Entspannen

Beiträge zum Thema Entspannen

Symbolbild – Entspannung pur | Foto: Pixabay
Aktion 3

Abstimmung Salzburg
In welcher Salzburger Therme lässt es sich am besten entspannen?

Wellness und Thermen sind Erholung für Körper, Geist und Seele.  SALZBURG. Egal ob man sich einen ganzen Tag oder nur ein paar Stunden Zeit nimmt, danach fühlt man sich meist wie neu geboren, erholt und total entspannt. Wir würden nur gerne wissen in welcher Salzburger Therme man sich denn am besten entspannen kann.  Deine Antwort ist nicht dabei oder du hast eine Idee für eine Umfrage? Schreib uns doch oder lass einen Kommentar da. Wir freuen uns drauf. :) Du hast Lust auf mehr...

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  • Verena Riedl
Stießen gemeinsam auf den Bauernherbst an: vorne; Porenta, LH Haslauer, Bimminger, Hölzl, Pointner; hinten: Trinker, Kinz, Leeb. | Foto: Neumayr

Tradition und Brauchtum
Mit dem Bauernherbst hinein in den Wald

Der diesjährige Bauernherbst steht mit "Von Wurzeln und Wipfeln" ganz im Zeichen des Waldes. SALZBURG (sm). "Der Sommer neigt sich, der Herbst steht vor der Tür", sagt Landeshauptmann Wilfried Haslauer, der sich als Fan des Bauernherbstes outet. Er betont die Wichtigkeit für Salzburg und ergänzt: "Der Bauernstand ist eine hochmoderne Berufsgruppe, die nie ihre Wurzeln verloren hat." Wald im Fokus des Bauernherbstes 2019 Mit dem diesjährigen Thema "Von Wurzeln und Wipfeln" steht der Wald im...

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  • Sabrina Moriggl

Yoga Brunch

Der Yoga Brunch geht in die vierte Runde und ich freue mich wieder mit euch zu yogieren und zu schlemmen! Dich erwartet wieder eine sanfte und gleichzeitig kraftvolle Vinyasa-Yoga-Stunde, in der du dich genüsslich dem Tag entgegenstrecken kannst. Deine Kraftreserven tankst du direkt im Anschluss bei jeder Menge regionalen Köstlichkeiten wieder auf. Dabei bleibt genügend Platz für gemütliches Beisammensein und inspirierende Gespräche. Ein Fest für Körper und Seele. WANN 26. Februar 2017 09.00...

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  • Sabrina Steinschnack
Eine frische Tasse Kräutertee nimmt den Stress aus dem Alltag. | Foto: Alexander Raths/Fotolia.com
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Mit Tee den Stress davon trinken

Müde, erschöpft und ausgelaugt? Unser Körper zeigt die Grenzen seiner Belastbarkeit auf. Wenn uns der anstrengende Arbeitsalltag quält, bieten Heilpflanzen Hilfe. Neben ausreichend Schlaf und Entspannungsübungen können auch Kräuter Erschöpfungszustände lindern. Dazu gehören zum Beispiel Johanniskraut, Baldrian, Melisse, Passionsblume, Ingwer, Rosmarin und Enzian. Ein Tee aus diesen Kräutern hilft dem Körper dabei, sich zu regenerieren. Schon der Vorgang der Zubereitung entspannt. Teemischung...

  • Carmen Hiertz
Um genießen zu können, müssen Sie sich Zeit für Ihren persönlichen Genussmoment nehmen. | Foto: Rido - Fotolia.com

Genießen lernen, leicht gemacht

Menschen, die öfters Genussmomente zelebrieren leben gesünder. Leider ist die Fähigkeit, genießen zu können vielen abhanden gekommen. Stress und alltägliche Herausforderungen stehen mit dem Genuss auf Kriegsfuß. Mit einem Genusstraining gelingt es, die schönen Momente im Leben wieder neu entdecken zu lernen. Viele Menschen sind zu beschäftigt, um Sinneseindrücke bewusst verarbeiten zu können. Da wird schnell mal im Vorbeigehen ein Weckerl verschlungen, schöne Natureindrücke bleiben verborgen....

  • Wien
  • Simmering
  • Sylvia Neubauer
Musiktherapie, sei es in aktiver oder passiver Form, kann bei verschiedensten psychischen und körperlichen Krankheiten Linderung bringen. | Foto: jd-photodesign - Fotolia.com
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Wie Musiktherapie hilft

Musik kann bekannterweise eine beruhigende oder auch eine anregende Wirkung haben. Musik gilt sogar als eigene Behandlungsmethode bei verschiedenen Krankheiten und weist Verbindungen zur Medizin und zur Psychotherapie auf. Musiktherapie kann - ganz ohne musikalische Vorkenntnisse - Menschen mit verschiedensten Problemen helfen. Musik hören oder selbst zu machen kann dabei unterstützen, Emotionen und Konflikte freizulegen oder sogar Heilungsprozesse in Gang setzen. Wem hilft Musiktherapie? In...

  • Julia Wild
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Wo verbringen Sie Ihren Urlaub? Sicher in Österreich!

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  • Tirol
  • Innsbruck
  • Vivea Gesundheitshotels
Bei gezielter Muskelentspannung können Ängste und Sorgen losgelassen werden. | Foto: drubig-photo - Fotolia.com
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So geht progressive Muskelentspannung

Die Methode der progressiven Muskelentspannung nach Jacobsen setzt an der Muskulatur an und basiert auf dem Prinzip von Anspannung und Entspannung. Ziel ist ein vertieftes Ruhegefühl. Ängste und Stress werden reduziert. Innere Unruhe in Form von Angst oder Stressgefühlen lassen die Muskulatur reflexartig anspannen, der sogenannte Sympathikus wird aktiviert. Dieser Part des menschlichen Nervensystems ist für Aufmerksamkeit und Erregung zuständig. Die Lockerung der Muskeln produziert wiederum ein...

  • Julia Wild
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Heiße Sauna Gschicht'n - Carpe Diem im Vital- u. Wellnesscenter SAMSUNN

* Mit stündlichen Erlebnisaufgüssen zum Staunen und Wohlfühlen von 14:00 - 23:00 Uhr * Das Glücksrad wird sich drehen * Zwischendurch können Sie sich im Bistro verwöhnen lassen Wann: 09.04.2016 14:00:00 Wo: Vital- u. Wellnesscenter SAMSUNN, Sonnenweg, 5571 Mariapfarr auf Karte anzeigen

  • Salzburg
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  • Ulrike Stoff
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Weihnachten in Portoroz 23. - 26. Dezember 2013

Die Anreise geht über den Loiblpass vorbei an Laibach und Postojna, mit einer Kaffeepause weiter nach Portoroz. Das Life Class Resort ist eine exklusive Hotel- und Thermenanlage direkt am Meer, die zu vielen Aktivitäten einlädt. Die Unterbringung erfolgt in den 4* Hotels Apollo, Mirna, Neptun, Slowenija oder Riviera. Die Hotele Apollo, Mirna und Neptun sind durch eine überdachte Passage mit dem Center des Wohlbefindens Terme & Wellness Palace direkt verbunden. Hier werden Ihnen einzigartige...

  • Kärnten
  • Feldkirchen
  • Reisebüro Seiner Herr Gerhard Seiner
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Was sind Massage- Models?

Interview Reporter:    Dazu habe ich eine Masseurin in Ausbildung befragt:                Masseur: Massage-Models sind Menschen, jeglichen Alters und unterschiedlichen Körperbaues, die sich für eine Massage, zu Lehrzwecken zur Verfügung stellen. Reporter:     Also egal, ob schlank oder korpulent, groß oder klein? Masseur:  Ja, das ist egal! Reporter:    Entstehen dem Model Kosten? Masseur:  Mit einem Trinkgeld oder Kaffee-Geld, hätte jeder eine Freude! Reporter:    Macht der Masseur auch...

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  • Bärbel Stöffler

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