Organization, 2019.
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