Salzburg: Gesundheit

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Dank Sport bleibt das Gehirn länger fit

Silvia Feffer-Holik
Silvia Feffer-Holik | Land Österreich | vor 1 Tag | 32 mal gelesen

Ausdauertraining (Aerobic) oder die chinesische Kampfkunst Tai Chi sind besonders gut geeignet, die geistigen Fähigkeiten von Menschen über 50 zu stärken. Das hat nun eine australische Studie gezeigt. Verblüffend ist, dass der Effekt sogar dann auftritt, wenn der Betroffene bereits mit leichteren Demenzerscheinungen zu kämpfen hat. Ernährungsseitig können B-Vitamine den Energiestoffwechsel aller Körperzellen - und damit das...

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Wo sich überall Zucker versteckt

Silvia Feffer-Holik
Silvia Feffer-Holik | Land Österreich | vor 1 Tag | 26 mal gelesen

Jede Naschkatze weiß, dass helle Schokolade vor Zucker nur so strotzt, will man ein paar Kilos loswerden, wird weitgehend darauf verzichtet. Aber Zucker versteckt sich oft in Lebensmittel, wo man ihn nicht in dem Ausmaß vermutet: So enthält 1 Glas Fertigsugo etwa acht Stück Würfelzucker, ein Fertig-Fruchtjoghurt (200 Gramm) bis zu elf Stück Würfelzucker und ein halber Liter Cola 18 Stück Würfelzucker. Auch eine Packung...

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Alleinsein gibt neue Kraft

Silvia Feffer-Holik
Silvia Feffer-Holik | Land Österreich | vor 1 Tag | 33 mal gelesen

Der Körper zeigt sehr deutlich, wenn es ihm zu viel wird: Müdigkeit, Gereiztheit und Erschöpfung sind eindeutige Anzeichen dafür, dass er aus dem Gleichgewicht geraten ist. Zwar können Bewegung, Vitamine (B-Komplex, Vitamin C) und Koffein einen kurzfristigen "Leistungsschub" bringen, regelmäßige Auszeiten sind dennoch nötig. Mal nichts tun Wer es schafft, das Handy gezielt eine Zeit lang ausgeschaltet zu lassen und mal...

Defibrillator-Schulung für Laien

Bücherei Lessach
Bücherei Lessach | Lungau | vor 1 Tag | 3 mal gelesen

Lessach: Feuerwehr | Im Rahmen der Aktion "Laiendefibrillator für Lungauer Gemeinden" wird auf den Laien-Defi in Lessach eingeschult

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Tipps für eine schöne Haut

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | vor 2 Tagen | 46 mal gelesen

Kommt eine teure Hautcreme als Muttertagsgeschenk gut an?

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"Kommen Sie raus aus der Komfortzone" 1

Angelika Pehab
Angelika Pehab | Salzburg Stadt | vor 2 Tagen | 28 mal gelesen

Sportmediziner Josef Niebauer plädiert beim Mini Med Vortrag für mehr Bewegung im Alltag.

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Die PECH-Regel gegen das Sportlerpech

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | vor 2 Tagen | 24 mal gelesen

Bei Sportverletzungen ist zumeist erstmal eine Ruhepause angesagt.

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Was muss rein in die Reiseapotheke?

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | vor 2 Tagen | 16 mal gelesen

Um sich gegen Übelkeit zu wappnen, müssen bestimmte Dinge immer mit in die Reiseapotheke.

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Herzschwäche ist keine Bagatelle

Carmen Hiertz
Carmen Hiertz | Land Österreich | vor 2 Tagen | 17 mal gelesen

Symptome wie Atemnot beim Treppensteigen nicht auf das Lebensalter schieben.

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Frühling zum Verlieben

Carmen Hiertz
Carmen Hiertz | Land Österreich | vor 2 Tagen | 14 mal gelesen

Längere Tage und mehr Sonnenlicht machen wieder mehr Lust auf Sex.

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rose, schwein & feigenblatt

Helga Mag. Mühlbacher
Helga Mag. Mühlbacher | Salzburg Stadt | vor 2 Tagen | 16 mal gelesen

Stadt: Salzburg | 100 ausgefallene Rezepte mit 12 ungewöhnlichen Zutaten erprobt von der Köchin - Künstlerin und Ärztin Margot Van Assche.

Die Schilddrüse, das permanent misshandelte Organ

Franz S. Sommeregger
Franz S. Sommeregger | Salzburg Stadt | vor 3 Tagen | 14 mal gelesen

Salzburg: Volkshilfe | Schilddrüsenerkrankungen sind seit Jahren rasant im zunehmen Das liegt unter anderem daran, das wir durch Nahrungsmittelzusätze wie u.a. jodiertes Salz, aber auch über jodhaltige Futter-und Düngemittel in Viehzucht und Ackerbau täglich das X- fache der Tageshöchstdosis an Jod zu uns nehmen. Keine Schilddrüse hält dies auf Dauer aus. Mögliche Folgen können sein: Herzrhythmusstörungen, Apnoe, Schweißausbrüche, Psoriasis,...

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Gene beeinflussen was wir essen möchten!

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | vor 3 Tagen | 34 mal gelesen

Welchen Lebensmitteln wir gar nicht widerstehen können, bestimmen wohl die Gene.

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Mit „Genusstraining“ Gewicht reduzieren

Christian Uchann
Christian Uchann | Land Burgenland | vor 3 Tagen | 86 mal gelesen

Das Team des Kurhauses Marienkron bietet ein mehrmonatiges Programm zum „Betreuten Abnehmen“.

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Stiegen sind der bessere Kaffee!

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | vor 3 Tagen | 20 mal gelesen

Einer Studie zufolge liefert Stiegen steigen mehr Energie als eine Portion Koffein.

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Internationale Koryphäen räumen mit Behandlungsmythen auf

Angelika Pehab
Angelika Pehab | Salzburg Stadt | vor 3 Tagen | 26 mal gelesen

Kräftigen, Dehnen, Heilen: Beim Salzburger Sport-Physiotherapie Symposium drehte sich alles über „Muskeln und Sehnen“.

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Impotenz darf kein Tabuthema sein!

Michael Leitner
Michael Leitner | Land Österreich | vor 3 Tagen | 32 mal gelesen

Trotz seiner weiten Verbreitung wird Impotenz nach wie vor totgeschwiegen.

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Gesundheitsförderung ist (k)ein Kinderspiel

Angelika Pehab
Angelika Pehab | Salzburg Stadt | am 24.04.2017 | 20 mal gelesen

Wo man bei den Jüngsten und ihren Eltern ansetzen kann, das vermittelt die AVOS-Initiative "Gesunder Kindergarten".

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Gemeinsam stärker: "Selbsthilfe ist unverzichtbar geworden"

Angelika Pehab
Angelika Pehab | Salzburg Stadt | am 24.04.2017 | 27 mal gelesen

Die Parkinson-Selbsthilfegruppe Salzburg feiert 25-Jahrjubiläum im Müllner Bräu.

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Untersberg HERZ-ZEREMONIE mit Pascal K´in Greub aus Mexico

Karin Moder
Karin Moder | Tennengau | am 23.04.2017 | 14 mal gelesen

Hallein: Untersbergbahn | Herz-Zeremonie Pascal K’in begleitet dich auf dem Berg durch Zeremonien verschiedenster Kulturen, die dich tief mit deinem Herz und dem des Berges verbinden. Wir lernen zusammen, was wir tun können um "anders" mit der Natur, dem Berg und ihren Wesen in Beziehung zu treten. Alle werden den allmählichen und respektvollen Wandel spüren und erleben. Wir geben und bekommen viel zurück. Pascal K'in passt sich im Moment dem...

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Ein Platz der Ruhe und Kraft

Sebastian Scheffauer
Sebastian Scheffauer | Pinzgau | am 23.04.2017 | 46 mal gelesen

Kaprun: klammsee | Schnappschuss

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Meine Zähne sind trotz 18 Jahren noch topfit... 20

Josef Lankmayer
Josef Lankmayer | Lungau | am 22.04.2017 | 93 mal gelesen

Schnappschuss

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Fernsehen und Essen = Mehrkilos auf den Hüften

Sylvia Neubauer
Sylvia Neubauer | Land Österreich | am 21.04.2017 | 128 mal gelesen

„Beim Essen bleibt der Fernseher aus!“ Mamas und Papas, die den eigenen Kids derartige Anweisungen geben, bekommen nun medizinische Rückendeckung.

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Leichte Darmbeschwerden natürlich lindern

Emanuel Munkhambwa
Emanuel Munkhambwa | Land Österreich | am 20.04.2017 | 55 mal gelesen

Beim „gereizten Darm“, der sich mit Verstopfung, Durchfall oder Blähungen meldet, bietet die Pflanzenwelt Abhilfe.

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Gibt es Nahrungsmittel mit Superkräften?

Sylvia Neubauer
Sylvia Neubauer | Land Österreich | am 20.04.2017 | 165 mal gelesen

Nahrungsmittel mit besonders hohem Nährstoffgehalt werden als Superfood bezeichnet. Worin liegen die gesundheitlichen Vorteile von Goji Beere, grünem Tee und Co?