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Schluss mit digitalem Sehstress: Augenauf! in Schärding hilft

Das Team von Augenauf! Optiker in Schärding berät Sie gerne.
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  • Das Team von Augenauf! Optiker in Schärding berät Sie gerne.
  • Foto: Augenauf! Optiker
  • hochgeladen von Kathrin Schwendinger

SCHÄRDING. Bis zu einem bestimmten Alter arbeiten unsere Augen mühelos und schnell und passen sich jeder Sehentfernung sofort an. Ohne Probleme sehen wir gestochen scharf vom Smartphone beim Checken der Mails oder Auswählen der Musik-Playlist schnell in die Ferne, um einen entgegenkommenden Freund zu grüßen, und wieder zurück.

Leider nimmt mit zunehmendem Alter die sogenannte Akkommodation, die Anpassung des Auges auf das Scharfsehen unterschiedlicher Entfernungen, ab. Häufig fühlt man zuerst, dass die Augen nach einem langen Tag brennen oder müde sind. Manche klagen über Kopf- und Nackenschmerzen.

Erholung bringt uns und unseren Augen ausreichend Schlaf. Manche greifen zu Hausmitteln, wie etwa kühlenden Augenkompressen. Gegen Kopf- und Nackenschmerz helfen uns viel zu häufig Schmerzmittel.

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