Yoga

Die Bischofshofener Soziologin und Yogakursleiterin Beate Brandauer-Stickler befasst sich intensiv mit Yoga und die positiven Effekte, die die indische Lehre mit sich bringt. Auch in der Schwangerschaft birgt Yoga einige Vorzüge, die bei den damit einhergehenden Herausforderungen Abhilfe leisten können. PONGAU. Yoga ist seit Jahren in aller Munde. Um zu entspannen oder als Trainingsform: Die Möglichkeiten der indischen Lehre scheinen schier unbegrenzt. Auch in der Schwangerschaft hat Yoga seine...

Mit 400 Einheiten und 40 Lehrenden ist der Yogaherbst in Gastein einer der größten Yoga-Events Europas. GASTEIN. "In der Natur ist es besonders reizvoll Yoga zu praktizieren. Man spürt eine ganz andere Energie", sagt Yogalehrerin Miruna Mihailescu und rollt ihre Matte auf der Yogaplattform beim Bad Gasteiner Wasserfall aus. Bis 26. Oktober läuft der Yogaherbst im Gasteinertal. Über 400 Einheiten mit rund 40 Yogalehrenden werden in den drei Orten abgehalten. Damit ist der Yogaherbst eine der...

Der 21. Juni wird weltweit dem Yoga gewidmet, dabei sollen sowohl die physische als auch die mentale Stärkung durch diese philosophische Lehre Anerkennung finden. Im Gasteinertal gibt es seit 2014 regelmäßig Veranstaltungen rund um den Sport und die Philosophie Yoga. GASTEINERTAL. Die Initiative zum Weltyogatag ging von der indischen Regierung aus, die 2014 einen Antrag bei den Vereinten Nationen dazu stellte, der von 177 der 193 Mitgliedsstaaten angenommen wurde. 2015 war es dann erstmals so...

Sintija Federa steigt in die kältesten Bäche und Seen. Für die Extremsportlerin aus Gastein sind es pure Glücksgefühle. GASTEIN (rok). Wenn Sintija Federa mit Badeanzug und geschultertem Handtuch durch die verschneite Winterlandschaft spaziert und sich eine geeignete offene Stelle im Eiswasser sucht, ist eines ganz klar: Gleich wird die neue Freibad-Schwimmsaison eröffnet. In ihrem Fall läuft die Freibadsaison nämlich über das ganze Jahr. Nach der Wim-Hof-MethodeDie in Gastein lebende,...

Gastein stand ganz im Zeichen von Yoga.GASTEIN (rau).Der Yogafrühling Gastein feiert als Event mit besonders großem Zuspruch heuer sein fünfjähriges Jubiläum. Zum Geburtstag gab es zwei Neuerungen wie das Eröffnungskonzert mit dem australischen Bhakti-Yogi-Sänger Kevin James Carroll im Kongresszentrum Bad Hofgastein und mehrtägige Workshops für noch intensivere Yogaerlebnisse. Die beliebten und abwechslungsreichen Yogaeinheiten an den öffentlichen Orten wie dem Gasteiner Wasserfall und jene in...

Sitzende Tätigkeiten führen nicht selten zu Nackenschmerzen. In den meisten Fällen entstehen diese durch Verspannungen aufgrund falscher Kopf- oder Schulterhaltung und sind zwar quälend, meist aber nicht gefährlich. Dagegen können Massagen helfen. Sie durchbluten das Gewebe, fördern den Abtransport von Schlackstoffen und reduzieren Stresshormone. Wer zu Verspannungen neigt, ist mit gezielter Bewegung gut beraten. Eine gut durchblutete Muskulatur verspannt weniger leicht und gut trainierte...

"After work" zur spirituellen Wanderung auf den Salzburger Hausberg SALZBURG (tres). "Wir atmen über die Schultern in den Bauch ein und in dieser Reihenfolge wieder aus", erklärt Yoga-Experte Martin Ruhdorfer beim Bezirksblätter Afterwork-Walk am Gaisberg. "Das ist schwer, wenn man gleichzeitig eine Übung macht", lacht Teilnehmerin Monika Maurer. Unter Führung des Start-up-Unternehmens "Nature Awakes" ging es rund um den Salzburger Hausberg (6 km/100 HM). An fünf Plätzen wurden Yoga-Übungen...

Einladung zum kostenlosen Yoga-Sun-Downer mit Nature Awakes am 25. Juli 2018 SALZBURG (tres). Die Bezirksblätter laden mit dem Stadtblatt Salzburg und dem Start-up Nature Awakes wieder zu einem kostenlosen Spaziergang ein - dieses Mal mit Yoga am wunderschönen Gaisberg. Die Bezirksblätter Afterwork-Walks führen in gemütlichem Tempo zu den schönsten Naturflächen in der Stadt. Zudem erzählen die Guides von Nature Awakes über die Natur am Wegesrand. Im Vordergrund steht Entschleunigung und...

VIDEO: Beim Yogafrühling verschiedenste Yogastile an den schönsten Plätzen des Gasteinertals erleben. GASTEIN. Zwischen der Yogaplattform in Bad Gastein, dem Wasserfall und der Kaiser-Wilhelm-Promenade wandern zwölf Teilnehmer des Yogafrühlings Gastein. Sie berühren mit dem Daumen abwechselnd ihre übrigen vier Finger und murmeln dabei "Sa Ta Na Ma" – ein Kundalini Yoga Mantra zur Meditation. "'Sa' steht für die Geburt, 'Ta' für das Leben, 'Na' für den Tod und 'Ma' für die Wiedergeburt", erklärt...

VIDEO: Die Zwischensaison blüht durch den Yogafrühling auf. 35 Betrieb bieten ein Yoga-Paket mit Übernachtung und Kursprogramm an. Mountainbiken, Downhill fahren, Kletterparks – alle Wintersportdestinationen brauchen mittlerweile auch in den Zwischensaisonen sowie im Sommer ein interessantes Angebot, um Gäste anlocken zu können. Im Gasteinertal hat man sich vor mittlerweile fünf Jahren auf das Thema Yoga eingestellt. Neben Yogakursen, die von den Hotels das ganze Jahr über angeboten werden,...

Gönn dir eine Auszeit! Lasse einige Tage den Alltag hinter dir und erlebe die reinste Form des Yoga mit unserem indischen Yogalehrer. Finde zu dir selbst und genieße die Zeit am Rande des Nationalparks Hohe Tauern. Unser Retreat findet im 4-Sterne Hotel Lärchenhof in Kleinarl statt, ein Ort voller Ruhe mitten in der Natur. Das Retreat beinhaltet auch eine Reiki-Sitzung, eine Schamanismus-Sitzung und eine Ayurveda-Ernährungsberatung Unser Retreat unterstützt bei: Burn-out, Stress,...

Gönn dir eine Auszeit! Lasse einige Tage den Alltag hinter dir und erlebe die reinste Form des Yoga mit unserem indischen Yogalehrer. Finde zu dir selbst und genieße die Zeit am Rande des Nationalparks Hohe Tauern. Unser Retreat findet im 4-Sterne Hotel Lärchenhof in Kleinarl statt, ein Ort voller Ruhe mitten in der Natur. Das Retreat beinhaltet auch eine Reiki-Sitzung, eine Schamanismus-Sitzung und eine Ayurveda-Ernährungsberatung Unser Retreat unterstützt bei: Burn-out, Stress,...

für Anfänger und Fortgeschrittene Mache Yoga und werde fit! Entdecke die wahren Wurzeln des Yoga. Verliere Gewicht und erlange Flexibilität und Stärke. Jeden Montag: 19:00-20:15 Jeden Mittwoch: 18:30-19:45 -Alte Turnhalle NMS Wagrain- 1 Klasse €12,- / 10er Block €100,- Eigene Yogamatte mitzubringen Hatha-Yoga ist die Mutter aller Yogastile und umfasst Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Unser indischer Yogalehrer Nipun legt Wert auf die achtsame und korrekte...

für Anfänger und Fortgeschrittene Mache Yoga und werde fit! Entdecke die wahren Wurzeln des Yoga. Verliere Gewicht und erlange Flexibilität und Stärke. Jeden Montag: 19:00-20:15 Jeden Mittwoch: 18:30-19:45 -Alte Turnhalle NMS Wagrain- 1 Klasse €12,- / 10er Block €100,- Eigene Yogamatte mitzubringen  Hatha-Yoga ist die Mutter aller Yogastile und umfasst Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayama) und Meditation. Unser indischer Yogalehrer Nipun legt Wert auf die achtsame und korrekte...

Carina Schilcher gibt Tipps für Yoga im Winter. Übungen in der kühlen Luft wirken reinigend. Die Altenmarkterin Carina Schilcher unterrichte seit Herbst 2015 Yoga. Privat ist die Volksschullehrerin viel draußen unterwegs, wo sie auch im Winter immer wieder Yogaübungen durchführt – ja, trotz Schnee und Kälte. Damit die "Krähe", die "Kobra" und der "Hund" im Winter nicht frieren, hat Carina Schilcher einige Tipps für uns: Was ist der besondere Reiz an Yoga im Freien? CARINA SCHILCHER: Für mich...

Über das „Ski amadé– made my day“ Package kann Yoga im Winter auch in Dorfgastein erlebt werden. Der Tag startet mit Ski-Yogaübungen auf dem Gipfel des Fulseck. Anschließend führt der Skiguide seine Gäste über die Dorfgasteiner Pisten zu den schönsten Plätzen, wo weitere Yoga-Einheiten stattfinden. Das Mittagessen auf der Wengeralm ist entsprechend yogisch inspiriert. Am Nachmittag werden die Ski gegen Schneeschuhe getauscht, um mitten in der Ruhe der Natur Kraftplätze zum Meditieren...

Entdecke die wahren Wurzeln dieser uralten Lehre und besuche den Unterreich eines renomierten indischen Yogalehrers. Dafür musst du nicht mal nach Indien fliegen, sondern einfach nur nach Wagrain kommen. Jeden Montag (19:00-20:15) und jeden Freitag (16:30-17:45) Schnupperstunde 5€, Regulär 10€ Eigene Yogamatte mitzubringen. Mehr Infos: info@yogtemple.com / 06706074999 Wann: 22.12.2017 16:30:00 bis 22.12.2017, 17:45:00 Wo: Alte Turnhalle HS , Wagrain auf Karte anzeigen

Entdecke die wahren Wurzeln dieser uralten Lehre und besuche den Unterreich eines renomierten indischen Yogalehrers. Dafür musst du nicht mal nach Indien fliegen, sondern einfach nur nach Wagrain kommen. Jeden Montag (19:00-20:15) und jeden Freitag (16:30-17:45) Schnupperstunde 5€ Regulär 10€ Eigene Yogamatte mitzubringen. Mehr Infos: info@yogtemple.com / 06706074999 Wann: 18.12.2017 19:00:00 bis 18.12.2017, 20:15:00 Wo: Alte Turnhalle HS , Wagrain auf Karte anzeigen

GASTEIN (jb). "Ong Namo Gurudev Namo" hört man es aus dem Kursraum in der Alpentherme Gastein murmeln. Das bedeutet "Ich verneige mich vor der lebensspendenden, natürlichen Kraft und dem geistigen Bewusstsein, das uns den Weg zum Licht weist" – und ist eine Einstimmungs-Mantra im Yoga. Mantras wie dieses hören Besucher und Einheimische des Gasteinertals noch bis Sonntag an unterschiedlichen Plätzen im Tal – am Berg, am Thermalbadesee, beim Wasserfall und in allen möglichen Hotels. 30 Yogalehrer...

mit der int. zert. Yogalehrerin Nini Vom 30. September bis 01. Oktober 2017 auf der Südwienerhütte, Untertauern Treffpunkt: Vorder Gnadenalm, 14:00 Uhr, Samstag 30.9.17 Gepäcktransport vorhanden, Übernachtung auf der Südwienerhütte, inklusive Halbpension, Yogamatten und leichte Decken hat Nini auch für die TeilnehmerInnen dabei. Ende: Vorder Gnadenalm, 17:00 Uhr, Sonntag 01.10.17 Preis: € 90,- pro Person Anmeldung und Info: yoga@amtauern.at Wann: 30.09.2017 14:00:00 bis 01.10.2017, 17:00:00 Wo:...

BAD GASTEIN (rau).Das Gasteinertal stand in der Vorwoche wieder ganz im Zeichen der Yoga Tage. Da waren diesmal auch die rund 250 Schüler der Volksschule Bad Hofgastein mit Feuereifer dabei. Unter der Anleitung von Kinder Yogapädagogin Julia Schweiger wurden bei den Schülern durch körperliche Übungen, begleitet von Atemübungen und Meditation das Gleichgewicht zwischen Körper und Geist angeregt. Bei den Kids wurde in den klassenweise durchgeführten Yogastunden so die Konzentration gefördert und...

Yogafrühling Gastein holt internationale Yogastars ins Tal, auf die Berge und vor den Wasserfall. Krähe, Kobra, Heuschrecke und Hund – wer diese Tiernamen zwischen 24. Mai und 5. Juni in Gastein häufiger hört, muss nicht mit einer ungewöhnlichen Tierwanderung zu rechnen. Diese Begriffe bezeichnen Übungen im Yoga, welche die Muskulatur kräftigen und das Wohlbefinden steigern sollen. Das ist auch Ziel des "Yogafrühlings Gastein – Atme die Berge", der heuer zum vierten Mal stattfindet. "Atme die...